MIEﾁｬ〜ﾝ♪
お返事遅くなってごめんやす。どうにもこうにもぐったりなｴﾙﾓです。MIEﾁｬﾝお休み満喫だきた？？って言うか、またスロ勝ってんじゃん！すげぇ。車も買い換えたんだよねぇ。ｴﾙﾓは免許持ってないからわかんないんだけど、小物揃えたりとかなんか楽しそうだな♪でも車が安く買えるっておいしい…。金額大きいもんね〜。

ワンちゃんおめでた？？
大家族じゃんか！犬って大好き！でも育てるの大変だよねぇ。結果がわかったらまたおしえてね♪

あと、MIEﾁｬﾝ体の具合がやっぱり良くないんだね…。胃痛かぁ…。胃痛は精神的なものが大きいよね。私も２年前に仕事辞めて入院して、退院後新しい職場で仕事始めたけど３ヶ月くらいで胃炎おこして病院の先生に「仕事辞めなさい」って言われて辞めたんだよ。ｽﾄﾚｽで会社に着いたら吐くﾊﾟﾀｰﾝ。ゲロって仕事にならないからさ。データ入力の仕事で自分には合わなかったんだろうね。辞めたらすぐ治った。そのあと軽く鬱になって引きこもりながら安定剤とか飲んでた時期もあったけど、今ではこんなアホみたいに元気になったさ。MIEﾁｬﾝも原因がはっきりわかったら治療のしようがあるのにね…。でもとりあえずは毎日穏やかに生活できることが一番！マイペースでいいんだもん！そうでなくても＜チ＞はｽﾄﾚｽ商売だからね。体だけは大切にしようね、お互い…。
最近さぁ、肉体改造中心の生活で、他なんにもできてないよ…ｵﾚ。部屋の中がゴミ屋敷だぁ〜!!一昨日ｺﾞｷﾌﾞﾘさん出たし。さすがにもうﾔﾊﾞｲよね…。

MIEﾁｬﾝ調子どぅ？？
まだ体だるい？丁度お休みでよかったよぉ。この２日間でしっかりリフレッシュして、６月からは本気モードで頑張ろうぜ！私も６月を一応勝負月にしてるのよ♪みっちり筋肉つけて、あとはキープに努める！

MIEﾁｬﾝSHOPの店長さんだったんだねぇ。凄いなぁ。しかも１０９！東京にはよく遊びに行ってたけど、１０９には足を踏み入れられなかった田舎モンです。。汗。ｴﾙﾓは
earth music&ecologyが大好きで、来年３０歳だというのにせっせと着ています(＞＜)普段からパンツオンリーなんだけど、あえてピッチピチのサイズを好んで穿いてます。昔から、ダボッとした服が嫌いで、常に服に締め付けられています。変態(肉体的Ｍ)です笑。性格的に服を着崩したりできないのよ。だから、体型に変化がでたらすぐわかる♪去年、店で試着して穿けなかったパンツをなぜか買っちゃって笑。丁度トレーニング中で徐々に痩せてたから、もう少ししたらこれが着れる体になってるはず！ってね。で、結局穿けたんだけど、今年は無理。でもそんな屈辱的な事はｴﾙﾓの辞書には無いのさ。で、今頑張ってる、といった感じ。ｵｼｬﾚは何歳になってもできることだもんね！でも体型は今のうちからしっかりしなきゃ「産後太り」だの「中年太り」だので結局好きな服も着れない…じゃ情けなさ過ぎ。せっかく女の子に生まれてきたんだもの、充分楽しまなきゃね♪ほんと、MIEﾁｬﾝの彼の言うとおりだ！「いつまでも、かわいさに貪欲」でいたいね♪

