こんにちわ
のどすごく渇きます。
泳ぐ前に、一口お水を
飲むようにしたらいく
らかいいように思いま
す。
私の行っている所は、
50分泳いで、10分休憩
なので、50分の間に
1500を目標にしていま
す。私は運転が出来な
いのでバスの時間に合
わせて、泳ぐので＊＊
＊＊＊
でも帰ってから、食事
をする前に計量するの
が楽しみです。でも翌
朝には増えているので
すが。

マコマさん、こんにち
は〜。さっきマコマさ
んの日記を見せていた
だいたのですが、すっ
ごい運動量ですね。見
習わないと･･･。私の犬
の散歩は回数は行って
も３０分くらいぶらぶ
ら歩くだけなので、実
は運動とは呼べないも
のなのです。やっぱり
水泳？お互いがんばり
ましょうね！

初めましてピースケさ
ん。週５回って目標で
ワタシも泳いでダイエ
ットを目指してるんだ
けど、なかなか行けな
くて困っちゃてます。
犬の散歩を１日３回も
やってる日があるのは
スゴイですね！お互い
頑張りましょう♪

こんにちは。ぱーしゃ
んさん。書き込みあり
がとうございます。先
ほど私もぱーしゃんさ
んの日記見せていただ
きました〜。
２キロ？すごいです
ね。私は水泳去年から
習い始めて最近やっと
長く泳げるようになり
ました。週３回、私も
それを目指しているん
ですけど、来週は部屋
の改装で１回も行けそ
うにありません。ｼｸｼｸ

こんにちわ！
ピーすけさんも水泳や
っているんですね。ず
いぶん泳ぎますね。
私も近くに市のプール
がありやすく泳げるの
で、週3回以上を目標に
がんばっています。
私はすぐに怠けると、
60キロ以上になるので
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