ゲスト さん
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( ﾟ▽ﾟ)/ｺﾝﾊﾞﾝﾊ
スゴイまた�600�も減ってるじゃないですかぁ〜♪めっちゃ順調でですねー！オレンジライン達成おめでとうございます(≧▽≦)ﾉ
もぉ来月には70台にもいけそぉな勢いですよねぇー☆あんあんさんの頑張ってる結果ですね(´∀｀*)
あんあんさんは暴食したくなる時ってあります？私すっごい食べたくてたまらへん物をアホみたいに食べまくって後で後悔したりする時って多々あって。。食べるまではすごい食べたかったのに、食べた後は何であんなに食べたかったんやろって思ったり。もぉ何か自分が嫌になります( ﾉД`)
(*･ｪ･*)ﾉｺﾝﾊﾞﾝﾜ♪
すごーい！今日一気に減りましたねぇ(>▽<)後少しでオレンジラインじゃないですかぁ〜♪もぉ達成格実になりましたねっ(ﾟ∇＾*)
私もアイス大好き★ハーゲンダッツが特に好きで私もこれなら何個でも食べれそぉ(笑)
好きなだけ食べても太らへん体がほしぃー(/□≦､)
こんにちは。
はい、大阪です。小さな頃に大阪に来て以来ずっと大阪です。最近また寒くなってきましたよねぇ。
初めてあんあんさんのところへカキコさせていただいたとき、ホント親近感を感じたんですよ♪
昨日のメニューおいしそうでしたか？どちらのおかずも味付けが一緒だったのでどうかなあ、と思ったんですが。でも煮物って美味しいですよね。具材を変えればまた違いますしね。
パンってホント美味しそうですよね。パン屋さんはいつも覗いてしまいます。
お肉、少しなら食べてもいいんじゃないですか？わたし、この間ハンバーグ食べましたよ。凄く小さくしましたが。
あんあんさんもお体にはお気を付けくださいね。
(｡･ω･)ﾉﾞ ｺﾝﾁｬ♪
焼肉食べたいですよねぇ。。もぉ私なんか食べたい物あげたらキリがないぐらいどん�でてきますよぉ(>△<)昨日ケーキ食べてる時はほんま幸せでした(笑)
何で美味しいもの食べてる時ってあんな幸せになれるんでしょ(´∀｀*)ってこの食べ物に執着してるのがダメなのか。。
7Days Dietの写真みた所ほんと量が少ないかんじですねー！空腹と戦いってかんじですね(￣Д￣;
おはようございます。
無事妊娠してました。子宮外妊娠じゃなくてほっとしてます。が、体重が体重なので出産が大変なんですよね。体重測定のときに怒られたので本格的に始めたダイエット。あんあんさんの言うように赤ちゃんの為にもわたしの為にも頑張って続けて少しでも痩せます！
食事はホント無理したら駄目ですよね。晩は作った料理を少しずつ食べてはいますが、朝はヨーグルト少しだけ、昼は春雨、とかなのでもう少し増やした方がいいかなあ、と思ってるんですよ。
食べたいと思ったときは食べてもいいと思ってます。我慢し過ぎると逆に続かない気がして。ダイエットにもたまには休日も必要ですよ。わたしは間食しない日がなかなかないので毎日が休日みたいですが（笑）
画像のパン、美味しそうですねー。食べたくなっちゃいました。近所にパン屋さんがあったら買いに行っちゃいそうです。生憎近所にないのですが。
わたしもお肉食べてます。夕飯は主人と一緒に食べるので。ただ、ダイエット前より食べる量を減らしてはいますが。今日の夕飯も鶏肉を使う予定です。
わたしも昨日運動したようなしてないような一日だったので、今日から改めて頑張ります。お互い頑張りましょうね。無理はしない程度に。
(｡･ω･)ﾉﾞ ｺﾝﾁｬ♪
お肉食べたくなりますよねぇ(o´д｀)お肉食べた直後嫌になるのは太るからですか？豚肉とか鶏肉はヘルシーやし適度なら食べて大丈夫やと思いますよ♪私はダイエットしてからも脂身だけとって食べてるし(´∀｀*)特に鶏肉はたんぱく質もとれるからいいって聞きます★でもほんまは牛肉が食べたい。。笑
