ゲスト さん
ゲスト さん ゲスト さん
生理おわりましたぁー。減ってました。これのことかぁ★でも、キープするためがんばります。いったん45キロで減量はやめようとおもっているんですけどね。なんせ、胸が小さくなってきたの。バスとアップの方法しらない？
きっと気持ちも影響しちゃってますね・・・元気にがんばらなくては☆テストもあと少しだしがんばります♪ありがとうございました◎
ビーラブさん、食欲ないんですか？大丈夫でしょうか？あまり食べていらっしゃらないようで・・・また寒くなるみたいですし、風邪などひかないよう気をつけてくださいね☆
お久しぶり〜！！元気にしてらっしゃいました？？☆
書き込み嬉しかったです〜♪なにかショックなことがあったみたいですね・・・元気を出してください☆
応援してますね◎
私はというと・・・こんな状況になってしまいました（；；）早く治したいです・・・これからも仲良くしてくれると嬉しいです（＊＾＾＊）
おはようございます♪
おそくなってごめんなさい（＞＜）
そうなんですね！かなり似てますねｖ今はなかなか順調ですが、またダメになるんじゃないかと不安なのです（--；）
３時間は結構大変ですね〜愛の力！？笑素敵です（*^ヮ^*）
腹筋は足にでっかい人形を挟んで９０度まで八秒かけて持ち上げて、八秒かけて下げるっていうのをやってます☆わかりますか？？またわからなかったら聞いてください！
ビーラブさんのお勧め法とかありますか？？
おはようございます♪
遠距離なんですか〜どのくらい離れてるんですか？？（；；）私は実は半年付き合って分かれて、先月やり直したばっかりなんです（汗）
学生って意外に時間ないですよね〜私も今月は週１ペースを守れないかもしれないです。。うー。週１回のホットヨガでわりとキープしてきてるので、怖いです↓どのくらいのペースでいかれてますか？？体脂肪は体脂肪計が壊れてるんじゃないかと不安です（笑）私実は小学生のころ３０パーセントの肥満児だったのですよｖ（暴露）
ゲルマは家で入浴剤買ってきてやってますよ♪やはり割高・・・ぜひスリムストーンのレポ、お待ちしてます（>ヮ<)
こんばんは♪
ジムに入会してるんですね〜ｖ羨ましい♪どんなメニューをよくやってるんですか？
私はホットヨガに通ってます（＾＾）
マイクロ、リエータはかなり効くと思いますよｖリエータのほうが甘くて安いかなあという感じはします。私は金欠でリエータに変えました（笑）
東京タワーが見えるなんて羨ましいです〜！
すっごく綺麗でしたｖ
うちからは交番、そば屋しか見えません↓↓
こんばんは、書き込みありがとうございます☆
日記読んでくださったんですねｖ嬉しいです（*＾＾*）私は最初マイクロとリエータで置き換えをやっていて、ある程度落ちてからはマニュアル？にもあるとおり1日おきにしたりして、今はたまーにしか置き換えはしません。あと、代謝がやっぱりダイエットをすると落ちるので、筋トレ（ダンベル、腹筋）は毎日欠かしません。
私は大体こんな感じでしょうか？？
ピーラブさんもなにかいい方法、よい食事などあったら教えてください(>ヮ<)
こんにちは。歳以外の数字は近いかな？
お互いがんばろうね
私は胸のカップ数は変化無かったよ！以前測った時、トップバスト：−３�だったけど、アンダーバスト：−５�だったの★今はもっと痩せてるかもだけど。。胸のサイズとさないダイエットといえば半身浴だね！私は家がシャワーしか使えないからできないけど、できるなら毎日やりたい(;O;)!!
今は、胸落ちてもいいからとにかく痩せたいﾃﾞｽ(^▽^;)
はじめまして☆私の日記を見てくれてありがとう！私はこの１ヶ月間気合いで減量に成功したけど、野菜ジュースしか飲まないなんて体に悪いからおすすめしていのか(^^;)何て言うかもう、気合いです！精神的にかなり追いやられていたっていうのが大きいかも。もう二度とふられたくないっていう…痩せるって、意志なんだな◎
最初が一番辛かったよ。でももう「私の食べ物はジュースだけなの」っていう習慣が身に付いた☆固形物は外食だけだから、家にお菓子とか置いてあっても食べ物って認識しなくなったよΣ(oﾟ∀ﾟﾉ)ﾉ
偉そうなこと書いたけど、昨日体重激増しちゃってへこんでます�私のﾀﾞｲｴｯﾄはまだまだ続く〜！目標体重まで、お互いがんばろうね☆
わかるよ〜！なんか一回好きなもの食べるとスイッチ入るよね！！
でもどうせ食べるなら体に良いものとか食べたい☆タンパク質多めとか！大豆食品？
青森は緑いっぱいだった（笑）
でも癒されたし楽しかったよ♪いろんな種類のりんごジュースが美味しかった！