＞TOMさん
そ、そうですよね。
是非、参考にさせていただきます☆
実は今日は休日でスーパー銭湯に行ったり、お部屋の大掃除をしたり、アクティブに過ごしてみました！
私、会社までは歩いて５分なので→何か違う形を考えてみますね！

食ばかりにこだわらず、食べた分だけ腹筋するとか、、、条件付の食事はいかがですか？私はわざと隣の駅から電車に乗るようにしています。朝が無理な時は、帰りに一つ手前の駅で降りるようにしています！!何もしない日はおやつ抜きです!!

＞JUN☆JUNさん
亀より遅くても…そうですね！ありがとうございます(⌒⌒ゞ
会社の食事会で体重が、ほとんどスタートに戻りましたが、、、まだまだ諦めません！頑張ります☆☆JUN☆JUNさんも頑張ってください(￣▽￣)ノ

うぉ〜!!頑張ってますねぇ!!!!　何が難しいって、、、大変なのは“継続”することです!!!　どんな方法でも、亀より遅くても、続けていたら、絶対に結果はでます!!　頑張ってくださいね!!ってか私も、頑張ります!!