さて、６月はｵﾚﾝｼﾞﾗｲﾝ踏めるようにもう少しストイックに肉体改造するぞ！だって今月のグラフ、地味過ぎ！笑うわ！

MIEﾁｬﾝおはスタ！！
なにげに今ｴﾙﾓとMIEﾁｬﾝ同じ体重だって知ってた？うふふっ。このまま私は坂道を駆け上がって行くのか？って状態のグラフです♪イエイ。まぁ笑ってられないので頑張りましゅ。。。
日記にも書いたけど、映画はまた今度にしました。って毎週映画館までは行ってるのよ。無駄足です。イエイ。
MIEﾁｬﾝは去年とっても頑張ったのね。凄いなぁ〜。好きな人の言葉ってそれくらいのパワー持ってるし、その期待にも「ｱﾀｼは応えれる子！」って思っちゃうよね。うんうん。「今のままのｱﾀｼを愛してください。」って
努力しないのは女として怠慢だと思う。彼氏に失礼。頑張れば、絶対自分にプラスになることだもんね、ﾀﾞｲｴｯﾄって。
私ね、ここだけの話、「ﾃﾞﾌﾞ嫌いの筋肉フェチ」なのよ。だから友達のダイエットには積極的に協力するし、筋肉見ると興奮する…。とにかく、太ることなんて、何の得も無い。服のサイズUPなんて悲しすぎる…。私のﾀﾞｲｴｯﾄのきっかけは入院かな。１ヶ月程入院して、退院後に体力落ちて(引きこもってたし)日々立ちくらみとの闘いで…。で、久々にﾊﾞﾚｰﾎﾞｰﾙでもしようと思ってチームに入ったら体力無さ過ぎて、練習についていけなくてさ…。で、ジムに通い始めたの。それが丁度２年前。それからは筋トレで引き締まってく自分の体が楽しくってさ。ﾀﾞｲｴｯﾄっていうか、肉体改造だね。でもこの冬にジムさぼってたらあっという間にプニプニよ。笑うわ。
私も「やればできる子!」と信じ、頑張るのだ!!
って、なんかまた乳出てきちゃったの？？参ったのう。体の調子も良くないみたいだし心配だよ〜！！無理しないでね。

今日も長くなってしまったのでこの辺で…。ごめんねぇ〜！！

MIEﾁｬﾝ元気ぃ〜？？
今日は忙しいみたいだね。。なんか寂しいぞぉ。つうか、ダイエットやめるとか言わんのっ！増加したら確かに「もうヤダっ！」ってなるけども、そうなったら逆にもっと頑張るしかない！グラフ見ても、MIEﾁｬﾝ頑張ってる時はちゃんと結果が出てるんだから！まさに「やればできる子」じゃんか！大丈夫。
ｱﾀｼはね、結構ながい目で見ることにしたから、体重か少々増えたくらいでもう凹まないぜっ(強がり？ｱﾊ)。それよりも、毎日頑張ってる自分を信じる事だっ！(自分に言い聞かせている…汗)体重よりも自分を信じる！そしたら結果なんてあとからついてくるさっ。
姉ちゃんは応援してるぞっ！うんうん。

さて、明日は週に一度のお休みだっ！あいにくまた雨みたいだし、スカッシュとか行って思いっきり体動かしたいなぁ〜。で、昼に焼肉バイキング！
…やっぱり好物はなかなかやめられないわね。もう笑うしかないわっ♪オホホホホホホホホホホホ♪

MIEﾁｬﾝお疲れ〜♪
ダヴィンチコード行って来たんだね〜。そっかぁ、面白かったかぁ。ｴﾙﾓは原作本が手元にあるのにまだ読めず、映画は前売り券買ってるけどまだ見れず、完全に出遅れてます…汗。今週末、天気が悪かったら行く予定です♪しかし長いよね…本編…。ヌホホ。

そして給料入金完了おめでとぉ〜！！バンザァ〜イ！！そりゃぁお祭りだぜ。これからは少しでもMIEﾁｬﾝのストレスが軽くなってグラフの乱れも穏やかになることを祈ってるからね。
つうか、ここだけの話、私もそこそこ支払い凄くて、毎月冷っひやな生活なんだけどね…。毎月の給料は支払いと家賃で消えるので(この時点でたまに足りない)あとの生活費はいつも慌てて＜チ＞で稼ぐしかない、と。コレは何年も前の彼氏と同棲してた時にできたもの。いつまで払わなきゃなんないんだ！ってたまに泣きたくなるよ…。まぁバカだった自分が悪い。それよりこの支払いが終わらないと結婚なんてできないんだよな…。本気で頑張らないと…。彼氏には言えないもん…。

