ゲスト さん
ゲスト さん ゲスト さん
その月初よりかろうじ
て減っている嬉しさわ
かる〜！私は本当に日
本滞在でデブってしま
ったけど今日やっとも
との(ダイエットし始
め当時の約１ヶ月前)
体重に戻ったから,ふ
りだしよ〜。お互いに
体に気をつけながら頑
張ろう♪
初書き込み(笑)随分ヘ
ンチクリンなグラフに
なってるのぉ〜(爆)！
でもがんばってるね♪
お互い今が勝負時だ！
確実に恭ちゃんは痩せ
てるんだから、自信持
ってがんばれよ〜！！
ババロアばっかり食べ
てると、今に佳穂里に
抜かされるぞ〜(爆)
私も朝と夜に体重を
測っているよ〜！前
ダイエットしていた
時に朝測って前の日
より増えているって
事は夜食べ過ぎたっ
て事でその日は少な
く食べるようにして
いたな〜。私は先週
甘いもの地獄だった
よ〜！特にアイスを
毎日食べていたの
（＾＾；今週は冷蔵
庫にもずく・アロエ
ヨーグルト・果物を
常備して小腹が空い
たら食べる事にかえ
ました。体重このま
ま減るとよいね〜！
いろいろ作ると試食が
つらいところだよね！
(笑)量に気を付ければ
大丈夫！・・とこの言
葉を自分にも言い聞か
せたいよ〜！
お帰り〜！皆と食べ
るご飯はおいしいか
ら、つい食べ過ぎる
よね！私と恭ちゃん
グラフの変動が似て
いてちょっと．．
（笑）新しいオーブ
ンも買った事だし、
彼においし〜いムー
スを食べさせてあげ
てね♪私も食べた
い．．．
お久しぶり、恭ちゃん
♪約３週間ぶりに日本
からアメリカに戻って
きたよ〜。体重もすっ
かりリバウンドしてし
まいました〜！たまご
飽きてしまうようだっ
たら、お豆腐でも大丈
夫なんだよね〜。偏っ
た食事だと普通に食べ
た時にリバウンドしそ
うだから気を付けてね
〜♪
やったね！恭ちゃ
ん。数字がホントま
ぶしいわ〜♪私も恭
は食べまくり〜！！
明日からのキャンプ
楽しんできてね〜♪
正式なマヨギニット
はやっぱり効くみた
いね！私も本格的に
やりたいけど、やっ
ぱり卵が食べにく〜
い（ＴＴ）今度、ス
ープダイエットもど
きを実行してみよう
かな〜と考え中！恭
ちゃんみたいに意思
が強ければ、これ
だ！と思うものに絞
れるんだけどね。今
月後半は悪あがきよ
〜！！
ただいまです。結局あ
んまり肉食わなかった
よ。でもアメリカ〜!!
って感じでいろんなこ
とを初体験してきまし
た。顔ちっちゃくなっ
たって言われてよかっ
たね〜好きな彼に言わ
れるなんてうらやまし
い。私なんか「どう？
へってんの？？」なん
て聞かれてしまふ…
私も減ってきてはい
るけど、行ったりき
たりで、イライラよ
〜(-_-メ とか言い
ながら、明日は食事
会があるので、食べ
まくるでしょう
（笑）恭ちゃんと同
じく、明日以降が勝
負よぉ〜！1kgでも減
るように頑張ろう
ね！
ストレスの時は食べ
るのは本当、なんで
かしら？私も以前に
ストレスで爆食した
経験あるの。生理は
ぜ〜ったい関係ある
と思うわ！私もキレ
まくるもん（笑）
先週、米ぬかミルク
で１週間頑張ってみ
よう！と宣言したけ
ど．．無理みたい
（＾＾；会社で皆が
食べているそばで、
米ぬかミルクだけだ
と後で爆食しそうで
ね〜（笑）マヨギニ
ットもどきとインシ
ュリンでなんとか頑
張ってみるわ！”米
ぬか”早く見つかる
とよいね〜！
恭ちん久しぶり〜〜
☆かなり私はﾀﾞｲｴｯﾄ
サボってたよ･･･。さ
ぼってるばあいじゃ
ないのにね〜･･･自分
がなさけないです
わ。(;-;)恭ちんは体
重減ってるみたいだ
ね♪♪うらやましい
のだ☆私も恭から一
応再出発のつもりや
からまた一緒にがん
ばろうねーー！！ま
たきます♪ほなね
ー。(≧∀≦)ノ
お久しぶりです！恭
ちゃん体重順調に減
っていますね〜！う
らやまし〜い（＞
＜）私はこの週末の
旅行でサイクリング
したり、山道を散歩
していい汗をかいた
けど、ドカ食いして
しまったの．．．体
重計に怖くてのれな
い（＾＾； 明日か
らは気合を入れて頑
張るから、恭ちゃん
も頑張ろう！！