★Mickey★ さんこんばんわ。ジム楽しかったようでよかったですね。私もはじめ全然付いていけなかったですが今は少し付いていけるようになり、またそれも楽しくなりました
私なんてまだまだですのでお褒め頂おはずかしいですが運動は悪いことはないので頑張りましょうね。
日記素敵です。私も見やすいようにしなきゃ。

るちぃさん( ^-^)ノ(* ^-^)ノこんばんわぁ♪。
旦那様が作ってくださるのは本当にいいですね。我家は・・・(^◇^;)
私はよく作りすぎるというかどど〜んと作るのがすきでつい・・・。
それもやめなきゃな。
運動（ジム）はじめてからは本当にすごい食欲でしたが少しづつそれにもなれたのか、食欲はありますが普通になってきました。これを利用できるといいなぁ。

苺みるくさん( ^-^)ノ(* ^-^)ノこんばんわぁ♪。今月もよろしくお願いいたします。
キロだけみると３．３ですのでw(゜o゜)wト思うんだけど、初めの勢いだけで減った感じがあるかも。今月は無理かしら・・・。

こんにちわ〜。
いよいよ、今月からは私も夢に向かって頑張りますよ〜!!　みんなを癒せるｾﾗﾋﾟｽﾄになるぞ〜♪　んで、だるまさん夫婦みたいに、私もﾁｬｰﾐｰｸﾞﾘｰﾝの老夫婦になれるような、旦那さんを見つけるぞ〜!!　そのためにも、今月も更に頑張ります!!
ところで昨日、週に一度の採寸日だったんだけど、やっぱりｳｴｽﾄｼｪｲﾊﾟｰ＆ｽﾊﾟｯﾂ効果があったみたいで、ｳｴｽﾄ＆ﾋｯﾌﾟ＆太ももが、先週よりさらに1�減だったの〜!!!　これって、きっとそうだよね〜!!!　本当にだるまさんに教えて貰ってよかった!!　感謝感激雨ｱﾗﾚです!!

こんにちは〜♪昨日ジム行って来ました〜(^｡^)vHIPHOPのクラスで、結構楽しかったですよ♪全然着いて行けて無かったですけどね(^^ゞ私には黙々と運動するよりこういうのが合っているのかも〜(^｡^)今日はヨガに行く予定です！定時に仕事終われたら…ですけど★
だるまサンはしっかり運動されてますよね〜☆エライ！！私は頑張りすぎるとすぐに飽きちゃうので、物足りないカナ?くらい(お腹で言うと腹8分目ですね)でやっていこうと思っています…。こんなんじゃ、効果出ないかな…(ｰｰ;)
日記、お褒め頂いて光栄です☆ちょっと変化させてみようと、何回も何回もやり直した日記です(^^ゞもっと絵とか入れたいんですが､設定が良く分からず、駆使した結果がコレでした(^_^;)

残り物ですか〜。我が家の場合...
私の作った食事は、大体残るんですよね。みんな、美味しい美味しいって言ってくれるんですけど、何か残る...
でも、主人が作った食事は、みんな、取り合いです（笑）
当然、残らない...
量も、似たようなものなんですけどねぇ。味が違う様子（笑）
くそ〜！（笑）

食欲、落ちてるんですね〜。夏バテにしてはエライ遅いし、体質変化かしら？？
うまく減量に結びつくと良いですね(^-^)

こんばんわ♪
今月も引き続きよろしくお願いいたします(o^∇^o)ノ
だるまさんは先月に３.３�も痩せられたんですねー！すごいなぁ(^▽^)今月の目標、一緒ですね(*^^)体重も同じくらいなのでほんと励みになります！頑張りましょうね♪

かめ。さん( ^-^)ノ(* ^-^)ノこんばんわぁ♪。そうなのぉ？？わぁいヽ(∇⌒ヽ)(／⌒∇)／わぁい♪それはいいね。絶対今度ネットで購入したいと思います。
チョコレートティまずいけどにおいが好きでよく買ったりしていました。まだあるかしら？いい情報をいつもありがとうね♪

こんばんは☆
ネットで買うと良いよ！なぜかというと、毎月レピシエ便りとかサンプルティーが送られてくるから！！１年間だっけかな？まとめて買う機会があったら、ネットで買うのもオススメです。(早速、今日新作紅茶のサンプルとルピシア便りが届きました。)
明日は夫が有給休暇をとってくれたので、今週は明日からカキコお休みします。旦那に体重ばれるのがイヤで…(苦笑)。お互い、頑張ってばれないうちに痩せようね☆

★Mickey★ さんこんにちは。(゜゜)(。。)(゜゜)(。。)うんうんわかる〜。健康体でないとやっぱダイエットは続けていけないもんね。体つくりもダイエットも大切だよね。
私も今月きっちり運動しつつ体つくりしていきたいです。

ちゃいさんこんにちわ。お褒め頂ありがとうございます。停滞期になっても三色食べて間食もしてるんだけどリバウンドしないのでそれはそれでよしかなと考えています。ただ、痩せ期間がきたらダイエット食に置きかえて一気に行きたいです。

carolineさんこんにちは。はじめの勢いで３．３までいけたんだと思うんです。停滞期ばっかりになりつつある今６４キロは無理かなと今からすでに弱気です。(-_-、)

え？今日もうやっちゃったの？？…って言いつつ、私も残り物のロールケーキを食べちゃったんだけど(苦笑)。お互い、主婦はツライですね☆絶対、ガンバロ〜〜♪♪

凛々さんこ(^０^)ん(−_−)に(￣ー￣)ち(￣∞￣)・・・Ψ(￣∇￣)Ψわっはっは〜♪ありがたいことに旦那さんとはなぜか仲良いようで・・・チャーミーグリーンのような夫婦になれればいいなとおもっています。
凛々さんもいろいろあるよね。それだけ心が磨かれて素敵になってるんですね。今度は体も輝きたいですよね。早くからだが輝いてる自分を見たい〜〜〜。と言いながら間食してる私は・・・いったい・・・(＾0＾*おっほほ
今月も頑張りましょうね。

るちぃさんこんにちは。こちらこそ今月もよろしくお願いいたします。羊羹と聞くだけでよだれが・・・（笑）今月も気合を入れなきゃ。(＾0＾*おっほほよろしくね〜。