順調に下がってますね〜☆お互いもう２度と４７には戻りたくないよネ…せっかく下がって来てくれた４６ｋｇ台を大切にしながら、ゆっくりでいいから確実に４５にもってきたいネ！明日から旅行ですかぁ〜☆めいっぱい楽しんできて下さいねぇ〜♪戻ってきたらまたヨロシクです！ではでは、良い旅を〜♪

うちの次女も年中だよー。この次女がかわいくて仕方ないの。自宅出産だったし入園まで専業主婦だったからね。長女のときは結構難産でﾌﾙﾀｲﾑ勤務だったから産休しかとれなくて託児してて･･・それでなのか、悪いけどどうしても次女を贔屓してしまって長女には厳しくなってしまう。私自身が長女なので、友人（その子は次女）は「ﾔﾝｸﾐは長女だから長女贔屓かと思った」と言われたけど･･･いい風さんは如何なのかな？

まるちょんは、絶対ツボなの分かってる物事はあえて避けるという妙な習性がああります。というのは、はまってしまって、それに自分の生活が引きずられていくのが怖いから（汗）。エレカシもそうですねぇ。太宰や鴎外、城見物、浮世絵収集なんて…うをう。なんて素敵な人！はいは〜い、バリケードこさえましょうねまるちょん（涙）！…以前、テレビを見ていたら偶然エレカシが演奏してて、旦那と二人黙り込んで鑑賞。曲が終わると、顔を見合わせ「…かっこいいね。」とハモってしまいました。もう二年くらい前のことかな？趣味のかけ離れた私達の間では滅多にない現象でした★…うう、はまらないけどっ、聴きたくなってしまいましたわ〜。／／夏目漱石、宮沢賢治も好きです。登場人物が暗くて不器用なほどはまります。…さて、自分は痩せて軽やかになって、明るく過ごすぞ♪

うちの小三の長女も同じ状況だよ〜ｗ。来週から大阪、一日置いて九州に行くので「宿題しろー」ってハッパをかけてます。
それと食材も。私が家を空けるのは3日だけど生鮮品は買っても急な外食とかで食べない可能性があるから今あるもので後二日なんとかしなきゃ。

こんばんは、菜穂子です。そうです、納豆ｷﾑﾁは、納豆に刻んだｷﾑﾁを入れるだけです。うふふ料理ではないですね。
私はｶｯﾌﾟﾀｲﾌﾟの納豆にｷﾑﾁを入れてまーす。そのまま食べたり塩分が気になりますが韓国海苔で巻いて食べたりしてます。韓国海苔大好きなんです。
いい風さんは、もうすぐﾊﾞｶﾝｽですねぇ〜♪楽しんできてくださいね。また楽しい日記を楽しみに待ってまーす♪

いい風さん♪ｽﾊﾞﾗｼｲ〜・・(ﾟoﾟ)　
こうやってクールダウン期を過ごせばちゃんと結果はでるんだﾈ
参考にさせてもらっていいですか？
それとそれとﾀｲﾑﾘｰ♪なカキコ、有難う(T▽T)
ﾁｮｯﾄ凹み気味だったし
・・体重の減り悪いし・・いろいろねお疲れモード状態だったみたい　　
何だか読んだらホッとして、元気になりました　単純な私（笑）
私も肌の調子いいです
野菜もたくさん食べてるし、ジャンクなものは食べれないしで、すこぶる好調♪♪
明日からの恐怖のクールダウン期も「さー来いっ！」って感じです（笑）　有難うね

おはようございます♪パソも直り、オム郎も退院してきて、一安心のまるちょんです★／／いい風ふいてさん、エレカシファンなのですね。私はファンというわけじゃないのですが、「ボーカルの人なんでこんなにかっこいいんだろう」とずっと思ってます。声、歌い方、喋り、というか全体の雰囲気。イイ奴そうで、友達でこんな人いたらいいな（笑）。

