accyさんも嫉妬っ子
だったのですね
（笑）。そうなんで
すよね。アタシも海
外ではないけど、受
験のために、友だち
は皆就職したり実家
に帰ったりしてし
まったので、つい、
彼中心になってし
まっていて、余計に
嫉妬っ子に。こんな
嫉妬っ子じゃいかー
ん！って思うのに、
なかなかセーブきか
ないんですよ。（苦
笑）でもでも、accy
さん、彼を追い掛け
てイタリアなんて、
なんだかカッコイイ
ですね★彼は学生さ
んなのですか？とこ
ろで、accyさん、順
調な右下がりグラフ
じゃないですか！ア
タシも徐々に落ちる
ようなグラフじゃな
いといけないんです
けどね〜；。スパス
パの、アタシもここ
ろなしか引き締まっ
て来た気がします
よ。これからも共に
ひっこめましょう、
腹！

accyちゃん元気だった
かい（・▽・？）おぉ
〜〜〜！！気が付けば
グラフ下り坂になって
るじゃぁ〜〜ん!(^^)!
凄い凄い！！着実にさ
がってるよぉ〜順調じ
ゃぁ〜〜ん!(^^)!こう
やって安定した減り方
をするのってもぉチョ
ットやそっとじゃ増え
にくいから大丈夫だよ
ぉ〜(*^_^*)いつでも
遊びに来てね〜♡待っ
てるよぉ〜(@＾ー＾@)
ノ

コンニチハ★体重、
ちょびっと戻りまし
た〜。（でも、また
今日ダメ人間だった
ので、どうなってい
るのかわからないで
すけど（苦笑））ア
タシも体かたいです
よ〜。一応毎日スト
レッチはしてるんで
すけど、一定レベル
以上には柔らかくな
らない。左と右とで
柔らかさが違うの
で、骨盤とかゆがん
でるのかしらんとも
思うのですが。牛乳
リゾット美味しそう
です〜★アタシも雑
炊大好きで、最近あ
んまりやらないけ
ど、去年とか、以前
体重落とした時は、
かなり雑炊食べてま
したよ。苺と小倉は
すごく好きな取り合
わせなので、ついつ
いこれにしちゃいま
す。

accyちゃんBBS優しい
言葉ありがとうね！！
≪ゆっくりゆっくり≫
この言葉凄く嬉しかっ
たよ(*^_^*)ゆっくり
いけばいいのにいつも
どっかで結果を焦って
いるんだよね私は…。

コンニチワ〜★なん
だかいい感じの日記
で安心しました。ア
タシなんて人様にア
ドバイスできるよう
な状態じゃないので
す…。（T△T）今日
２日ぶりに体重計に
のったら、恐ろしい
ことに！あまりのひ
どさに最近のお菓子
食べたい欲が一気に
冷めました。もう
しゃれにならないく
らいヒドイことに
なってるので、立ち
直れないかも、とか
思ったのですが、こ
れをきっかけに気を
引き締めようと思え
たことだけでもヨ
カッタと考えて、ム
リムリ前向き志向中
です。お互いガンバ
リマショ〜；。

おはよう(*^_^*)accy
ちゃんからのBBS読ん
でて私自分の事の様に
嬉しい言葉がありまし
た！それは【少しくら
い太っても笑ってる私
が1番いいと言ってく
れました】←この言
葉！！そうそう！どん
んな状況であっても女
は笑顔(*^_^*)笑って
いなくちゃ魅力的じゃ
ない！！結果を急いで
今を空回りして焦った
り落ち込んだり今をし
っかり受け入れないと
結果は出ないんだよ
（自分へも言い聞かせ
ているんだけどね
（笑））何をするにも
無理な減食・絶食には
反動が伴うように、今
と言う現実を認めたく
ない(/_;)って思うん
じゃなくて、今の自分
も自分なんだ！って歯
をくいしばるつもりで
しっかり見つめて今に
踏みとどまる勇気をも
ちながらとにかく３度
の食事を取り入れなが
ら一定量の食事を取れ
る事を目標に頑張って
いこうね！私もそうだ
から！３９度の熱出し
たって体重今朝計って
も全然減ってなかった
のには正直ショックだ
ったけど(/_;)これに
またやけおこして過食
しちゃったら自分に負
けた事になるって気を
取り直して今日から又
３度の食事＋間食入れ
て一定量の食事を取れ
る事を目標に頑張る
よ！お互い頑張ろうね
(*^_^*)ACCYちゃん又
いつでも遊びに来て
ね！

