深夜にこんばんわ☆
だるまさ〜ん、私お昼にも50ｇ飲んだんですよ！それなのに、俵おにぎり程度(泣)おなかの圧迫感はすごくてガスは出るのですがモノが…。
月末まで「どくだし」を強行します！っていうかパンパンのおなかがしぼむまで(笑)
注)肉は含まず!!

ゴーヤ茶飲み始めたんだすね♪６月に沖縄に行った時、私も飲みましたよ！「名護ゴーヤパーク」って所でいただきましたが、確か健康全般に素晴らしいんですよね☆
私も飲みたいなぁ！あ、また私の真似っこグセが始まった(笑)

だるまさんは、身長があるからねぇ♪
私は158cmしかないから...
たった2cm差。と思うかもしれないけど、実は158cmと160cmは、全然違うのです^^;
たったの2cmな訳ですが、160cmの人が同じ洋服を着ても（体型は似てる場合）似合うのですよ。
まぁ、安室チャンみたいにスタイル良かったら（彼女は158cm）例外的に、どんな服でも似合うんだろうけどさ♪
う〜ん、身長伸ばしたぁい♪
今日、整体で、身長伸ばしたいです。と言ったら、どれくらい？と聞かれて、2cmくらい。と答えたら、速攻で、
”無理です！”と答えられましたｗｗｗ

5mm程度なら、開いている骨盤を矯正したり、猫背になってる背骨を矯正したりで、結構伸びるそうですけどね。それでも、伸びた〜！って人で1cm程度だそうです。

ジム、また行かれたんですね、頑張ってますね♪
私も今日はジョギング頑張ろうっと！昨日はさぼっちゃったから^^;

だるまさんｺﾝﾊﾞﾝﾊ♪♪
３日ぶりのｼﾞﾑですね。いっぱい体動かしてきたみたいですねー!!
お通じもｽｯｷﾘしたみたいだし、明日の測定が楽しみｶﾅ!?
今日はちょっと疲れたので運動ｻﾎﾞっちゃおうっかなーなんて思ってたんですが、だるまさん見習って私も頑張るｿﾞｰ!!
明日のﾃﾞｰﾄ楽しんできてね!!いっぱい笑ってｶﾛﾘｰ消費だぁ☆

★Mickey★ さんこんばんわ。
(ノ´▽｀)ノオオオオッ♪ジム行かれるのですね。すごいすごい。
私なんて本当に最後だから今までの甘えを吹き飛ばすしかないというがけっぷち女なだけで、皆様にそういっていただけると申し訳ないです。
ジムも通いだして筋力とかが目に見えて数字に出るトすごくうれしいしので頑張ってね。運動することは基礎代謝を下げずに筋肉量を上げて燃えやすい体つくりになるから私はオススメだと思うけど毎日の生活が一番ですので無理なくお互い頑張りましょうね。

凛々さんこんばんわ。
毎日忙しそうですね。それでダイエットを頑張ってるのはすごい。私も頑張りたいです。

すごかった？？汗！
汗かくところは痩せるそうだから体重的にはわからないけどサイズ的には変わってくると思うよ。
本当にびしょびしょでしょぉ（笑）
本当にヾ(・ω・ｏ) ォィォィお漏らしかよ状態になっちゃうよね。本当に汗をかかすにはもってこいだと思うのでこれからも運動時には是非有効活用されてみてくださいね。
目標体重を下げたので最低でも６９．９には月末なれるよう頑張ります。頑張ろうね。

るちぃさん( ^-^)ノ(* ^-^)ノこんばんわぁ♪。聞こえいいよね５０台。るちぃさんも６月頃そうだったのかと思うとすごく勇気をもらいますね。私もあと２ヶ月ぐらいで５０台に入らないかな・・・。３０キロは流石になんか健康的な感じはかけるね。
私はせめて５０〜５１理想は４９でしょうか？（笑）そうなったら着たい服悩まなくてすむよね。そう早くなりたいです。私も妊娠線がすごいのでナイスバディになったとしても（笑）水着は無理だな。でも着たい服でおしゃれしたいです。

ちゃいさんこんばんわ。ちゃいさんのを拝見し、私も１．５倍のもって思いました。（笑）そのおかげですごかったですがお腹の圧迫感取れてすっきりしました。
やっぱあれはきくねぇ〜。いい物を紹介してくれてありがとうね。

かめ。さんこんばんわ。体調が思わしくないときに書き込みしてくれてありがとう。
何せ体調第一ですのでしっかり休養とって治してくださいね。お帰りお待ちしていますm(_ _"m)ペコリ