異常に共通点が多いよね、ｵﾚ達…。お互い頑張ろうね…。プレッシャーに負けるな！！いつか楽になる日がくるから！ね♪
よっしゃ、オレ、スクワットするぜ！

MIEﾁｬﾝ、ｱﾀｼも好きよぉ〜♪
どんな書き込みじゃい♪
まず、体重の増加は生理前だったんだね☆原因が分かって、まずは一安心！！MIEﾁｬﾝも生理痛キツイんだね…可哀相にぃ。ｱﾀｼも半端なく酷いからわかるよぉ。生理痛のときは何にもしないもん。運動も料理もね☆だって無理。食欲も無くなるし、もう寝とくしかないよなっ！
で、で、給料よ、給料！！！バンザァ〜イ！胸のつかえが取れたねぇ。ほんと良かった！これで今週のお休みは心も体も休めるじゃん♪うんうん。

MIEﾁｬﾝの一日のﾀｲﾑｽｹｼﾞｭｰﾙ…＜チ＞やってた時のｱﾀｼと同じだぁ〜！！！ってやっぱりそうなるよねぇ。とりあえず昼に起きて、１５時くらいに飯。でジム行って夜帰ってゴソゴソして２２時くらいに飯。で、大体０時から日の出くらいまで仕事…。で、寝る。みたいな生活だったよ、ｱﾀｼ。飯は一日２食で充分で、＜チ＞のストレスで一時期、仕事中にチョコレートをバカスカ喰ってた事もあった。甘いもの普段はそんなに食べないのに…。無性に甘いものが食べたいって、今思えば相当ストレスだったんだろうねぇ。MIEﾁｬﾝは大丈夫？二人分の家事と仕事とダイエット…考えただけでオレ、パニック！思い出したら＜チ＞生活の頃のｱﾀｼは彼氏も居なくて毎週ゲイバーで朝まで騒いだり、毎週焼肉をしこたま喰ったり、しょっちゅうカラオケ行ってひたすら踊ったり、お酒は毎日飲んでたし、まぁちょっと変だった気がする。そうでもしなきゃｽﾄﾚｽで頭がおかしくなるのよね。だからこそ、MIEﾁｬﾝの辛さもｽﾄﾚｽもわかってあげられる気がするの、うふっ。早く嫁に行きたいね…。ｱﾀｼだって彼が将来の事、どう考えてるのか正直わかんないから不安なのよ♪勝手に３０歳までには嫁に行きたいって思ってるだけで…。でも相手を信じるしかないしね、お互い。
【＜チ＞でお小遣い稼ぎながら自分を磨いて旦那様を幸せにする、かわいい専業主婦】になるのよぉ〜ｱﾀｼ達〜！！

っていうか、ｵﾚ達の書き込み、異常に長くないか？？うふふ♪住んでるとこ近かったら会って沢山お喋りしたいねぇ。んがっ、遠いぞぇ〜。

MIEﾁｬﾝ元気〜？
昼は豆大福しか喰ってないのかぁ〜い？だめだよぉ〜。
なんか減量、行き詰ってる？？米は断然喰うべきだよ！ってｱﾀｼもあんまり食べてないけど…。ｳﾁは一人だから単純に炊くのが面倒なだけなんだけど、大切なのはバランスさ♪
「食事」「運動」「水」この３つがダイエットには必要不可欠らしい。私もそうだけど、ヘルシー食に偏るのも×だし温かい物を食べなきゃダメだったり肉も魚も野菜も米もバランスよく食べなきゃダメだったり。
運動も毎日同じだと同じ筋肉にしか効果が無くて筋肉量も停滞気味になったりするのかなぁ。MIEﾁｬﾝ、ウォーキングとかどう？？今気候いいし♪
あと、今日他の方の日記ではじめて「燃焼スープ･ダイエット」を知ったわ♪今更かしら？これ、良さそう！検索したら作り方とか方法とかすぐ出てきたから、冷蔵庫の中整理して、挑戦しようかと考え中！結構落ちるみたいだぜ。レッツ･トライ！？