こんにちは〜。アタ
シは最近朝起きれな
くて、生活リズムが
ズレまくリです。
accyさんの日記を見
てると、過食、とい
うほど食べてもいな
いと思うんですが、
御自分では「過食」
だと思います？わり
と炭水化物をカット
されてるので、思い
切って炭水化物をも
う少しとってみたら
どうでしょう？朝は
体温が下がっている
し、炭水化物やたん
ぱく質などを多めに
とってやるといいみ
たいですし。炭水化
物をカットするなら
晩ご飯だけにすると
か。朝昼ってわりと
食べても大丈夫です
よ。あとは、やはり
お菓子の過食はウチ
に買いだめしないこ
とが一番のようで
す。（買いだめして
るアタシがいうのも
なんですが…；）

accyちゃんBBSありが
とう(*^_^*)初めてで
も突然でも自分の今の
素直な思い悲痛な気持
ち少しでも私の所で打
ち明けてくれる事大歓
迎だよ(*^_^*)accyち
ゃんの思い痛いほど伝
わってきて、まるで自
分を見ているように思
いました！それはね！
accyちゃんの彼が細い
体の女性を好む人だと
言う事で、accyちゃん
はその彼の事が好きだ
から少しでも彼の望む
体を提供してあげたい
（いい方変でごめん
ね）って気持ちスッゴ
クよくわかります！そ
れで、そんな彼なんて
やめてしまえ！だんん
て私は言いません！実
は、私も今付き合って
いる彼も細い体を好む
人なんです。けど、こ
の彼の要求通り逢う約
束をしたらその日まで
に何とか体重を減らさ
なくちゃいけない！必
死で逢う日の１〜２日
前から絶食状態のダイ
エット＋下剤使用とと
にかく必死でした！け
どなんでそこまでし
て？って思う人多いか
もしれないけど…その
努力する程の価値のあ
る彼だから、好きだか
ら！嫌われたくないか
ら！もっと好きで居て
貰いたいから！って思
いが強いと思うの。
で、私はこうした絶食
の無理な短期間のダイ
エットと逢っていない
時の気の緩み＝反動→
暴食（過食）→痩せな
くちゃ！の繰り返しの
中心身ともに常に訳の
分からない緊張感や食
へ対する異常とも言え
る執着心…神経は常に
ピリピリしたり…。食
べちゃいけない！そう
思えば思うほど、その
気持ちとは裏腹に理性
も押さえていた食欲も
吹っ飛び自分では、押
さえ切れない過食に走
り何か特別な過酷な肉
体労働している訳でも
ないのに疲れ果ててし
まうような毎日でし
た。今も、過食症から
の脱出と言うマニュア
ル本を見ながら１歩進
み２歩下がる様な感じ
だけど、過食を！食べ
物に対する執着心、心
身とものピリピリ状態
を少しでも今は取り除
きたい！本を読みなが
ら１００％沿える事ば
かりでは無いけど、脱
線して失敗して、過食
に舞い戻りながらも、
とにかく過食症脱出へ
の道のりを目指す気持
ちだけは前を向く事忘
れないように！転んで
も脱線しても次には、
前を向いていられる過
程の今は、基礎作りだ
と思って取り組んでい
るの(*^_^*)だから痩
せ願望だって、完全に
取り除く事！これはす
ぐに右から左へは出来
なくて当たり前（笑）
私もそうだから(*ﾉﾉ)
それでもいいじゃん！
そう思っている自分と
共に前を向いて過食症
脱出へのマニュアルに
沿って少しずつリハビ
リしていけば！取り合
えず後ろ向いて後悔は
何も先へは繋がらない
けど、反省しながら前
を向いて行く事で必ず
前進していけるんだか
ら！と、長々とごめん
ね！自分に言い聞かせ
ている部分も多々ある
ので（笑）又いつでも
遊びに来てね！一緒に
焦らず頑張ろう!(^^)!

こんにちは。ハジメ
マシテ★【彼】同盟
と、「美しき☆腹」
にひかれてカキコし
ました〜。アタシも
「美しき☆腹」目指
してます。体重が
減っても、腹がたる
たるでは意味がな
い！ということで、
お互いガンバリマ
ショ（^-^）！

あたしも新しいバイト
にすぐ就くんだけど、
やっぱ本当に気が重い
よね。行きたくないも
ん。でも、一ヶ月ぐら
いすれば、慣れてきて
話せる人も増えてきて
ちょっと楽しくなる
よ。ダイエットと一緒
にがんばろー！

ごろ寝ダイエット、い
いよね。今日、お風呂
でまじまじとお腹を見
て、つまんでみまし
た。。。。何センチつ
まめんねん！っていう
位凄かった。。（＾
＾；）
がんばらなくて
は。。。

最近の調子はどうです
か？あたしはぼちぼち
やってます(^^)体重、
ちょっとずつだけど減
ってるね♪この調子で
一緒にがんばろー！！

かぼちゃリゾット美味
しそう。今からまた何
か食べたくなっちゃ
う…。今日は体重減っ
てました。accyさんが
書いてたみたいに水分
も大事なポイントなん
ですよね。きっと。

あたしも過食のとき
は、ｃａｌ高いのを食
べちゃ居ます。どうせ
食べるんだから、関係
ないって感じです。や
った後の空しさは、ほ
んとにお先真っ暗って
感じですよね。もうい
いかげんにしてくださ
い！一体いつになった
ら体が分かってくれる
んだろうね。accyさ
ん、一緒に過食が直っ
たらいいね。心からそ
う思います。

土曜日朝だけじゃない
ですよね？
まさか断食とか。。。
私は今日一日で「なん
じゃこりゃあ！！」っ
て位体重が増えまし
た。一日であれだけ減
らないのに増えるのは
簡単。。。(>_<)