ringちゃん
まちゃさん
ありがとうございます。

・・マムシドリンクに大当たりした成果？

・・・・減った・・（汗）
マムシ、恐るべし。

出張鑑定、お疲れ様でした。今日は飲み会ですね〜。
はねぐらふ・・・
違う意味でのはねぐらふ？？

おつかれさま＆おかえりなさい

ちょっとくらい増えたって気にしないのが一番！（････ってそそのかしてどうする（汗））でも、ホントはお茶とか誘いたいのをこれでもがまんしてるのよ〜。

ゆっくり休んでリフレッシュしようね。ストレスが大敵なのさっ！

私も最近さぼりがちな運動、再開しようっと。

わぁぁぁん！出張鑑定にいったら、ふえちゃったよぉぉぉ。

あれだけたべりゃ、当然だろう・・。

・・・・・・。
今日からまた、きをつけようっと！

おー頑張ってるね〜(^^)V
無理なことやってない減り方で小姑チェッカーも安心した♪

着実に減ってきてますね〜。すばらしい！

体重が減って体脂肪率も減ったということは、体脂肪から減っているということですよね。（以前「筋肉が減らないようにすることが大事です」と言われたことがあります）私がいつも計っている体脂肪計は、体脂肪率と体脂肪量が出るので、率より量で考えるようにしています。だって、体脂肪の量が変わらなくても体重が減っていると体脂肪率って上がるんだもの。分母が小さくなるから仕方ないんだけどね。
と言いつつ、体重が減っているのに体脂肪量がそのままというのはどういうこと！？とちょっと悩んでしまうringでした（苦笑）

あ。チェッカー二人目（笑）
あいあいさ。
了解です。
精一杯頑張りますわ。うふふ。

ありがとうね？

こんにちはー
のぞきに来ました！
今の季節が一番ダイエットに向いていると思いますよ！　頑張って下さいね！！

来た！チェッカー来たよ。
りんぐちゃん、チェッカーですから！

・・怖い怖い（がたぶる）

大丈夫、ＯＫ。
大丈夫あるよー♪

忘れた頃にやってくる私････（笑）
グラフで見るとすごいね。一目瞭然。私もグラフ描いてみようかな〜。

気負いすぎず、のんびり行こうね。
そんな私は、伊東家でやっていた寒天ゼリーをついさっき作ってみました。おいしくできてるといいな〜。

姫が遊びに来たときに、たべちまった・・（笑）

ちーちゃん、応援アリガトねー。

やっと見られた（笑）
ナゼか開かなかったのよね〜。
ダイエットは健康的にね！と、ここにも小姑のような先輩ダイエッターがヾ(@^▽^@)ノわはは

やっほー。ともちゃん。りんぐちゃん。

なんか、誘惑が。誘惑が。
・・パフェおいしいよねぇ・・・（うっとり）

・・生理やっとおわりましたー。うふふ。

女の子は周期があるから難しいですよね〜。
少しだけ先輩ダイエッターとしてちょっとえらそうに言わせていただくと、毎日体重計っていると生理が終わったときに一気に体重減っていてびっくりしますよ〜♪
焦らず一歩一歩ね
p(＃^∇°）q ファイトッ

はねちゃん、またパフェ食べに行こうね♪
応援してるから〜。（嘘つけ！笑）