あさづけ兄貴のたのしい肉体改造・もいっちょ

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グラフ期間 [ 1 3 6 9 12 全期間 ]
日記
目標
あさづけ兄貴 BBS
あさづけ兄貴 4/29 00:00
7月27日 (月)
体重 85.6kg 体脂肪率 25.1% ダイエット (・∀・)ィィ!

順調ですねえ。

通勤を自転車にしたよ!

そしてジムにも自転車w
死ぬw


7月13日 (月)
体重 87.6kg 体脂肪率 25.6% ダイエット (◎`ε´◎)ブゥー!

金土と二連続呑みが入ったので、元の木阿弥です。orz

基礎代謝 1745KCal
BMI 28.3


7月9日 (木)
体重 86.4kg 体脂肪率 25.2% ダイエット (・∀・)ィィ!

なんかキター!w

基礎代謝 1734KCal
BMI 27.9


7月5日 (日)
体重 87.8kg 体脂肪率 26.3% ダイエット ( ̄ω ̄)

BMI 28.3
基礎代謝 1747Kcal

iPod touch買ったよー。
昔のトレッドミル用ノンストップミックスだけ入れてジムに持ってったw


7月4日 (土)
体重 88.4kg 体脂肪率 25.2% ダイエット ( ̄□ ̄;)

なんというランコルゲwwww
わけわからんwww

今日は業務上自宅待機当番なので、ジムお休み!

基礎代謝 1753Kcal
BMI 28.5


7月3日 (金)
体重 87.6kg 体脂肪率 26.7% ダイエット キター ━━━(゚∀゚)━━━ !!

なんというランコルゲwwww
まあ、体重減ったのはいいことです。
しかし、体脂肪率が上がり続けているのはどういうことなの?ww


本日は、切り損ねた足の指の爪の端が指に突き刺さり、痛みのため
トレッドミル中断を余儀なくされるHardcore!
俺は心底バカだと思った。orz

あと、ショートレッスンのおなかすっきりコースってあんなにきつかったっけか。
本当に体力落ちてるなあ。


基礎代謝 1745Kcal
BMI 28.3


7月2日 (木)
体重 88.8kg 体脂肪率 26.2% ダイエット (*・ε・*) ぶー

本日はジム定休日。

体重増えてますねえw

基礎代謝 1757Kcal
BMI 28.7