お、こいけーこさんは、�まで実行しとったわ、知らない間に。朝日10分は車通勤であびる日光でもいいんかね。�は今日から細木数子のお酢とバナナの特製ドリンクを飲んでいますしー、�顔は水で洗っておりますしー�なぜかジムに行く前にチョコを2,3粒食べて歩いていっとるよ。これで間違いなくやせるね！

はじめまして〜☆
まさかこのサイトで民生好きの方と知り合えるなんて思ってもみなかったです!!
うれし〜(*^v^*)
高校の頃からず〜っと好きですよ!ムサイおっさんになってもあいらぶゆーです。
私の友達が5月に兵庫の丹波市にお嫁に行ったんですけどその子も民生好きです。　広島出身じゃないくせに勝手に親近感沸いちゃいました＾＾;
これからも仲良くしてくださいね♪

こんにちはぁー。
広島出身なんですねー。
なんだか私も親近感です。
お好み焼きは、今日初めてのお店のを食べたんだけど、野菜があまり入ってなくて失敗でした。。。
残念！
お盆には帰省されるんですねー。
その時はぜひお好み焼き食べてくださいね。
今日はダイエット一休みデーにしたんだけど、やっぱり体重気になります。
やっと７０キロ台になったのに。。。
夜のご飯は、どうしようか悩み中です。
置き換え食にするか、おかずだけ食べるか。。。
（￣〜￣;）ウーン・・・
おかずを控えめに食べながらビール飲んじゃいます。
そして涼しい時間になったら少し歩いてきます。
飲むと歩くとだるぅなるかねぇ？？
うちゃー運動嫌いなんよ。。
なんて・・・広島弁を交えてみました（笑）
ひかないでねぇー！
ちなみに広島市在住ですよー。

いいなぁ。順調に減ってますね！
私は何故か増えてる(T△T)ﾀﾞｧｧｧｧｧ

順調じゃね。けいこさんは増えてしもうた。夕食がねえーーーつい食べてしまうんよねー。今日から発芽米よ。食べて地道にやせる。

ちろすけも、体重測定朝一にしたよ。もじゃは全裸マンで計りよる？

ファットレスキューってなに？高い？
まよこちゃんは今までの生活をどう変えていけばようのか分からず
地道に増えました。なんだこりゃ。一食何かに置き換えた方がいいかね？？

停滞かあ。水分は十分とりよる？こいけーこさんは水２リットルのみよるよ。新陳代謝がよくなるかあと思って。よく雑誌とかにもダイエット中は水分をたっぷりとれってかいてあるし。

こんばんは。
日記に訪問ありがとうございます。
１１月の結婚式という目標があると、これはかなりプレッシャーのような、励みになるような複雑な感じですね。
太ってて何が困るって、冠婚葬祭の洋服！
私も３月に不幸があって、パツンパツンの喪服に遠方だったので黒いストッキングも伝染したのに、あうサイズのお店が見つからず、すごく困りました。
順調にダイエットされてますねー。
少し停滞されてるようですけど、頑張り時ですよー。
応援してます！そして私も頑張ります！
一緒に頑張らせてくださいねー。
明日は減ってますように〜★彡

はじめまして。
１５８センチ８０キロのみうちゃと申します。
身長と体重が近いので、親近感を持って日記を拝見しました。
私も結婚して３０キロ近く太ったんですよ。
太ってて何が悪い！と数年開き直ってましたけど、ひょんな事からダイエッターになりました。
どうぞよろしくお願いします。
一緒に頑張らせてください。

40分も歩いたんですか？頑張ってますねー。私も自分に負けないようにがんばるっ

もじゃも、体重測定は朝一？ちろすけも、ほにゃちか巻き込んだぞ。

まよこも登録してみた！まよこもお腹がやばいので頑張ってみる。

ほんまに朝しかたべとらんのじゃね。たおれるなよ〜

がんばってるか〜い。そんな食事で大丈夫なん？？