こんばんは〜。
今日はお仕事お休みだったんだね。ゆっくり静養できたかな？
今日もすんごい順調じゃない！ここまで来るにはもの凄い苦労がたくさんあったと思うんだけど、本当によかったね〜(ﾉ▽T*)苦労や努力は必ず報われるっていうのを、まゆぞうさんが証明してくれてるようで、私もすごく励みになってるよ(*^^*)食欲のほうも上手い具合に抑制できてるようで、本当によかった〜♪
私も腹筋がひ弱なせいで、ちょっと緩めにしておかないと出すときつらいんだ…(;^m^)水分なるべくたくさん採るようにして、腹筋をメインに鍛えてみるのもいいかもしれないね(^-^)
うん…私も家のトイレじゃないとリラックスして、大きいほうができない(笑)
今日もたくさん頑張ったまゆぞうさん素敵！偉いな〜！明日もまゆぞうさんにとって良い１日でありますように☆

おかえり〜w夜遅くまでお仕事ご苦労様☆運動がんばっているように見える？まだ３日目ぐらいだからな〜。私って最初はいつも張り切ってかなり頑張るほうなんだけど、最初に頑張りすぎて最後は失速しちゃうのです(;^_^)今度こそはそうならないようにして、体に良い運動習慣を身につけなくちゃね！
まゆぞうさんもストレスがないってのは、一番いい兆候だと思うよ！体重が減る減らないよりも、きちんとした生活できてること自体が嬉しいって、よくわかる〜！普通に生活するだけでも大変だなぁって思うし、それが普通にできるだけでも、すごくいい気分になるよね(^o^)
それに私も「あれ？今のダイエットでストレスってあんまりないな？」って気づいてから、精神も安定してきたから。ストレスは大敵じゃ〜！ヽ(`Д´)ﾉ
体脂肪は私もそうだよ〜(;^_^)計るたびに数値が違う。まったくはっきりしない嫌な奴だよね、体脂肪って奴ぁ(笑)だから体脂肪の数値は減ってたら素直に喜んで、増えてる場合は体重減ってたら喜ぶってことにしてる(笑)小さなところから喜びを見いだすことが大事だよね(笑)あと多少の変動で落ち込まない！ってこと…これは未だに私も難しいけど(;^_^)
今日も（もう昨日か）しっかりお通じきたみたいでよかったね！きっと彼氏もすっっごく喜んでくれてるんじゃない？健康、普通ってだけで、自分も周りの人も幸せにできちゃうって、本当に凄いよね！(*^^*)
この調子で頑張りすぎないように、ゆっくり頑張って行きましょう〜(^o^)
毎度毎度長文カキコ、ウザくてごめんね(;＞＜)
じゃあまたね〜♪

こんばんは〜。
VAAMのこと教えてくれてありがとう！さっそく購入してみようかと思います(^▽^)
まゆぞうさん焦っちゃダメだよ？私みたいに100kg超えの巨漢なら、すぐにある程度までは体重落ちるのは当たり前なんだけど、まゆぞうさんみたいにあともう少しで標準体重って言う人の場合は減りにくいのは当たり前なんだから。
減らないからって極端に食事量を減らしたり、また嘔吐に走ったり下剤に頼ろうとしちゃダメだからね？
今はね多分、今まで無理して傷つけて来た体が少しずつ正常に戻ろうってしてる時期だと思うのね。だからなかなか体重減らなかったり、ちょっと食べ過ぎただけでも太ったりして、すごく焦ると思うんだけど、そこをグッと我慢だよ！(^-^)9
それに体重が増えてても、体脂肪が減ってるってことは、それは太ったんじゃなくて筋肉量が増えて健康に一歩近づいたってことだから、喜ぼう！(*^^*)

お仕事お疲れ様です！
そして……よかったねー！まゆぞうさんが必死で立ち直ろうとしている気持ちを、体は健気にちゃんと汲み取ってくれてるんだよね♪普通生活してても、毎日出ない人って多いと思うよ。私も毎日でないほうだし(;^_^)だからね、下剤に頼らなくても痩せる方法はたくさんあるし、排便を促す方法や食べ物もたくさんある。だから下剤を必要以上に飲む必要はないってことだよ〜。自信がついて本当によかったね。これは大きな前進だよね〜☆
自然な食材に頼って排便を促そうと努力もしてるまゆぞうさんって、とても素敵で偉いと思います！この調子でちょっと思い通りにならない日があっても、明日はきっと大丈夫だと自分に言い聞かせて明るい気持ちで少しずつ、前だけを向いて歩いて行きましょう！(^o^)ﾉ

ねねこさま
レスありがとうございます＾＾
牛乳かぁ〜。最近飲んでないので試してみますね！
私は何せ食べるのが好きで食べ物への執着が凄いので困ります。
この数日は調子良いけどいつ元の生活に戻ってしまうか不安もあります。そんな特は話聞いてやってくださいね！今後ともよろしくです！

初めまして、寧々子（ねねこ）ともうしますm(_ _)m
「100kg以上の〜」板から来ました。
摂食障害から立ち直ろうと頑張っているまゆぞうさんの姿に感動です…。まゆぞうさんはとても勇敢な人だなぁって、心から思いました。
太るという恐怖から解放されて、なんでも美味しく食べられて、下剤にも頼らなくていいようになるように、１日も早く体も心も健康で楽になれるといいですね(^-^)。でもきっと、そんな日はもうすぐそこまで来てますよ〜！
辛いことや苦しいことはここでどんどん吐き出して、ストレス溜めないように、自分を追いつめないようにして、気楽に気長に一緒にがんばりましょうo(^-^)o！
ちなみにサプリ類は、牛乳と飲むと相性がいいそうです。牛乳はお通じもよくしてくれて空腹も落ち着かせてくれますし、下剤を飲みたくなったら牛乳を飲んでみるのもいいかもしれませんね(^-^)

温海さま
ありがとうございます！！
摂食の方はこれでも以前より随分良くなったんですよ＾＾
今回は完全回復狙ってます！！
温海さんも頑張ってくださいね！！

はじめまして、こんばんわ。「100kg以上の人で〜」の板から飛んできました☆
私は6/21に９８�からダイエット始めて現在９６〜９７�をウロウロしてます。
かなり無理なダイエットで激ヤセ→摂食障害になってしまったんですね…。食べたら太るから吐かなきゃ・下剤飲まなきゃって思ってしまうんですね。とてもツライことだと思います。でもここ２･３日は嘔吐もしてないようなので一歩前進ってところでしょうか。
頑張って健康を取り戻してください。そしてお互いダイエット頑張りましょう〜！