だって相当減量されてるからうまくいってますよ〜。はねずさん、その暗示ぜひとも早く教えてください！

なんというか、暗示をかけるの。朝晩。

ほら、スポーツ選手がやっているイメージトレーニング。
あれも、暗示の一種何だヨン♪

うふふ。
うまくいったら、絶対にやらせてねー。（にこにこ）

そうなんだね〜、いやぁ、３割残せるのは立派だよ〜〜。私なんか・・・腹１２分くらい食べて食べ過ぎてきついくらい・・。いつも後で後悔するのよね。

あー、youちゃんだ、遊びに来てくれてありがとう。

んー。普通に食べてる（汗）
３割残すっていうのが多分コツなんだとおもうんだよね。

催眠によって、自然に３割残すって言う風にしてあるから、
結構、ラクかも。

昨日もデートで焼肉を食べさせていただいたんだけど、
・・それでも、体重はそのままだったかなぁ・・。

・・・もう、しばらくはいいな、焼肉（汗）

でも、おいしかった♪

罪悪感なしに食べるのが一番かも。

ねえはねずさん！毎日何を食べてらっしゃるの？？

ひえ〜すごい！はねずさん。今私は過食傾向なので超うらやまし〜です。

はいは〜い、きっとですよ！よろしくですm(__)m

来訪ありがとうございますー♪

食べる量が減るって感じかな・・。
量を少なくしても、満足するように心がなっていくって感じです。

瞑想ともちょっとちがったり♪

無事、あと１０ｋｇ痩せたら、youmieちゃんにもやらせてねー。

わぁ、やせてますよねぇ。やっぱり催眠療法ですか？自分で瞑想したりするんでしょうか？

えっとね？
簡単に言うと、
催眠を使って。

必要分だけでおなかいっぱいになるように、
自分に癖をつけるのです。

ストレスで過食気味の方には結構、効果が上がると想います。
ちなみに、私はんー。

2ヶ月で6kgかな。
リバウンドがなく、
薬も使うわけではないから、割合、安全な方法だと想います。

現在、自分の体で検証中（笑）

はねずさん、こんにちわ！催眠療法って何をするんですか？

温かい目で見守ってください（笑）

えらいこっちゃです。
私も食欲の秋のおかげで体重アップ･･･何とかせねば・・でもいろいろおいしい季節。そして間もなくお餅のおいしい時期･･･

あ・・・
間違ってる（笑）

お久しぶりです。
私も、10�違うと思ってました。疲れてる？

実は、最近ぜんぜん体重が減らないどころか、むしろ増量サービス中（涙）なので、私もこっそりダイエット日記を始めてみました。うふ♪