今日は！お久です。

D,届きましたか？出すものはださないとやってらんないですからね☆

いやいや、イブの日は（いつもですが）朝はかったからですよ〜。翌日以降ちゃっかり増えてます（滝泣）totoro730さんは大丈夫ですねｖ

有難うございますｖｖホッカイロ、寝るときいつもはってます〜（笑）

便通、なんでなんですかね！？実家でリラックスしてるはずですのに…。

こんばんわ☆
totoroさん、ありがとう･･（嬉泣）うん、これからも一緒にがんばろう！ううん、一緒にがんばらせてください！ほんとゆーなはダメ子で今日も素晴らしいくらい食べちゃったけど･･泣

totoroさんの「雪国からお祈りしてます」笑っちゃったよー。彼氏、浮気･･やめてない。と思う。。せっかくお祈りしてもらってるのに･･（泣）でも、４年も一緒いるとわかりたくなくてもわかっちゃう。ってゆーか自ら言ってくるの（爆）別れてもまた繰り返すから、もーどうでもよくなっちゃって、好きなのかもよくわかんないんだ（汗）なんか一緒にいて当たり前みたいになってる･･･ダメだね（笑）この話暗くなっちゃう、やめよう！別れよう！ほんとごめんね。コメントしずらいことでゴメン!!スルーして大丈夫っ☆

←便通どうしたんだろうね？！早く復活してほしいよね〜（＞＜）よし、ゆーなもお祈りしよう！

そうそう、黒ゴマきな粉バナナで豆乳ジュースとビスコッティ作ったよ☆あるあるのHP見てね、ダイエットチェック?したら「豆乳がいい」って出たからやってみたんだけど、コレすっごくおいしかった◎ビスコッティはしっぱいしちゃったけど･･豆乳に入れるのおｽｽﾒしちゃう！もしかして定番かな？（笑）
ヨーグルト切れたときにでも、ぜひっ！

こんにちわ☆よかった〜！totoroさん実家では日記つけないのかなあと思って寂しがってたんだあ（＞＜）返事あってスゴクうれしいっ☆

totoroさん、ありがとう〜☆うん。またがんばる（＞＜）がんばりたい！！
クリスマス･･仲直りしたんだあｖよかったね、ゆーなもうれしいよ(*^^*)♪　ゆーなは･･ケンカして今も険悪ムード満開（笑）ドカ食いもこれと仕事のストレスだと思うの･･。だってクリスマスに浮気告白するんだよ！も〜やだよ〜お（泣）なのに何もなかったかのようにしてくるから頭きて･･浮気も初めてじゃないからまいっちゃった。流されつつある自分もイヤ（泣）

なんか暗い話になっちゃってごめんね。でもダイエットと彼氏は別だよね！大丈夫、がんばる☆

そだそだ、totoroさん実家どう？久々に会う友達とかもいて懐かしいんじゃないかな♪実家ってほんと食べ物いっぱいあるよね（＞＜）誘悪いっぱい〜（泣）お互い年末年始もがんばろっ◎

メリーです☆

DHCは届くのはやいですからね…ｖ青汁豆乳、もったいぶってまだ飲んでません（笑）

そうなんですか！毎日は大変ですねぇ；８日でさえ忘れそうな時が（・∀・；）２８日は一番理想的ですね☆

なんだか風邪で本当に食べるだけ、みたいになってしまいましたが楽しめました♪フランス料理フルコース凄いです！！羨ましい〜(*´∀｀*)さぞかし美味しかった事でしょうねｖｖ夜もロマンテックですなぁ（笑）ｖあんまし体重も増えてないようで良いなぁ☆

暖房なし〜；；ほんｔっときっついですよね；；私はあと年内二回あります…。ホッカイロ手にひそんでもってても寒いなんて；

こんにちわ☆
遅くなってゴメンね（＞＜）ばたばたしててPCに触る時間なかったの〜（泣）

プレゼント渡したんだね☆totoroさん、わがままじゃないよー！彼氏さん･･用意しててほしいよね（＞＜）すねちゃうなんてかわいいっ（笑）きっと彼氏さんにはtotoroさんのやさしい気持ち伝わってるよ。仲直りはしたかな？♪素敵なプレゼントもらえるといいねっ（*^^*）☆

