みんなで楽しくダイエット！
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日記
ちゃくら
コメント
ち
ここからは体型重視！太もも細くなりたいよ～
お気に入り
1
3
全期間
2006年5月
2006年4月
2006年3月
5
月
11
日
(
木
)
48.2kg
24.0%
朝食：
昼食：
夕食：
肉じゃが・ご飯
間食：
便：
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5
月
10
日
(
水
)
48.6kg
21.0%
朝食：
寝てた
昼食：
パン
夕食：
間食：
なし
便：
あり
運動なし
生理６日目
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5
月
9
日
(
火
)
47.4kg
24.0%
朝食：
キビ団子２個
昼食：
だし巻き卵・コロッケ・ご飯
夕食：
居酒屋に飲みに行った
間食：
アイスオーレ
便：
なし
徒歩２０分
生理５日目
今日は飲みに行く事になってる
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5
月
8
日
(
月
)
48.4kg
24.0%
朝食：
黍団子
昼食：
豆乳ジュース
夕食：
豚の生姜焼き・サラダ・ご飯
間食：
イチゴミルク・アイスティ
便：
なし
運動なし
生理４日目
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5
月
7
日
(
日
)
48.6kg
25.0%
朝食：
寝てた
昼食：
豆乳ジュース
夕食：
焼き飯
間食：
アイスティ
便：
あり
徒歩４０分
生理３日目
カラオケ行く
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5
月
6
日
(
土
)
48.6kg
24.0%
朝食：
寝てた
昼食：
カロリーメイト
夕食：
？
間食：
なし
便：
あり
徒歩４０分
掃除のバイトの日。
生理２日目
カラオケ行く
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5
月
5
日
(
金
)
48.8kg
25.0%
朝食：
寝てた
昼食：
豆乳ジュース
夕食：
焼き飯・唐揚げ２個
間食：
アイスティ
便：
なし
徒歩４０分
事務のお仕事の日
明日はお掃除の日やわ。
一人でカラオケに行く。
生理なった
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5
月
4
日
(
木
)
49.2kg
24.0%
朝食：
寝てた
昼食：
カロリーメイト
夕食：
豆乳ジュース・ミートコロッケ１個・サラダ
間食：
ジャムパン
便：
なし
徒歩４０分
旦那とカラオケに行く。
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5
月
3
日
(
水
)
朝食：
おにぎり２個
昼食：
温泉玉子・ご飯・オムレツ
夕食：
ラーメン
間食：
じゃがりこ
便：
なし
運動なし
旅行中の為体重量ってないです。
倉敷・岡山を観光。あったかすぎーの日でした。天気良かったけど。
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5
月
2
日
(
火
)
48.8kg
25.0%
朝食：
寝てた
昼食：
豆乳ジュース
夕食：
竹の子弁当
間食：
オレオ・紅茶花伝500ml
便：
なし
徒歩４０分
掃除の日
今日の晩から倉敷に旅行です。
間があいてあまり覚えてない
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5
月
1
日
(
月
)
48.6kg
25.0%
朝食：
昼食：
夕食：
間食：
便：
間があいて覚えてない
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2
今月の目標
間食はやめましょう
夜食もやめましょう
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