あと、MIEﾁｬﾝの結婚観、賛同いたします。何年か前は「専業主婦なんてありえない。外に出なきゃ枯れる。」って思ってたんだけど、今は「大好きな人の扶養家族になりたいの♪」って本気で思ってるからね。笑。で、毎日旦那さんの為に料理作って、筋トレして、お掃除して、筋トレして、って過ごすの！だってｱﾀｼ今酷いもの。ﾀﾞｲｴｯﾄにのみパワー使って、部屋は汚部屋状態。私、時間がないと色々できない。MIEﾁｬﾝと少し似てるのか？ｱﾀｼの方が酷いか…泣。基本的には完璧主義。でも一つでも崩れると全部どうでもよくなってしまうらしい。かろうじて今ﾀﾞｲｴｯﾄは続いてるけど…。とにかく、仕事辞めないと部屋の掃除はできない気がする。←ｱﾎ。仕事辞めないとジムにも行かないような気がする←ﾊﾞｶ。
早く嫁に行きたいね。
こんなｱﾀｼ達だもの…。←一緒にするなって？？

MIEﾁｬ〜ﾝ!!
早まってはダメよ！！
きっと生理前だからだよ!!
確かにダイエット中って体重の変化で気持ちって落ち込みがちだけど、今まで頑張ってきた自分を信じるのだ！女の子の身体は複雑だもの！こういう日もあるさ。
とりあえず、MIEﾁｬﾝのピンチだったので慌てて書き込んだぜ。
そんな私は昨日、大暴食でしたが♪

お祝いコメントありがとでしたぁ〜！！感謝×２♪今年こそ、いや、絶対に今年中に嫁に行ってやる！！うちも２歳年下なのよ、彼氏。MIEﾁｬﾝとこはまだ若いから今は同棲しながらゆっくり二人のペースで生活の基盤を作っていく時間だね。
でもうちは。。。
なんせ私が地味にこっそり焦っているのさぁ〜。どうせなら２０代で。。。ってね。あと１年。。。勝負だな。

おはよ〜♪
おっと「焼き鳥」食べてるぅ〜。くぅ〜っ！！！MIEﾁｬﾝ、ことごとく私の好物を先に…。うちは彼氏共々「焼き鳥」が大の好物。二人で飲みに行く時は大体「焼き鳥屋」。あ〜最近喰ってねぇなぁ〜。

つうかスロット４０万て！！
なんじゃそりゃぁ〜！！
私は随分昔ﾊﾟﾁﾝｺにはまって痛い目に遭ってるので最近はもっぱら彼氏(スロット好き)とゲーセンのコインゲームでストレス発散。かわいいもんですｗ
なにげにMIEﾁｬﾝと彼氏ｻﾝのおのろけ聞いちゃったんで、羨ましがりつつ素敵だなっと思ったぜ。好きな人に料理作るのって楽しいし嬉しいけど、実際大変だよね。自分ひとりだと適当でイイけど彼氏にダイエット食喰わすわけにもいかないし、毎日のことだと正直疲れる…。彼氏の胃袋掴んどくのも大変だよね。。でも羨ましい〜。私はこれまた大昔、一度同棲で失敗してるから(笑)次に男と住む時は「結婚する時だぜっ！」って夢見てるのさ。お互い、恋も＜チ＞もダイエットも頑張ろうぜっ！！
「目指せ！完璧バディの在宅ワーク主婦！！」こんなんどうよ？最高。

