イッチ・ニ！！イッ
チ・ニ！！（ステッパ
ーに気合を入れてるつ
もり・・）。私の場
合、何かに打ち込む時
はモノから入るほうな
ので、ダイエット器具
も一通りそろえて、使
わないものも多し！
（反省）でも、ステッ
パーは週末にウォーキ
ングできない時にたま
にやってる。一番使わ
ないのはスライダー。
（両手で持ってゴロゴ
ロ転がすやつ）。たま
〜にやるのがゲーム
系。でも、あんまり家
にいる時間がないのが
一番使わない理由か
な？

すごい！気合いだ♪
ステッパー、私も欲
しい！膝で踏むとい
うよりお尻で踏むよ
うな感じでしたらあ
んまり膝に響かない
思いますよ。それと
できれば裸足より靴
の方がいいんですよ
ね。道具が揃うとな
んだかやる気になっ
てきますよね！この
勢いでがんばれ
〜！！

おはよ！！また週末に
体重増やして、ウィー
クデイに（のみ）気合
を入れるあやままで
す！　おっと私が気を
抜いてる間に体重減ら
してるな！！今日で私
は38歳になりました。
また気合十分のおばさ
んになって頑張るぞ！

ちわっす♪私も休日
の朝は家族の中で最
後に起きちゃうしソ
ーダバーは1本じゃ済
まないしひょっとし
たらキャラクターが
とても似てるかも?!
うちもローンがきつ
くてピィピィです。
子供が中学に入ると
すごい出費。春に学
用品が揃ったと思っ
たらすぐに夏服の販
売、部活の用具、遠
征のバス代etc…本当
に凹みます。はぁ〜
脂肪はどんどん貯ま
るのにお金は貯まり
ません（涙）がんば
っていきましょう
ね！！

こんばんわ〜♪私も
自己抑制ができない
いタイプ…私の場合
はあ〜あなんとかし
なきゃって考えすぎ
ると逆にダラダラ食
べてしまうので、あ
んまり考えすぎない
ようにしてます。乗
ると勢いがいいんだ
けど続かなくてね〜
（涙）でもきっとみ
んな多かれ少なかれ
そういうトコはある
と思うよ。できるだ
け増えを抑えながら
次の波を待ちましょ
う♪私も焦らずに腰
を治します。ファイ
ト！！

こんにちは♪私は間
もなく37になる36歳
で子どもは13歳と12
歳なので産んだのは
24目前の23歳です…
下にもう1人小4の女
の子がいますが、み
んな大きくなってし
まってつまらないで
す。外で小さい子を
見ると珍しくてニコ
ニコしてしまう…ほ
とんどばあちゃんの
域です。わらびもち
なかなか美味しいの
に当たらないです。
（涙）ところでバテ
てたご主人はお元気
に復活しましたか？

こんばんは。わらび餅
美味しそう・・。うち
の会社の前に和菓子の
有名なお店があって、
そこの豆大福とか時々
食べてたんだけど、ダ
イエット中は食べてな
いなあ・・。和菓子大
好き！　

こんにちは♪やっぱ
りＤＮＡには逆らえ
ないんでしょうかね
ぇ…次男ちゃんは３
歳なんですか！可愛
いですね〜。うちの
子たちも早くから歯
医者さんにかかりま
した。次男ちゃんは
歯医者さん平気？う
ちは上の２人が年子
だったので歯医者さ
んに行くと押さえつ
けるのに大変で冬で
も汗だくになってま
した。もう２人とも
中学生なので勝手に
行ってくれるけどそ
れはそれで寂しいで
す。

こんにちは♪書込み
ありがとうございま
す♪うちも先月末に
ボーナス入ったので
すがウキウキと家の
ローンとパソコンの
お金とタイヤと…っ
て分けていったらほ
とんどなくなってし
まいました。いきな
り木枯らし吹きまし
た（涙）私の貧血は
食生活に問題がある
ようで次男もよく立
ちくらみを起こしま
す。夏バテも心配な
ので今月は食事の強
化月間にしようと思
ってます。ダイエッ
トも最近後回しにな
ってるのでせめて腹
八分目を実行して少
しでも落としていき
たいなぁと思ってま
す。７月もがんばり
ましょうね！

うちも先週新車が納車
されたのよ♪　車高の
高い車が欲しかったけ
ど、うちはマンション
で立体駐車だから155セ
ンチ以下のしか買えな
かったの。トヨタのア
ルデオっていう地味な
車。カーナビが面白く
ってあちこち走りまわ
ってる。実はうちは駅
が近いので、あんまり
車を使う必要がなくっ
て、前の車も10年乗っ
てたったの18000キロだ
ったのよ・・。でも、
新車は楽しみだね。

7月だね！　60キロの線
を行ったりきたりの状
態から抜け出したい
よ。でも、7月は更にき
ちんと食べることを目
標にして、立ちくらみ
をしない体にしようと
思ってる。三年ぶりく
らいに、立ちくらみが
ひどくなってきたの。
ところで、うちもやっ
と週末に掃除機かけ
た。平日は育児と食べ
ることと洗濯程度でい
っぱいいっぱいだ
よ・・

こんにちは。すみま
せん。貧血について
は新掲示板の方に書
かれていたのです
ね。過去ログで見つ
けました。そちらで
勉強させてください
ね。

こんばんは！少し思う
ところがあってしばら
く非公開にすることに
しました。初めてお話
したのがあやの隊員さ
んでした｡本当にありが
とうございました。ダ
イエットをやめるわけ
ではありません。最終
目標は５２キロ(美容体
型ですね)です！！それ
では☆

こんばんは。忙しそう
だね。週末は家でゆっ
くりできるのかな？ゆ
っくりったって、たま
った家事をやってた
ら、すぐに週末過ぎち
ゃうよね。ましてや子
供と過ごしてたらあっ
という間。私は家事は
相当手抜きなんだけど
明日くらいは掃除しな
きゃ家が大変なことに
なっちゃう！！

はじめまして♪あや
ままのところの鉄剤
に反応してきてしま
いました。私も今ホ
ルモン剤と鉄剤を飲
んでます。内診の結
果子宮の中に丸いも
のがあるみたいっ
て…よくわからない
んですが…。鉄剤っ
て便秘になりません
か？黒いうん●にも
驚いたんですが。健
康第一でがんばりま
しょうね！よろしく
お願いします♪