こんにちは♪ あまりカキコせずでゴメンナサイです…。
だるまサンの影響で､ぐうたらな私が「何か始めたい！」と言う気持ちになって来ました★←おそっ(ｰｰ;) しっかり運動！！が一番いいのは分かっているのですが､結構こんつめ過ぎてすぐに投げ出しちゃうのが私の悪い癖なので､自分の楽しめる物はなんだろうと、ちょこちょこ考えておりました。で、ジムに行こうとようやく思いました★自分がイヤにならない程度にやっていこうと…。早いもので、もう8月終わっちゃいますもんね。あっという間に秋→冬が来ちゃいますね(>_<)だるまサンのおかげで気持ちが少しずつ変わってきました。本当にありがとうございますデス★

こんにちわ〜。
週末は、兄貴のPCをなかなか拝借することができずに、ｶｷｺ遅くなってごめんなさい!!　また1週間が始まったし、今月ももう残り2日だね!!　今月もあっと言う間だったね〜･･･。あと少し、お互いがんばろうね!!
ところで･･･そうそう、ｳｴｽﾄｼｪｲﾊﾟｰ＆ｽﾊﾟｯﾂのご報告をしなきゃね☆　この前のﾊﾞﾄﾞの時、試着して30分後のﾄｲﾚに行ってﾋﾞｯｸﾘした話はしたよね??　それだけでもﾋﾞｯｸﾘしたけど、ﾊﾞﾄﾞに行ってみてさらにﾋﾞｯｸﾘ!!　とにかく汗が吹き出る×2!!　でも、あれって水を通さないじゃないですか?　だから、ｽﾊﾟｯﾂの下(膝の裏)から、汗が流れてたみたいで、ﾊｰﾌﾊﾟﾝﾂのｼﾞｬｰｼﾞの裾がﾋﾞｯｼｮﾘになって、ほんとに絞れるんじゃないか!!って程でしたよ!!　それも、ﾊﾞﾄﾞ始めて1時間くらいの休憩の時に気づいて、友達に話したら、あまりの濡れようにﾋﾞｯｸﾘしてました!!　あまりに汗をかいて、着るときにすっごく大変だったのに、汗で滑る?感じで、窮屈さもなく動きやすくなったし。まだ1回しか試してないけど、今日の体操教室にも着ていくつもりだよ〜。まだ効果らしきものの実感はないけど、汗の量にはﾋﾞｯｸﾘだったから、これからが楽しみだよ〜!!　ほんとに良い物を紹介してもらっちゃって、ありがとう☆☆
それじゃ、お互いﾗｽﾄｽﾊﾟｰﾄがんばろう!!

コンチャ♪
そうですね、確かに60kg台と50kg台、聞こえは全然違うかも☆
...と言いつつ、私も6月頃は、今のだるまさんと同じ体重だったのヨン。（67kg）

憧れの50kg台になると、今度は40kgがチラチラ...欲望は尽きることありません^^;

でもさすがに、40kg台になったら、30kg台がチラチラ...はないと思う（笑）
ナイスバディ目標なので♪♪
頑張るよ〜！

しっかし、私は妊娠線がすごいので、ビキニにはなれないだろうな。(肉割れと同じやつね。お腹は勿論のこと、二の腕や側腹部、臀部、太腿の内側と...本当にたくさんありますよ。）
だけど、それは脱いだら、の話なので、色々な服を着てお洒落する事はできるものね♪
だから、頑張るぞ〜♪

お通じの後、ちゃんと減って良かったですね♪

こんにちわ♪
だるまさんも1.5倍飲んだんですね！私はきょ本日未明…大変だったのですがまだまだ残ってるっぽいので今からまた飲みます！
今週もジム」頑張ってくださいね☆体重に変化がないのはきっと筋肉量が増えてってるからだろうから、今はそれでＯＫなんだとおもいますよ！
私も来月の目標検討中！
そして「日記の簡素化」も検討中です(笑)

こんにちは〜☆
温かいお見舞いカキコ、どうもありがとうございました♪びっくりですよね？私自身もビックリしちゃっています。今日も午後から病院行くんですよ〜。だるまさんも体調には気をつけてくださいね☆くれぐれも私みたいには、ならないで〜(苦笑)。

るちぃさんおはよう。へこんで、みんなに助けてもらってるだるまです。
エェッ!?(* □ )~~~~~~~~ ゜ ゜いいなぁ〜〜。体重の変化って本当になんだろうね。ダイエットの神様〜〜体重をヘス、コツ教えてくれ〜〜っていう感じになります。

carolineさんおはよう。本当？！！気にすることない？(--,)ぐすん停滞期やっと脱出と思っていた矢先だったから凹みました。生理前で体重が増えるの当たり前なんだけど自分的にダイエットしてるので０．１でもふえるといや〜〜な気分に落ち込んじゃッて。(--,)ぐすん６８．０には戻らないように維持していければと思うんだけど・・・(--,)ぐすん　いつも温かいお言葉ありがとう。本当に救われます。