syuさん、カラフルさん

かえってきました〜。
結果の程は日記の通り☆
イイ結果になってよかったです〜。
これからも、継続は力ナリでがんばろうっと。

こんにちは！
ファスティングですか？しかも１週間も！！私もレポ楽しみにしています。
行ってらっしゃい(^o^)丿

こんにちわ☆

ファスティング行くんですね！私もかなり関心あります。

帰ってきたら是非感想聞かせて下さいね^^。

では行ってらっしゃい☆

みんちゃんさん〜！
カキコミ、ありがとうございます！！
そーですよね、リエータ効くはずですよね。頑張ろう〜(^_-)-☆

香取慎吾くんの体組成計、いろんなデータを計れるんですよね。いいなあ。やっぱり筋肉たくさんで代謝の良い身体になりたいですよね〜(^^♪

>ぼーたんさん
こんにちは〜！カキコミありがとうございます。
私もこの土日でちょっとやんちゃしすぎちゃって・・・
もういいや〜みたいな気分になりそうでしたが皆さんのをみて、やっぱり頑張ろうって気持ちになってまーす。

>りえっくまさん
ピラティスも興味シンシンです！効きそうですよね〜。
私が言うのもなんですが、３週間だったら、まだまだこれからだと思いますよ〜！
停滞期もあるし・・・。私の場合は、生理が終ると落ちて、残りのあいだは余り目立った変化はないってかんじの１ヶ月サークルです☆
おたがいまずは55キロ目指して！がんばりましょう〜！

>syuさん

はじめまして！カキコミありがとうございます☆
理論的に言えばリエータは効くはず！プラス、運動すればますますキクはず！と信じて頑張ってまーす！こちらこそ一緒によろしくお願いします〜

はじめまして！
タイトルのリエータを見て伺いました！！
私もリエータと運動でダイエット始めました。一緒に頑張らせてもらえたら嬉しいです〜(^^♪
よろしくお願いします。

書き込みありがとうございます〜(*^▽^*)
ほんと！身長・体重・目標近いですね〜(*'-'*)
でも体脂肪はだんぜんあたしのほうが。。(^-^;

ヨガやってるんですかぁ☆
あたしは最近はピラティスですね〜(*'-'*)
どっちか迷ったんですけど＞＜*
ピラティスも効く〜〜って感じでいいですよぉ。
ヨガより、運動っぽい感じです☆
でもダイエット始めてからもう３週間くらいなんですけど、全然効果なくてへこんじゃいます〜〜m(_ _"m)
夜中食べてたお菓子もなくして、嫌いだった野菜も食べて、運動はじめて。。。
って色々してるつもりなんですけど＞＜*
みんちゃんさんがダイエット始めた頃ってそうでしたか？
また教えてください♪
一緒に頑張れたらいいですね〜☆
まずは５５Kg！あたしもです☆

はじめまして。
書き込みありがとうございます。
きちんとカロリーも計算されててすごいですね!
私は最近きちんとやっていなくて、なかなか本腰が入りません。
でも、みんなを見てるとやらなくちゃっ!と元気をもらってまた頑張ります。
お互い頑張っていきましょうね!!

カラフルさんはじめまして〜！
書き込みありがとうございます♪
嬉しいです。

ほんと、目標も身長も体重も近いですね〜！めっちゃ親近感アリアリアです☆

ぜひぜひ一緒に頑張れたらと思います。
またいらしてくださいね〜＆私もお伺いします♪

初めまして★
みんなの日記からとんできました。

私の今月の目標も５７キロです。身長も体重も近いので、共に頑張れたらいいなと思いまして♪

ではでは、失礼致しました。