17〜25％の間ならいいみたいだけど、17％より下がると婦人科系によくないみたいね。今のyocopocoさんの生活を続けていけば毎月１％くらい下がっているから問題なさそうだね〜♪私も頑張る！

私たちの年齢＆身長の理想の体脂肪率ってそもそも何％なのかな。調べてみる！
私のパンティ１２枚、31日にアメリカから旅立ったみたい。太平洋を船で渡ってくるパンティ達に会うのが楽しみです♪

けっこうlavaのキャンペーン使えるよね。10回券買ったときはバスタオル10回レンタル券ゲットしたし。水チケットゲットできたら、かなり荷物が軽くなるよのう。こないだの帰り、yocopocoさんのlavaの場所も確認して帰ったぐひさんであった（今後のため）。

昨日マル○ツで念願のぶどうパンをゲットしました。今朝おいしくいただきました。レーズン克服？

今月もご指導よろしくお願いします。

ついに最終目標の体重が現れたねぇ。私も本格的にビリーっちゃおっかなぁ。じゃないと体脂肪が減らないんだもん。

ありがとうございます。続けることは大変だけど頑張りましょう。マイゴール目指して歩き続けてください。ﾔﾝｸﾞﾏﾝﾔﾝｸﾞﾏﾝ!

ううう…ありがとう。今後もなるべくさぼらず頑張って書くようにする！！しかし、痩せない…。ぽこさんはお見事！！49キロ代かぁ〜お洋服選ぶの楽しくなるよね♪

初めまして☆
身長・開始体重・目標体重・年齢、
全てが似ていてついつい遊びにきちゃいました☆
すごく頑張ってらして励みになります！
nike id、やってらっしゃるんですね？素敵！
またこちらに遊びに来させてください☆

バンテリンの意味が今朝になってわかりました。両二の腕が痛みます。たぶんボクシングのせい・・・。

今日は半日ちかくお邪魔してしまい、どうもありがとうございました。思いっきり楽しんじゃった♪パンティ１２枚届くのが凄く楽しみです☆皆様によろしくお伝えくださいませ。

すんばらしい！！置き換えはけっきょくどのくらいやったんだっけ？
うーん。憧れの40キロ代。

筋肉ないからビリーに入隊する日も近いかも。

すげー！ちゃんと食べてるのにすごいです。私も頑張ります。

ヴィクトリア是非お願いします！詳細はpesoさんに伝えてありますので、後ほど。
ついに、ついに50を切ったね。おめでと〜☆