こんにちわ、お仕事ごくろうさまです！自分が年末に退職したもんでてっきりサードさんもそうかと・・＾＾；　わしもちょうどサードさんの年齢の頃位迄は毎日めまぐるしすぎて、仕事以外の記憶がほんとなく、鳥頭っつか記憶障害かと不安になるくらいでした（笑）テコと花火とおビールで癒されて下さいな＾＾　わしは生理が来る事をひたすら待っております（笑）
格闘技はかなりコアなファンですヨ・・ムフフ

こんばんは☆
４週間〜届いたんですね！
なんだか忙しそうですね。
そんな中でも自炊してるなんてえらいです。
一人暮らししてる友達は皆、外食とが多いですよ〜。
ホントえらいわぁ。
そうそう。
４週間〜で１週間終えてみての感想は・・ちょっと飽きた(笑)
空腹感なし！
一番美味しかったのは〜肉団子鍋の１日目！
サラダも全部よかった。
サードさんスープ好きだから色々アレンジしてみてくださいね♪

今日はイカね！！
(*≧ｍ≦*)ｸｸｸｸ　お酒が進みそう！そう！週末くらいはいいんです。
サードさん頑張ってるもの！
サードさんって睡眠時間ちゃんととれてますか？？

お仕事お疲れ様です^^。私も休日出勤です。今月はもうお休みがないかもしれない><。と言っても夜遅くまでは家庭の事情もあり出来ないので傍からはまったりに見えるらしいです^^;。少林寺もあと１ヶ月は行けなさそうでストレス溜りですよ。サードさんも身体壊さない程度にがんばってくださいね^^。

私、運動だけでなく、
「動くこと」そのものが嫌いなので・・・しかも、家事全般も嫌いなので・・・ほんとにソファに根っこ生えちゃってるﾀｲﾌﾟなんだよ。だめだめでしょ。わはは。燃焼系と真逆なのよ、ほんとは。
ﾋﾟｯﾁｬｰﾋﾟﾛﾋﾟﾛ飲み？ああ、見てみたい。うちの３番目娘も上２人兄に鍛えられ、男らしく育ってるよ（笑）。

こんにちは〜退職されたんですね、お疲れさまです！　
MAN OF THE MANでスタンザマンを思い出した私も大の格闘技愛好者です（笑）
朝食は元々時間がなくて抜いてたのですけど、食わんのが一番マズいと置き換えを始めました（混ぜて飲むだけ）最初の頃は腹持ちかなりよかったですけど慣れてくると物足りないです（笑）　夜はエステ行った日はその後２時間程食べ物は吸収しまくるから禁止なのでプチルンとゆう寒天ゼリーが多いです。このプチルンは甘いものが好きな人にはかなりオススメです。
テコンドーされてるんですねテコンドーと言えば当時世界チャンピオンだったピア・ゲネットを見かけてディカプリオが来てる事よりもはしゃいだ事を思い出しました（笑）

MAN OF THE MAN大賞おめでとーございます。それに加えてメスシリンダーの素敵な事。もうダイエットなんていいです！その波乱万丈ぶりだけで読んでる私は幸せ^^。

サードさんこんにちわ！

体重計！壊れた？
修理は出しますか？？
あたりが悪かったのかなぁ〜なんか悔しいね！

今晩は送別会ですね。
飲みすぎ注意ですよ！

私も今晩は食べすぎ注意です。

はじめまして、書込みありがとうございました〜嬉しかったッス（＾◇＾）
サードさんの「デブマッチョからスリムビューティーへ」ってのもかなりそそられる表題でステキ！
しかもお祝に「バタリアン」って！とても気が合いそうです（笑）
一緒に刺激しあえるようわたしも頑張りますのでよろしくお願いしま〜す！

体重計、買ったばっかなのに！ひどいじゃないっ。そう、玄米炊いてないんだよ〜。私しか食べないので、いつも3合炊いて、1杯分ずつラップしてジップして冷凍庫に入れてたんだけど、ﾀﾞｲｴｯﾄﾊﾞﾘﾊﾞﾘﾓｰﾄﾞのときは、「ふんふふ〜ん、玄米玄米♪」って楽しいんだが、だるだるﾓｰﾄﾞな今は「玄米冷凍？めんどくせ」になっとる。やばいよね。

光うらやましいです。我が家の周りは環境が整っていないのでFletsADSLしか選択できないです。というか、Windowsが立ち上がる瞬間にリセットしちまう家PCをまずなんとかしないといけないんだった><。にしても家で仕事のためにネットを引くサードさんは偉い！

そうか、似てないんだ。じゃあ、これから誰を想像したらよいのかしら（笑）。あ、でも体重すっごい右下がり！私は、すっかりだめだめﾓｰﾄﾞになってきた。。。

注文したんですね！！
わ〜い！！
楽しみ〜♪♪

体重計、蹴ってませんか？飛び乗ってるとか？まだ買ったばかりですもんね。交換だ！。黄色は生産中止で水色とか言われたらどうします？^^。

サードさんこんにちわ♪
なになに、体重計壊れてたんですか？？
デジタルの表示が変？
重いとかじゃないです！！取り替えてもらってくださいね〜

スッテパーウチにもあります。ほこりかぶってます(笑)
私は膝ががくがくしちゃって・・。あまりにも運動不足だからかなぁ〜・・・。
汗はすごい出るよね。

脂肪が燃えてるって感じしたもの。ＴＶみながらやったらあっという間だし！

辛いラーメンもいいですね。唐辛子たくさん入れて！
今やってる4週間〜ダイエットはホントにたくさん食べられるので
ストレスは今のところないです。
しかも楽チンだし！
平日の昼はお弁当のレシピが載ってますよ〜。

サードさん
こんばんは！
今日は子供たちと過ごしたのかな〜？

なんとかラーメンは食べずに過ごせた・・っていうか焼肉食べました！！
メロンパンも間食に食べました！。サードさんはカラダを動かしてるし炭水化物をカラダが要求してるんだと思うよ！
ラーメンは何ラーメンが好きですか？？
私はやっぱり札幌ラーメン。麺がね。美味しい！コーンにバター♪
キャ〜また食べたくなってきた〜