おはようございます(^｡^)いよいよ明日からジムに行く事になりました♪何だかワクワクドキドキ、といったところデス(*^o^*)
昨日旦那さんとのデート､いかがでしたか？楽しめましたか〜？(^｡^)

こんばんわ♪
どくだし乳糖とオールブランについて教えてくださってありがとうございました！お礼が遅くなってしまい申し訳ありませんでした<(_ _)>
特にどくだし乳糖に惹かれたので近々購入しようと思います(*^^)
あたしも目標達成がちょっと難しいんですよね(￣▽￣;)目標といっても途中で難易度を下げたのに。明日、頑張って悪あがきをしてみようと思います♪

旦那さんと、楽しいデートができたみたいで良かったですね〜♪(^-^)

我が家は、今日は主人、帰宅しました(^-^)...が、連日の飲みすぎで気分が悪いらしく、帰宅後、速攻寝たので、お誕生日おめでとうすら言っていません（笑）
遅いけど、明日、言おうっとｗ

明日はいよいよ、8月最終日ですね。
私達主婦組は、宿題とかないけど、学生ダイエッターさん達は、夏休みの宿題を終える課題もあって、大変そうですよね〜。

こんばんわ☆
私達…お互いにあと300gなんですね！
明日、断食もフッと考えましたが長い目で考えると「意味のないこと」なのでやめます。
明日、69kg台になってることを祈ってますね(⌒▽⌒)ノ

★Mickey★ さんこんばんわ。運動って本当に大切なんだとわかっていたけれど、遠ざけていたことを実感しています。★Mickey★ さんもこれからまた楽しみですね。私も負けないように頑張りたいです。

ちゃいさんこんにちわ。
朝からは300gなんだけど食べっぷりが食べっぷりなだけに・・・(;_;、)ぐすん明日が怖いです。

凛々さんこんばんわ。
何とかもとの最低値に戻りました。そこそこ食べても運動していれば大丈夫そうです。でも三食きちんと食べてるのでやっぱ運動はすごいなという実感も。
バトミントン是非頑張ってきて〜〜私は目標達成無理かも(・・Ａ；)あせあせ
間違いでした〜（笑）６６．９です〜（笑）朝からは300gだけど、今日のあのデート時の食べっぷりから言えば・・・。| 柱 |ヽ(-_-; ) ウーン難しいです。(￣∇￣;)ハッハッハウエストシェイパー考えました（笑）でもやめておきました〜笑
ありがたいことに結婚してもう8年目ですが仲がいいですね。なぜかよくわかりませんが周りにもどうしてそんなに仲がいいの？とよく聞かれるぐらい仲がいいですね。よく話すぐらいが仲にいい秘訣だと思います。旦那は自己管理できる（体重など）人なので特にそんな旦那のためにも痩せた結婚前の私を今一度見せたあげたいです(^◇^;)
凛々さんはすてきな方ですので絶対赤い糸で結ばれてる素敵な方が見つかるはずですよ。

るちぃさんこんばんわ。いつも書き込みありがとうございます。
転勤族なのかぁ・・・。
我家も実はそうなんだけどまぁたぶん当分はなさそうです。
転勤って言葉で言うのは簡単だけどすご〜〜〜いすご〜〜い大変だよね。まだ子供が小さいときに引越しがあったんだけど鬼のように大変でしたもの。
不安ですね・・・わかりますぅ〜〜。

私も今日デートで歩きっぱなしでしたので夜ご飯作りたくない病です（笑）

こんにちは〜♪だるまサン、しっかり減ってるじゃないですか〜！やはり、運動は大切なんですね〜！だるまサンの日記読んでたら本当にそう思います★
今日、早速会社の帰りに申し込みに行ってきます♪

こんにちわ(^^)
よかったですね！あと少しの壁と全面戦争といきましょうね！
私もあと0.3kgから0.4kgへと60台の壁にはばまれてます(--;)
今日を含めてあち２日、全面戦争です！！

おはよう。
凄い凄い!!　減ってるね☆　この調子で、明日を迎えられると良いね!!　私はというと･･･目標達成目前だったのに、今日は増えちゃってました･･･（泣）どうしよう。今月こそ目標達成だ〜っ!!って気合入れてたのに、達成できなかったら･･･。ｲﾔｲﾔ、そんなこと考えてたらﾀﾞﾒだね!!　今日は、英会話のあとにﾊﾞﾄﾞの予定だから、がんばって燃焼してきます!!　明日、目標達成できていますように･･･（祈）
ところで、だるまさん。目標を下げたって書いてだけど、69.9って、増えてんじゃない??　66.9の間違い??
だよね??（笑）明日まで、300�だし大丈夫でしょう☆　あ･･･でも、今日は旦那さんとﾃﾞｰﾄだったね。ｳｴｽﾄｼｪｳﾊﾟｰ着用でﾃﾞｰﾄするとか!?ﾊﾊ!!そんなこと、できないね♪　でもまぁ、ﾃﾞｰﾄは楽しみつつ、ﾀﾞｲｴｯﾄのことを忘れず、頑張ってね〜。それにしても、結婚してもそうやってﾃﾞｰﾄできるって、とってもｽﾃｷだね☆　羨ましい☆　私もだるまさんのような結婚するぞ!!

今日、旦那さんとデートなんですね♪楽しんできてくださ〜い♪♪

我が家は、今日は主人の誕生日です☆でも、昨日は飲み会で帰ってきてないし（会社の近くのホテルに泊まったと思う）今日も帰ってくるかどうかアヤスィｗ（転勤族なので、異動の人が多いため、送別会とか歓迎会が頻繁にあるんです。我が家は、子供達がまだ小さいので、引越しを伴う転勤からは除外してもらってますが、あと数年したら、転勤族になりそうです。どこに行くか不安だぁぁぁぁ。）

本当はねぇ。主人の誕生日にかこつけて、何か美味しいものを食べに行きたいんだけどｗｗｗ

ちゃいさん('-'*)おはよ♪私は一日でも出ないとお腹の肉が多いためすごくパンパンになります。本当に辛いよねでないと。どくだしはガスもすごいので出ないと余計辛いねぇ(--,)頑張ってお通じでるように祈っています〜〜。

効く効かないは別にしてなんか体に良さそうだし、沖縄が実は夫婦ですごく好きで一年に何回も行きたいのだけど金銭的都合から一年に一回だけ沖縄いくんです。そこでいつもゴーヤ茶の試飲があって少し気になっていたのでそんな時広告の売り出しにゴーヤ茶とあったので思わず購入してしまいました。ウーロン茶とか減肥茶はなんっ吸収率の悪い感じで胃がタップンタップンしていたんだけどこのゴーヤ茶は吸収率がいいのか、すっとなくなる感じで胃にたまる感じが少ないです。ポカリスエットのようにスーッとなくなる感じが一番いいんだけどそこまでいかないまでもゴーヤ茶は胃にはいい感じです。安いときに一回どうですか？（笑）

るちぃさん(*゜ー゜)vオハヨ♪
2センチ・・って思ったよぉ。
そんなに違うものなんだね・・・。
でも痩せなきゃただのデブででかい女（笑）なので痩せるよう努力します。そしてきたい服をきるンだぁ〜〜。

ジムすると精神的にもほっとします。運動したって言う変な実感。(￣∇￣;)ハッハッハでも楽しいので苦でないところが今のところ助かります。

ホタルさんおはよぉ。
ジムに行ってきました。疲れるけど楽しいので苦なく続けれています。
こんな私の様子でもホタルさんの気持ちをUPできているのだとしたら嬉しいです。
頑張りましょうね。