黒ゴマ、なるほどー！ゆーなもさっそく多めに入れてみるよｖ便秘解消♪　昨日ね、実は少しだけどお通じあったのー！（爆）これは間違いなくtotoroさん情報のおかげ☆ほんとありがとう〜（＾＾）

うん、お勧め品あったらぜひ教えてほしいな♪ゆーなもあったら載せてくよ♪

←時給アップすごい！昨日いっぱい働いたんだね、お疲れ様（＞＜）�日14300円･･素敵☆ｷﾗﾘｰﾝ

よーし、これから仕事です（＞＜）がんばるぞ〜！

今晩は〜☆

私もこの減りようには吃驚しました（笑）まぁ水だけで600ｇも増えたのでその分だと勝手に思ってます（笑）全く不思議です〜。

ただ日記つけてるより交流あるといいですよね♪こちらこそ末永くよろしくです(*´∀｀*)

上京してらしたんですねー！尊敬しますｖ成人式、一次会はもちバイキングで二次会は遅くからまた飲みなおしましたからねぇ（涙）フォースリーン、またキャンペーン始まりましたよ☆この機会に是非ｖフィッテまた読み直そうっ☆

そうですね（笑）私は生理開始から２０日目に８日間のみ続けるって感じです。３１日周期とか…。なんか私もtotoro730さんもグラフ見ると月の後半にかけて減っているような…！？（当然ですかね）

一緒にクリスマス幸せにすごせるといいですね〜♪レポ楽しみにしてます！！
バイト時給アップしすぎですごいです☆

おはようｖ
テストお疲れ様〜！そっか、totoroさん学生さんなんだもんね（＞＜）毎日学校お疲れ様☆

黒ゴマきな粉、ちゃんとバナナ入れて食べてみたよ〜！うんうん、バナナ入れると甘みましておいしい♪なんかね、昨日の夜からお腹がグルグル言ってるの（笑）まだお通じはないけど、これはきそう？！！しばらく続けてみる♪totoroさん、ありがと〜(≧▽≦)

和風豆乳花かあ･･☆なんかおいしそうな名前だねｖしかも和風っていいね！最近洋菓子よりも和菓子って惹かれるの〜。ヘルシーな気がして（笑）和風豆乳花、ぜひ食べてみるよ！ゆーな、totoroさんのｵｽｽﾒ制覇するっ！（笑）

うん、グッチ買ったよ♪高い〜、一気に金欠だよ（＞＜）totoroさんはプレゼント買ったかな？もうちょっとだね、クリスマスｖｖ

目標達成したら会いたいねｖtotoroさんに会えるなんてﾄﾞｷﾄﾞｷしちゃうよ(＞ヮ＜)今からうきうき♪早く目標達成するぞ！（笑）
あ･･でも家かなーり田舎だよ･･↓がびーん（涙）

２５日に帰省するんだね♪久々の実家のんびりしてきてね〜◎

ゆーなも生理前･･増えてきちゃった（＞＜）お互い食欲に負けないように頑張ろう！

今晩は☆テストお疲れ様でしたｖ私もネットやる時間学校行ってた時のがあったかもしれません（苦笑）

有難うございます〜ヽ(*´∀｀)ﾉやっぱり日記つけると違いますね。totoro730さんをはじめ皆様との交流でやる気がでます♪維持もダイエットですからもちろんこれからもずっと続けますよ！この日記レンタルが無料の限り（笑）実家帰りって事は実はお一人暮らしだったんですか！？成人式…私今年でしたがさすがにその時は肥えました；戻すのに一週間とかだったような；うちの親も話しかける言葉はいつも『○○食べな』です（涙）わかった〜とかいって食べないとか外食してきたって言ってごまかしましょう☆