旅行の事、前にも話してたよね。あまりに忙しくてボケてました。失礼。それにしても2週間日記から離れるってのはかなり長いねー。でもいい風さんならきちんとやっていけるよ。早速46kgさんが戻って来てくれたしｗ。トイレの話、不思議だね。大体リンパに老廃物が･･･っていうのも本当にそんな事があるのかというのからして不思議なのに。うーむ、人間の体はホントに良く出来ているものです。

おはようございます。菜穂子です。
「痩せたね」って言われたい！言わせたい！！私なんて大して痩せてもいないのに「ね、ね、痩せた？痩せた？」と無理やり「痩せたね↓」って主人に言わせています。(笑)お友達に言われるって事は体重だけでなくｽﾀｲﾙも良くなっているって事ですね。これもいい風さんの努力の賜物ですね。

「痩せたね」って言われるのが又頑張るための力になるんだよねー。
それにしても体脂肪の減り方、凄いんじゃない〜？素晴らしいよ！いい風さんが今までどんなに努力してきたかがしっかり伝わる数値だね！これからも自分の身体を愛してあげてね^^。旅行どこ行くの？もうすぐだね。楽しみだね。

「痩せたね」って言われると、本っ当〜に報われるますよネ♪実は私も最近そう言われるようになったので数字に振り回されるのは止めて大らかな気持ちで取り組もうと思えるようになりました。まぁたった1日で800ｇとか増えちゃうとさすがに凹みますが…（汗）先月は1日中ダイエットのことばかり考えて過ごしてて思い通りに減らないとすぐ落ち込んだり自己嫌悪ばかりで疲れちゃいました。でも疲れてる時にちょうど周りのヒトに「痩せたよね?!」って言ってもらえて、心に少しだけ余裕が生まれました。いい風さんももしかしてそんな感じなのかナ…？

こんばんわ。多分ﾘｾｯﾄﾀﾞｲｴｯﾄの反動じゃないかな？期限付き、食制限つきのﾀﾞｲｴｯﾄは、どうしても終了後の体重が見当つかない動きになるから。1日1日の変化を見ると振り回されるよ。1週間のスパンで判断してね。2週間目からは動きが安定してきて食べたもの、運動量に比例してくるから。

こんばんは♪　
励ましのお言葉、有難う(T▽T) 頑張る気持ちが強くなったよ　いい風さんのおかげです　クールダウン期にこれだけ維持できている方、初めてみました
私なんて「3歩進んで２歩下がる」が当たり前になってて、でも周りの友達もそうだったから、　ま、いっか〜って感じで・・・
でも反省しました　次のクールダウン期は絶対に気を抜かないで頑張ってみますね
検診の結果、良かったです　安心しました
私は胸にしこりがあって半年に一回細胞を検査してます　検査を受けるたびにものすごい不安感に襲われます　そして普段忘れている生きている事への感謝の気持ちを感じます
楽しく生きていきたいなぁ　　その為のダイエットだもんね
いい風さんの日記読んで私も前向きになれました　有難う♪

４７．４キロだった…とのこと、その気持ち超超分かります。私毎日それなんですよ〜。心当たりが有ったり無かったりで…いや、確かに心当たりはあってもここまで増えるか?!みたいな。体重が１日の間に大きく変化するってことは分かってるけど、目の当たりにしちゃうと本当にショックですよね。どうせガッカリするんだからもう夜計るの止めようかなぁと思いつつ、入浴後はつい体重計乗っちゃいます。でもいい風さんのグラフ的に極端な増減はしない体質のようにお見受けしますので、寝てる間にまた調整される気がしますヨ？明日の朝お互いに大丈夫だといいですね（切実に…！）

そっかー、結構厳しいね。ｽｰﾌﾟﾀﾞｲｴｯﾄの方はそこまで厳しくないんで楽かな。まあ、あくまでも自己責任なんだけどｲﾝﾀｰﾊﾞﾙ中は自由になっているみたいだから。基本がﾚｼﾋﾟ通りのｽｰﾌﾟ飲むだけなんで何も考えずに済むから簡単だし。ズボラな私向きだな〜。