こんにちは〜〜。
お久しぶりです。なんか、最近仕事とかで家に帰るのが遅くなったりして日記にこれなかったよ〜でもでも、ちょっときっかけができ。本格的に家族を巻き込みつつダイエットすることとなりました！詳しい経過は日記に書くつもりだから日記に戻ってきたら遊びにきてね＾＾

こんばんわ☆
いつも夢に向かって頑張ってる凛々さんはステキです!!忙しくて大変だろうけど、きっと毎日を楽しんでるんだよね。
落ち着いたら戻ってくるんですね？楽しみに待ってます♪
戻ってきたら「減ったね」って言われるようにダイエット頑張りま〜す (*^▽^*)ノ

わかるわかる。
返事が遅れると心苦しいんだよね〜。
でも、充実してそうで良いかも？だよね。
また、余裕が出来たら宜しくね♪
返事とかは良いからね〜。セラピー頑張って！（夢にGOGO!!)

こんにちは。
あたしもかなり更新できず、ダイエットも滞っておりましたが、地道に頑張りますので、復活しましたらまたお声かけてください♪

お久しぶりです^^
ダイエット中にも関わらず、先週の3連休に焼肉を食べに行ってしまって、また体重が少し戻ってしまいました
(>_<)
凛々さんもプライベートの方が忙しいみたいですね。それでもダイエットも自分で頑張ってるお姉ちゃんを私は尊敬します!!私なんて実習中だから仕方ないってすぐ思っちゃいますもん^^;
まだ微妙に停滞期が続いているみたいですけど、地道にお互い頑張りましょうね^^
また、元気で戻ってきてくださ〜い☆お姉ちゃんの帰りを待っております♪

お久しぶりです☆
昨日久々にｳｫｰｷﾝｸﾞじゃないけど歩きました。なんかｷﾓﾁｲｲ〜って気分です。そのせいか今日は体重減ってました (*^▽^*)
嬉しかったので今日も歩いちゃいました。明日も少し減ってると良いなぁ♪
凛々さんは停滞期ですか？停滞期ってツライよね。でも今頑張れば必ず後から結果になるから乗り越えてくださいね、ﾌｧｲﾄ〜 (^^)/

お久しぶりです★
いやぁ…生理もあってかすっかり増えてしまいました。昨日はとにかくダルくて凹み気味でジムに行く気力も無くてとうとう夜に暴食してしまいました。ま、たまにはいいかな〜なんて思ってます。
今日は休みだったんだけど、前から気になっていたxavixっていうエアロゲームを買ってしまいました。ジャッキーチェンが宣伝しているやつです。結構いい汗かけました。ということで今日もジムはお休み（笑）

ヘロ〜〜(*^_^*)凛々元気だった？？私は、仕事やら体調不良やらなんたらで日記に来れなかったよ(-_-;)
心配かけてごめんねｍ(＿ ＿;)ｍ
生理が終わったら痩せ日に期待するしながら運動していきます。
今月こそは頑張って行かないとね。って毎月言ってるね。
私ってダメだな〜(-o-;

こんちゃ！
ｼﾞﾑとかｴｱﾛﾋﾞとか、なんだか楽しそうでいいですね☆
今日はﾊﾞﾄﾞなんですね〜。いいなぁ〜羨ましいっス！
痩せ期に入られたようなので、今週の目標はクリアできそうですね♪

そうそう、今私の気になってる色なんですけど、気になっている色というより好きな色なのですが、薄紫とか、薄ｵﾚﾝｼﾞです。昔から原色系があまり好きじゃなくて、薄くて淡い色が好きなんです。
これって、心理テストみたいなものなんですか？
どういう結果が出るんだろ・・・(^-^;

こんにちわ♪♪
ｶﾞﾝｶﾞﾝ減ってて嬉しい反面、体大丈夫か？と心配だったりします^^;でもやっぱり減るのは嬉しいよね☆凛々さんもこれからﾄﾞｰﾝと下がるだろうしお互い頑張ろう!!
おぉ、凛々さんもﾖｶﾞやってるんだね☆やっぱり教室に通った方が基礎が学べていいよね〜。一人でやってるとﾜﾀｼ背筋伸びてますか!?って感じだもん（笑）もう少しﾖｶﾞに慣れたら私も通ってみようかなぁ〜♪昨日必死でやったせいで、少し体が痛いです（笑）

とっても頑張ってるね！！
少しずつ結果で出てきたのかな？凛々ちゃんのコレって正に停滞期って感じだけど・コツコツ頑張る凛々ちゃんって何て偉いのかしらん…
直ぐサボる私には凛々ちゃんの頑張りが眩しいわ。
ココに来て決めた！私も、80台になったらプール行く！！（市民プールだけど…）。

こんばんわ☆
体重一定ですねぇ。でも凛々さん体操とか頑張ってるから、停滞期（なのかな？）を過ぎたらｽﾄﾝっと落ちそう!
頑張れお姉ちゃん♪
私も頑張るので一緒に目標達成しましょうね^^

こんばんわ〜♪
体調は完全に戻ってないけど、精神的には落ち着いたから戻って来ました☆写真の為にも頑張って痩せなきゃ^^;ｻｲｽﾞを気にして気に入ったﾄﾞﾚｽが着れないとか切ないから、11号位まで落とせたらな〜って考えてるよ♪まだまだだけど(TДT)
また一緒に頑張ろうねぇ〜☆

先月の日記少し見させてもらったけど、ｶﾗｰｾﾗﾋﾟｰの方順調みたいだね^^ｽﾄﾚｽ溜まっちゃうかもしれないけど、適度に発散させて頑張ってね☆いつか私もお願いします（笑）

お久しぶりです♪
すっかり寒くなってきましたね〜。
ＰＣの具合はまだ駄目ですか？私のＰＣの調子も…です。買い換えるのも高いモノだから大変ですよねぇ。
でもＰＣが無い生活は考えられない（笑）
なんだか最近停滞気味なんですが、仕事関係の方に「痩せたね〜」と言われるようになったので、テンション下降気味だったのが上昇してきました（ゲンキン/笑）お互い渇入れあって行こうね！！

( ゜▽゜)/コンバンハ今月も始まりましたね。今月も３キロ減出来るように頑張りたいと思います。凛々さんも色々お忙しいでしょうが一緒に頑張って理想な３０台女になりましょうね♪