こんにちは(^^)
お気遣いありがとうございます。私の場合、食べたり食べなかったりが極端ですぐ胃にくるんだと思うんですよね(^^;卯の花のり巻き試してみたいです。実は卯の花は苦手なんですが、卯の花のり巻きという言葉がみょ〜にひっかかって（笑）

こんにちは。
スーパーのおからは当に高いですね。一番安く購入したもので300g78円です。
香りは本当に強い味方ですよね。バニラ系が好きなんですね〜♪
最近は朝お香を焚いて、夜はお風呂に入浴剤を入れて、枕元には睡眠を促すラベンダーの香りを置いてます。香りの力は偉大です。
ちょっと便通がないので、おからのパワーを借りようと思います。

おはよー！！

おぉう！chamさんもスカートはけたんだぁ〜！前にはけなかったやつがはけるとすっごいウレシイよね！！
次の目標は・・・６０？！(='m')

か、間食なし！マジっすか！！！
アタシもやろうやろうと思っててどうしてもできないんだよなぁ・・・。chamさんの頑張りを応援しとりますｗ

おはやぅ〜。

ついにきたね〜５０キロ台
ヽ(゜▽゜)(゜▽゜)o∠※PAN!。.:*:・'゜☆。.:*:・'゜★゜'・:*おめでとう〜！これをキープしつつ、また体重落ちていくといいね〜♪♪

私の家はまたチョコハウスになってしまったーよｗ
１５センチくらいの棒状のチョコがティッシュの箱くらいの中にいっぱいはいってた・・・ｱﾜﾜﾜﾜ。
もう見なかったことにしますｗ｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡ うえええん

家は誘惑が多すぎる！！見たら食べたくなるしさ！！アルフォートも２個じゃすくねんだぁぁ！！ｗ（爆発中ですｗ）

きゃー。chamちゃん、5が見えたわね。おめでとう☆やっぱりさ、継続することって大変だけど大事だよね。私も３月終わるまでには5を見れるようにがんばるよん。
ホワイトソースは豆乳で作ってもおいしいよ。私もシチューとかパスタとか豆乳でクリームソース作って食べてます。お試しあれ。

結局出かけられませんでした〜（涙）仕事で疲れちゃって起きれずです。。。しかも仕事と彼とのストレスから？か過食気味だった週末でした。外は久しぶりの大雪で全く出れず。。。60切れて良かったですね−☆目標達成していてすごいです！！銭湯いいな〜。最近はそれが恋しいです。

お豆腐屋さんの裏事情を知ったわけですね。
今の住まいは豆腐屋さんがないんで(あったんだけど最近営業してないんですよ）おからはスーパーで購入してます。引っ越したら真っ先に探すのはお豆腐屋さんとスーパーのおからだな。今から楽しみだなぁ。次の住まいも今と同じような下町なんです。期待大！！
キャンドルホルダー、ってことはキャンドルやってるんですか(この質問の仕方はあってるのだろうか）？
私は今かえるの口から煙が出るお香立てを探しています。あるかなーー。
ちなみに今使っているのは河童のお香立てです。かわいーー☆

こんばんは★
土鍋でのご飯の炊き方は簡単ですよ(^^)
ネット検索してもたくさん出てくると思います。強火で沸騰するまで炊いて弱火で５分。でフタを開けずにそのまま火を止めて約２０分で出来上がり♪お米とお水は同量で、炊く前に３０分ぐらい浸水してくださいね(^^)
火を止める前に少し強火にするとおこげも出来ますよ！保存は冷蔵庫や冷凍で食べるごとにレンジでチンです。
卯の花のりまきって卯の花をそのままのりで巻くんですか？

追伸
あのジュースはローソンで買ったよ！

ついに『５』ですね！おめでとう(^^)♪
今日は４時寝、８時起きだったし、部活動で５時間もバレーしてきたから、運動しすぎて、もう動けない…。
そして、食生活も乱れ気味。
５０�台が定着するよう、頑張りましょう！！

ｵﾒﾃﾞﾄｳｺﾞｻﾞｲﾏｰｽ♪
あっという間に今月の目標達成ですね(^▽^)
お互い、このﾍﾟｰｽで落とせるように頑張りましょうね♪♪早く、50�中盤くらいに行きたいですね･･･水着も夢じゃないかも･･･☆

こんにちは！すごいすごい(^^)目標達成ですね！おめでとうございます！私も買い物してたら、自分の物はカロリーとかすごいチェックしてますよ（笑）
ダイエット食品とかじっくり手にとって眺めたり（笑）ホワイトソース情報ありがとうございます♪

こんにちは(^▽^9
私もがんばってる仲間がいることで自分もがんばれてます。chamさんは遂に『５』に突入ですね！！おめでとうございます(^U^)/☆.。．:*・゜
しかも、卯の花のりまき！アレンジしてますねぇ。卯の花は大量に作ったんですか??

私も以前は外食しちゃったらもういいや、ってなって暴食やってましたよ。それが今はセーブできてるから大した進歩です。
今日も一日がんばりましょう！

ｶｷｺありがとうございます。
やっぱり中学生だから無理のないダイエットをしていこうと思いますｯｯ！
一緒に頑張りましょうね☆★

おはよん♪

ご飯を我慢できても、チョコ買ってきちゃったら本当のダイエッターとは言えないでしょぅか・・・ｗ

グラタン、うちも好きだー！つぅか、自分はつくづく、カロリーが高いものばっかり好きだなぁと思い知らされるよｗ
低カログラタン、うまくいったようだね〜！
(゜-、゜)ジュル

家族が協力的ってうらやましいなぁ〜。
うちは全然だよ〜。

散歩中の音楽♪
アタシもいっつも同じのリピートして聞いてるよ！不思議と飽きないんだなぁ〜くるりとか聞いてますよん♪