減ってきてますね〜。どうやって？？教えてくださいm(__)m

栄養と健康を考えたメニューですね。
私も頑張らねば！と思いました。
一緒に頑張りましょうね！

どうもありがとうございます。やっぱり少ないですね。ご飯は１膳ですか？私は運動してるのにやせない。ど〜しても食欲が抑えられないんです。

よかったらお食事内容と量も時々教えてくださいませ。

今年もよろしくお願いいたします。

えっと・・。
胃が小さくなったからかな。うん。

すご〜い。どうしてこんな快挙が出来るの〜？？

ありがとうー。
宴会シーズンでも、ふえなかったよん。

大変でしたね。
でもすごい復活。素晴らしいです、はねずさん☆彡

ありがとうございます。
復活です♪

大丈夫ですか？気長にお待ちしてますからお大事になさってね。

ちょっと別件で体調不良中（涙目）
2週間くらいお休みさせてくださいね。

６つだよ！６つ(^.^)

中々、筋肉がつかないのがんー、って感じです。
精一杯やらせていただきますね。うふふ。

ハイ！首を長くして待ってますよ。
ところで私が言えたことじゃないのですが、体重とともに体脂肪を落とさないとリバウンドしちゃいますよ。実感されてるとおり筋トレ一緒にしましょうね〜。私リバウンド経験者で今度は全然痩せなくて困ってるもので・・。

あはは。まず、自分で検証してからですよ。

良い部分、悪い部分。
それを見て、改良したいし。
その方に合った暗示でないと多分効果は出ないのです。

とりあえず、お披露目まで待っててくださいねー。