最近お菓子が食べたくて仕方なくなる時が多くて困ってます(-ω-;)特に生理中は食欲がすごくて。。カロリー低いクッキーとかよく見かけるんで今度それ買ってみよかな(ﾉω`o)
おはようございます。
お返事ありがとうございました！
凄く嬉しかったです。
制服のサイズを小さくしたんですね。
確かにそれは何が何でもって思いますよね。
でも、順調に減ってきてますよね。
目標体重まで後少しですし！
きっと制服も着ることが出来ますよ♪
確かに最初は気合入りますね。まだ１週間なので気合は続いてますが。
余り自分を追い詰めず、運動出来ない日は出来ない、と割り切って無理はしないようにしようと思ってます。
今回の目標は継続することでもあるので。
こちらこそこれから宜しくお願いします。
こんばんは。
おそらくあんあんさんのBMIが35以下だったからサノレックスを処方してもらえなかったんだと思います。
あと私は、病院に行く前に電話でサノレックスを扱ってるかどうか聞いてから行きましたよ(^^)
( ﾟ▽ﾟ)/ｺﾝﾊﾞﾝﾊ♪
昨日減ったと思ったのに今日完全に戻ってて最悪ですよぉ( ﾉД`)太るもの食べてないのに増える時たまにあって原因わからんくて困ります(ﾉω`o)
ｺﾝﾄﾚｯｸｽって便秘にもきくんですかぁ★ほんともっと飲みやすかったら飲むんですけど↓
便秘にいい漢方薬があるんですね〜！それって毎日飲むタイプなんですか？私は何日もお通じない時は漢方薬飲んでるんですけど効き目ありすぎなのか腹痛があるし次の日下痢になって(汚くてすいません・・)大変なんです。でも飲まないとでないんで我慢してるんですけど(-ω-;)
７Days Dietって味は美味しいんですか？１週間頑張って下さぃ(≧▽≦)ﾉ
初めまして、ノンタンと申します。
わたしもダイエットを始めたのですが、あんあんさんの記録を見て頑張ろうと言う気持ちが倍増しました。
今月だけでも凄く体重が減っていて凄いですね！
これからもお邪魔させていただくかと思いますので、宜しければ仲良くしてください。
▼o･_･o▼ｺﾝﾆﾁﾜﾝ♪
もぉすぐでｵﾚﾝｼﾞﾗｲﾝいきそぉですねぇ〜☆私は今月の達成は無理っぽいです↓少しでも近づいたらいいんですけど(ﾉω`o)
ｺﾝﾄﾚｯｸｽって飲みずらくないですか？前に飲んだ事あるんですけどﾏｽﾞくて無理だったんです(>_<)でもﾀﾞｲｴｯﾄにいい水みたですよね！
あんあんさんは毎日のよぉにお通じあって羨ましぃ。。
(｡･ω･)ﾉﾞ ｺﾝﾁｬ♪
60台はいったのは嬉しいんやけどここ最近全く減り方が遅くなってきてて( ﾉД`)ドバッと減っていってほしいもんです。。
服も靴もサイズ気にせず自分の欲しい物が買えるよぉになりたいですよねぇ(≧▽≦)そんな時がきた日には買い物がもっと大好きになりそぉ〜♪
あんあんさん食べる量激変したって大丈夫ですか？食事見てるとほんと食べてなく心配です(>_<)
こんばんは。書き込みありがとうございました。私も洋ナシ体型なんです。サノレックスは、心療内科で処方してもらえました。2週間分で3400円でした。（初診料・診察代込）次回からは薬代1200円だけになります。でもかなりキツイ薬らしいので3ヶ月以上は飲めないんです。黒豆って美味しいですよね(^^)私も明日から食べてみようかな♪
あんあんさんこんにちは(⌒∇⌒)ノ本当にいつも暖かいお言葉をありがとうございますー！ダイエット中に停滞期もどきを体験する度にへこみっぱなしなんですがあんあんさんは順調ですね！素敵！本当にサンドイッチの写真みてみたいですー！本当にパンとかパスタ、ピザなどに目がないので本当に見たら食べたくなるかもですが…ちょっとドキドキ！それにあんあんさんの場合はちゃんと自分でコントロール出来た食生活なのでよい感じですねーゆりが置き換えじゃなくって自分で食べ物を選びだしたら大変なことになるのでちょっと尊敬のマナザシ(^m^ )クスッ