あけましておめでとさんです。
私はまたすっごくでぶになってしまいました。
hanaさんはしっかりやせていってますね。
ほんとにうらやましい。
私は長期戦でがんばります。
最終目標64キロ。
とりあえず70キロにもどします。

こんにちはー
冬場のダイエットはきついですねー
あたしも1月の健康診断に向けてぼちぼち頑張っていこうかなー

お元気ですか？
かなりご無沙汰していました。
またぼちぼちしていこうかな…。

あたしが受けたダイエット診療では「水のみのカウント」って言われましたー
お茶とかは利尿作用があるんで体に吸収されず、代謝をあげるって点では意味をなさないとかなんとか…
いろんなのが飲めれば飽きないんですけどね…(´･ω･`)

hana72さん、質問です。
水分ってお水だけなんですか？ノンカロリーのお茶類ならお水に入れてもいいと思ってましたけど…。

きなこのチロルチョコ、私も大好き^^
でもそんなにカロリーがあると思わなかった＊恐るべし、チロル。

あたしも思いっきり挫折してしまいました。間食で1080kcalてシャレになんない…（;´Д｀）
明日からがんばろっと…(｀･ω･´)

思いっきり挫折していました。
もう体重計に乗らなくなって10日。
信じられないけど、とりあえず明日土曜日からまた復活します。
まずは現実と向き合う。
がんばります。

ありがとうhana72さん
どうしてこんなにうまくいかないかと思っちゃうけど、
しかたないですよね。
私もとりあえず、
理由もわからず
ちょっと落ちました。
これをはげみにまた復活したいです。
あたりまえでしょうけど、hana72さんも苦しい時期があったんですよね。
私は６７の壁を乗り越えられないのがつらい。
どうして戻っちゃうの？しかも急にこんな…。
ま、ぼちぼちいきます。
がんばりましょう！

おひさしぶりですー！
あたしはとりあえずここ2日くらいは順調かな？（気持ち悪いくらい）
投げ出しちゃ駄目ですよ！
あたしもダイエットを始めて半年くらいはずっと停滞気味で頑張っても落ちなくて…って日が続いたんです。
でも自分に合ったペースというかサイクルというか…コツみたいなものさえ掴めば確実に落ちていきますから！
がんばりましょう！
(｀･ω･´)

６２キロ台かぁ・・・
ゆめだなぁ。
がんばってください！

またもや挫折しました。
とりあえず来月５日に友人の結婚式があるのでそれまでに６７k台に戻ればいいかな。
くすん、もうだめ、投げ出したい！
hana72さん、順調ですか？

まいったーふえたーたべすぎたー(´･ω･`)
今週1週間仕事休み！せっかくだから62�台にしてやりたい！がんばろう！

体脂肪率いいなぁ…
私も水分しっかりとるぞ！

あたしも9月は結局最後で増えちゃったんで10月がんばりますよー(´∀｀*)