体重まったく同じですねー。
私はだいぶ元気になってきたので、少しだけ運動してみようかって気になってます。
置き換えは夜にすると、しんどいので、しばらくお昼にしようかと思ってます。
ホント３０キロダイエットへの道は厳しい〜。
気長に頑張りましょうね。

７０キロ台突入おめでとうございます。
やっぱり嬉しいですよね。
頑張ってますもんね。
私は今増えてます。
とりあえず元気になるように栄養素いっぱい摂ってます。
アドバイスありがとう！

わ-い！！！
おめでとう！！
７9キロですねぇ。。
私も80キロきったとき・・本当嬉しかった！！
嬉しいでしょ？
気持ちすんごく分かる！！
これからも。こんな。喜び味わうために頑張っていきましょう！お互い・・

体重って。。時間帯によって。ちがいますよねぇ。
うんうん！
でも。それは。仕方ない。
やっぱ！同じ時間に計るのがいいかもね。

おもしろい！！文章力ありますよね(*^_^*)マイクロ、高いですよね〜・・・何ヶ月か前に、７万使いましたが、やったりやらなかったりで、だめでした・・・５キロくらい痩せて、２キロリバウンド・・・でもお姉ちゃんはマイクロで６キロ痩せて、維持してます。。。水分をたくさん取らなきゃいけないんですよね・・・

はじめまして(*^_^*)夜がだめなら、朝とお昼にオルビスとかマイクロとかに置き換えるのはどうでしょう？マイクロは高いけど腹持ちはしますよ(^^♪

夜の置き換えはききますよー。
でも、家族との時間も大事にしたいし、夕飯の置き換えは精神的にちょっとしんどいとこあります。
上手にダイエットしたいですねー。
ストレスにならないなら、週に１〜２回夕飯置き換えしてみるのもいいかも。。
家族の協力は大事ですよねー。
うちは夫が「ふらふらするなら食べなさい！」って怒るからおちおちクラクラしてられません（笑）
まぁ心配してくれてるんでしょうけどね。
今日も頑張りまっしょい！

イカの姿せんべいっておいしいですよね。。
気持ちわかるわ・・・

でも。ダイエットしてたって。たまにはいいよね、、。

こんにちはー。
今ごろメロン食べてるかなぁ？？
息抜きしなきゃ続かないし息抜きしたら太るし。。あぁージレンマ。。
確実に痩せていけたらいいけど、その方法がわからなくなったりする。。
とりあえず置き換えやってるけど、なんかねぇー。。。
リバウンドつらいよぉー；；

後！運動は20分は続けたほうが。。効果的・・なかなか・脂肪は20分過ぎた頃から。もえはじめるそうです

おはようございます！踏み台いいですねぇ。。今度挑戦してみます！
そうそう！
80キロ台から・・70キロ台の栄えめは。。結構・・停滞期・・生理中ってこともあるけどね。最近こんにゃくゼリ−にはまってます。だって。。4袋食べても・・103キロカロリ−！！しかも。お腹膨れるし・・

おはようございます★彡
日記に訪問してくださってありがとうございます。
生理中なんですね。
でも体重落ちてますね。
オレンジライン達成おめでとうございます。
同じく３０キロダイエット目標だし、体重も似てるので勝手に親近感わいちゃってます。
一緒に頑張りましょうね。
よろしくおねがいします♪

こんにちわ！はじめまして！
私も・・ダイエット頑張ってます！
減らないと悔しい！けど・・お互いがんばって。ゆっくり痩せましょ！