あ、スポーツの時に出る汗と“とがって”じゃなく。“違って”デス。書き間違えた・ｱﾊｯ

MIEちん、私彼氏と復活したよ！ちょっと離れてみて、たくさん、たくさん、たぁ〜くさん悩んで、やっぱり彼かな〜って思ったんだ。
ゲルマニュウム、イイよ！すっごい汗でるんだけど、その汗ってスポーツの時に出る汗ととがって、サラサラしてて、保湿効果があるから、すぐにシャワーで流さないほうがイイんだって。汗がサラサラしてるから、すぐにシャワー浴びなくても平気な感じ！体脂肪も２％くらい落ちるし。まぁ、元に戻るけど(笑)。私みたいに代謝が悪い人には良いかも！相当暑いけどね。
ダイエット、ここんとこ頑張れず。ダメだね〜。

スゲェ！１４万！！
しかも「高級アンパン」！！
高級あんぱ〜ん！！

＞カレシに４万渡してみいは１０万＾＾

最高！！

風邪っぴきのエルモです。
MIEﾁｬﾝ食べてるねぇ。
ダイエット休暇かぁ。いいなぁそれ…。私は彼氏と週末しか会えないんだけどやっぱりその日は気が緩む。食事も外食でカロリー高いし…。MIEﾁｬﾝは一緒に暮らしてるから大変だと思う。誰かと一緒だとついつい相手のペースに巻き込まれるというか。ツライとこだよね。でもピザは楽しみだね♪
＜チ＞の仕事、私は２社登録してるんだけど、片方はMIEﾁｬﾝとこと同じで月に２回の給料日。もしかして同じとこだったりして♪もう片方は一応月末に自動精算だけど好きな時にも精算かけられるから(翌日振込み)日払いのバイト感覚でやってます。これが常に金欠の私には非常に助かる。この仕事も稼いでる子は相当もらってるみたいね。私には縁遠い話だけど。でも今の給料の倍はもらってたかも…。ため息出ちゃう！

さて、体脂肪率なんだけど、成人女性の平均値は２０〜２５％らしい。２０％以下だと生理不順とかホルモンバランス崩れるとか色々言われてるけど、そんなｱﾀｼも生理不順♪生理前はヒステリー♪ダメ子です。体組成計、私はオム○ン製をヤフオクで新品を６千円弱で買ったよ。性能のランクも色々あるからＨＰで機能の違いを散々調べてなるべく安く購入。体重だけが減っても脂肪が落ちてないとそれがリバウンドのもとにもなるから体脂肪率も測っておくと安心かな。なにしろ色々体のデータがわかるとダイエットの励みになる(ﾊｽﾞ)！
とりあえず私は体脂肪率を戻さなくては…。明日のデート楽しんできてね♪

＜チ＞歴丸３年のエルモです。うひゃひゃ。ここ最近金欠なのでちょこちょこやっててさ。んで風邪引きました…ｗ
今日は寝不足。こんな日はゆっくり寝たい！外で仕事なんかしてらんない！しんどいよぉ〜。つうか、MIEﾁｬﾝ残りの給料いつもらえんだっ！！って言うかその仲介業者は何者だ！！直接もらわなきゃダメだね…泣。

さて、早くも買ったばかりの体重計を捨ててしまいたい衝動にかられています、私。どうかこんなダメな私に渇を…。
つうか赤福食べたいねぇ。
あんこウマー！！

おっと、ついに体重公開！このグラフはMIEﾁｬﾝの「心の状態グラフ」でもあるね。なんとか落ち着いたみたいでよかったよぉ！！お仕事もできたみたいだし♪
買い物を多めにしてしまう心理、私もわかる。「安いから」とか「どうせ食べるし」とか言いながらついつい買っちゃう。で、気がついたら賞味期限切れてる…ｗだから私も最近は毎日その日に食べるものだけ買うようにしてます。
あ、MIEﾁｬﾝもわらびもち喰ってる！エルモは最近わらびもちにハマッてしまって大変です。あいつはなんであんなに旨いんだ。勘弁して欲しいぜ。