軽き→カルキです
＾＾；；；

代謝が良くなったのかもしれませんね。
ぐぁんばれ〜！
お水のこと、アドバイスありがとう。　富士山のふもとの井戸水だけど、１度タンクにはいるのでそこで軽き入れられちゃうから美味しくないの(T_T)
ウーロン茶は自律神経にもいいし、今までも麦茶代わりに食卓に置いていたので、ウーロン茶でやってみます。

かきこみありがとう。
祝・体脂肪減！
食事制限をしていることを宣言しているわたしですが、、
土曜の夜、彼の前でしたたかよっぱらって、「もうダイエットなんかﾔﾀﾞーーー。」とひとしきり
号泣したみたいです、（記憶ナイ）
連休中は気が緩んで、ダイエットも休止状態。
今日からまた建て直しです。。。またぐちりにきます。

カキコありがとう。実は私も以前病院に行ったことがあって、摂食障害（といっても、私は過食のみ）でした。前よりは少しましになったかな。でも過食しだすと自分では止められないんだよね。
私もサプリとかではなくて、体に悪くないものでダイエットをしたくてNOLKを注文してみたの。まだいいのか？ただ暴食くらいで済むようになったかなあ。
お互い健康にダイエットできるようにがんばろうね。

摂食障害でのダイエット。無理せずにね。
下剤の乱用は肌カサカサ･肝臓腎臓が悪くなるおそれあり。顔が黒くなっていきます。
気をつけて。といってもやめられないかもしれないけど・・・。
友達が下剤の乱用でお腹壊し暫く点滴に通ってましたので・・・。
ちなみに私は鬱病です。

こんばんは。同盟仲間のゆっこままです。仲間が増え、とても嬉しく思ってます。身長は私のほうが低いので、比較するのも失礼ですが、体重だけみると
近いので、共に励ましあいながらがんばりましょう。私も、以前、食べ過ぎたときは吐いちゃってました。それも摂食障害の一つだったのでしょうか？今は、食べ過ぎるということがあまりないので、吐いてませんが・・・でも、障害という自覚のなかった私です・・・これからよろしくお願いします。

ばんわ！(^▽^)ﾉ
徹夜作戦成功してくれるといいけど…ちょっと寝過ぎちゃったよ(;^_^)寝溜めできる体質だから、今日の夜ちゃんと眠くなってくれるかどうか心配…(苦笑)
まゆぞうさんは遅出早出ってあるんだよね。だから遅出のときは、遅出の生活、早出のときは早出の生活ペースを確保できればいいんじゃないかな？それってある意味、規則正しい生活と言えるよ(^^)
しかし…万馬券ｹﾞｯﾄおめでとう〜!!その後も浮かれるだけじゃなく、きちんと抑制して食事してるまゆぞうさんは偉い！(^▽^)
お通じ来なくても気にしちゃﾀﾞﾒだよ〜。今の生活続けてたら、自然に出るようになるなる♪
食事量が少なかったりすれば出るもんないので便秘になりやすいし(笑)、それから生理近かったりしてもホルモンバランスの関係で出にくくなるから。だから気にしない気にしない！
じゃあ、体に気をつけてお仕事がんばってね〜。

かきこアリガトです（＾＾）。そうですよね、体脂肪率下がるまで地道に頑張りまっす。そうですか、満腹キャンディって薬局で売ってるんですね。探してみますー。昨日は居酒屋行かれたんですね！万馬券いいな！では月末までお互い頑張りましょう！

カキコありがと〜デス♪
体脂肪ガッツリ増えてしまった… (T_T)
NOLK聞いてるんですか？温海も少し前までは真剣に買おうか迷ってたんですよ〜。

書き込みどうもです！
キムチ納豆たべてますね〜。
わたしも毎朝食べるようにしてます。
昨日の書き込みこと
うちの彼はガリガリ君で、２月時点でわたし６５キロ、彼５５キロだったんですよね。。。
その事実を知ったときはひっくりかえりそうになりましたよ。
同じく「やせなてくも、そのままでいいよ」といってくれるけど、私的にはどーにも納得できなかったんです(泣)。
一旦は週末会うの中断して、週末断食！って考えたけど、
宣言しちゃったら結構気が楽になりました。
ではでは、またきます。

こんちわ！またまた書き込みありがとうですー。そうなんだ？運動してもすぐには体重減らないんだ？はい。めげずに頑張りますっ。夜寝る前に腹筋少しやり始めました。ステッパーも購入予定なんです。早く買わなくちゃ。まゆぞうさんも昨日よりちょっとだけ体重増えちゃってますね。でも、体脂肪率下がってるから気にしないでいいんですよね？私も早く５０キロ台にいきたいな・・。満腹キャンディって、市販されてます？

書き込みありがとうございます！運動を取り入れてて羨ましい〜。あたしは忙しさと面倒さにかまけてしまってます。摂食障害、辛そうですね…。立場は違えども、一緒に頑張っていきましょう！

書き込みありがとうございます！運動を取り入れてて羨ましい〜。あたしは忙しさと面倒さにかまけてしまってます。摂食障害、辛そうですね…。立場は違えども、一緒に頑張っていきましょう！

同盟からきました。
みけんです。
以後よろしくおねがいします。
１２日の日記は身につまされる思いがしました。
週末デートがあるとやっぱり食生活みだれますよね。
月曜体重計に乗るのが鬱になる。
最近は、彼にもキッチリ食事制限をしていることをつたえてます。
でも、結局呑んでたべちゃうけど。

こんにちわー（＾＾）書き込みありがとう。体重ちょっとずつでも減ってていいな！やっぱり運動しないと駄目ですよね・・。まゆぞうさん、最近は下剤飲んだり吐いたりしてないのよね？偉いよ！私は毎日（朝晩）下剤飲んでるよ。飲まないと出ないんだ。私もちょっと我慢してヨーグルトとか牛乳とかに代えようかな。薬には頼らない方がいいもんね。まゆぞうさんを見習って頑張りまーす。これからもよろしくね！