こんばんわ。
水の２�ってきついですよね。１.５�ならいけるんですけどね。
今、MDダイエット中だから２�がんばってます。でもトイレが近くて近くて仕事に支障があります（笑）そして、やっぱり腹が減ります！！！

ゼニカルってききますか？。

>ホームズさん
そうなんですー
ゼニカルはそこから入手。油をとりすぎた時だけ飲みなさいと…。
ほんとは宴会の時に飲まなくちゃいけなかったんですけどねー(ﾉ´∀｀*)←飲むタイミングを逃した

ほほほ〜〜。
じゃぁ、ゼニカルとかはそこからもらっているんですか？
私はしばらく増加傾向でしたが、土日、気分をすこぅしリセットできたので、今週は68キロ台めざしてがんばります。土日、遊びに行く予定だから、ちょっとだけでも減らしと家ないと・・・ですね。お互い、がんばりましょ！

>ホームズさん
ダイエットのサポートをしてくれる病院があって、そこでいろいろ教えてもらったんですよー
コツはいろいろあるんですけど、とりあえず体重が増えた時、原因をちゃんと探るのが重要みたいです。原因がわからずに増えるのがよろしくない、と。

hana72さん、増えちゃったっていうけど、そんなに増えてないですよ。
どうみても右下がりのグラフです。
どうしてそんなに順調なんですか？
私今、挫折しています。がんばんなきゃあ〜と思いながらも夜になると過食しちゃいます。
仕事のストレスかな？

>ホームズさん
はじめましてー
お目にかけて頂いて嬉しいです。
ありがとうございますー
増えました。
増えましたよー。
仕事が始まったらてきめんに。(´･ω･`)

はじめまして。
私と同じくらいの身長と体重だったので親近感抱いちゃいました。
順調に減ってますね、うらやましい。
私も勝手に目標にしてがんばります。
・・・しかし体脂肪少ないですね。