こんばんわ(^-^)/

お仕事、忙しそうですね。１６時間、１２時間・・・って、働きすぎだよ！！
ダイエットの事は、さておき栄養を十分にとって、＼(*⌒0⌒)ｂがんばっ♪

こんばんは！
もうズルして日記もさぼりぎみです。でもやっぱり日記つけてかないとだめですね。気がゆるむっていうか、だらけてしまって。２９日に健康診断なのでちょっとがんばります。
☆ちゃい☆さんも体調崩さないでね！

こんにちは♪
やっと今日の午後からお休みかなぁ？大変そうだけど体調は崩さないように頑張ってね！！体あってのダイエットだしね♪ではでは、また遊びに来ます。

増加しちゃってますよー！！今日も友人と外食だったし・・まぁ、こんな事もたまにはあるんですよね。
でも、今日は友人に「おしりが小さくなってる！」って言われたので良しとします。

ナイシ○ール・・気になりますね。身近に効果が出てる人がいると試してみたくなりますね。私も今日夜調べて見ちゃいます。

こんにちは！！
暑いですね！体調良くなって良かったですね！暑さに負けず、ぼちぼちやりましょうね。

おはようございます！！
私はおとといの外食のせいでかなり増加しちゃいました！
今月もあと３日なのに未達で終わっちゃいそうですがあきらめませんよ。
私も☆ちゃい☆さんみたいにエクササイズ取り入れようかな。

こんばんわ(^-^)/

玉葱の酢漬け、ためして下さってありがとう。気に入っていただいて、なによりです。
最近、皆さんが作って下さっている様で、私もとても嬉しいです。

とてもいい、整体の先生がそばにいらっしゃってうらやましいなぁ〜。アドバイスを受けて、健康的なダイエットをがんばってね。
又、先生に聞いた情報があったら、教えてください、楽しみにしています。。(*'-'*。)(。*'-'*)。ワクワク

整体、私も興味あります。田舎すぎて接骨院ぐらいしかないのですが、骨盤のゆがみとか直せば痩せてくるよ！と言われた事があります。

今日は増えたくせに、また外食でたべすぎちゃいました。たまにはいいかなって。

それにしても今日は暑かったですね！明日はお仕事ですかね？無理しないでね！

時間みてびっくりしたので足跡残しにきましたwww

こんにちは♪

整体のアドバイス、すごく分かりやすくって良かったです♪真剣に読んじゃいました。

今、頑張ってる分、この先の自分に返ってくるこということを忘れずにお互い、前向きに頑張ろうね！！

私は自分に甘いだけのような気もするんだけど・・・。
毎日、暑いけど無理しないでね！！

こんにちわ(^-^)/

わぉ！！オレンジライン達成おめでとう♪

「太ってる人の部屋は必ず・・・・！」
これって、私の事を言われているみたいで、ドキッとしました^^;
明日からは、いらない物・使わない物は即座に捨てる事にしよう！！
そうすれば、体のお肉もなくなっていくかもね('-'*)(,_,*)('-'*)(,_,*) ｳﾝｳﾝ

ありがとうございます！お互いちょうど同じぐらいなので、一緒に６０キロ台に行きましょう！

お仕事お疲れ様です。とってもハードそうなので体調崩さないでね。

おかえり♪

おぉ〜。遊びにいったのに維持してるなんて凄いです！！頑張ったね♪

今月もあと１週間、お互い頑張ろうね！！

私はこの日記を始めて
初の月末目標をクリアできそうwwwでも、追い込みが足らない性格は相変わらずなので、見張っていてくれたら嬉しいです♪

自分に甘い性格ってなかなか変らないみたい・・・。

おかえりなさい！体重維持されてますね！私もやっと☆ちゃい☆さんに追いつけました。私の食生活からすると維持するのが精一杯です。
またがんばりましょうね！