二倍で飲んでも体調全然平気だったので大丈夫かと☆あとは一気に二倍でなく時間差で2回に分けて…ですね。

本当、区別つきませぬ（笑）

同じく生理前…また同じ日辺りに始まりますかねぇ（笑）今日から生理の薬飲みはじめました。

お互い万全な状態でクリスマスを過ごしましょうね〜ｖ

下の、すっごい長くってゴメンね（＞＜）

こんばんわ〜ｖ

totoroさん�！黒ゴマきな粉ヨーグルト食べたよ！！これおいしいっ♪でもね･･バナナ入れるの忘れちゃった（TT）明日はバナナ入れてみる！バナナは丸々１本入れるの？？角切り？ミキサー？？
聞いてばっかでゴメンよー（＞＜）

８０キロカロリーアイス、あれ気になるよね！おいしいのかな〜？普通のアイス食べるよりカロリー少ないからダイエット向きだけど、安心していっぱい食べちゃいそう（汗）でも気になる商品！

ゆーなも明日プレゼント買いに行くよ☆長財布いいね〜ｖお互い喜んでもらえるといいね（*^^*）素敵なクリスマスになりますように･･☆（でも仕事だよ〜泣）

デミグラバーガー、マックなんだ！発売まであと４日か〜あ。少しでもがんばらなきゃ！（＞＜）同じくよだれがっ（笑）

廻らないお寿司、ゆーな初めて行ったよ（笑）ほんととろけるうまさ！！これはやばい。ハマる！！（笑）

やっぱり食べないとダメなんだね･･お通じ。でもこれ以上食べたら太りそうで怖いよ（＞＜）まだ痩せたいのに･･悩む〜。。totoroさんは毎日少しでもあるみたいで羨ましいな♪黒ゴマきな粉バナナヨーグルトで快便なることを祈る（＞＜）

←すごい減りだね〜！totoroさん、実際会ったら華奢でかわいいイメージ☆ゆーながタックルしたら倒れちゃいそう（笑）そうならないように、ゆーなもがんばろるぞ〜！（笑）

今晩は☆

いやぁ〜その日はたまたま！昼間とかを寒天のみにしてスリムキープ二倍のみしたからかもです（笑）（カロリミットは二倍すると８粒になるのでやめときました）ミルク系好きですｖどうせ太るもの飲むなら美味しいのがいいかなと（笑）焼酎ってサワー？何とかハイ？の事なんですかね！？区別が…。

理想的な睡眠ですね！私なんか休みの日、何もなければ１３時とかに起きますよ（笑）

定食だとご飯とおかず、別々だからいいですよね☆ラーメンやチャーハン、丼物はセットですから…。是非是非☆

パーティの割に300しか増えなくて良かったですね！しかも翌日はヘルシーでｖ私こそ見習いますよ！！

黒ゴマ、便秘にもいいらしいのではまってます（笑）

長い目で見るといいみたいですね☆是非ご一緒に☆まだ慣れないですが味が何とも；

一年バイト続けば結構いいほうなんじゃないですか！？短くはないと思いますよ（´∀｀ ）寒いの辛いですよね…私は暖房の効いてない所で立ってるバイトなので気持ちわかります！

ゆーなさん、有難うございます！！是非皆で食べたいので見守っててください（笑）そのうち書き込みさせて頂きますねｖ

こんばんわｖ

おおぅ！黒ゴマきな粉ばらばらでも大丈夫なのねｖかなりうれしいよー！さっそく試してみるね◎あっ！量ってどのくらいかけてる？？好みだと思うけど（笑）ぜひ、参考までに☆

アイス、六本木なんだぁ！食べてみたいな･･うーん（悩）目標達成した時のご褒美にしようかな♪（笑）アイスっていつの時期でもおいしいもんね（＞＜）カロリー高いけど･･でもダイエット中のおやつにはいいって聞いたことあるよ。ほんとかなあ？かなり疑い･･（笑）

クリスマスプレゼント（長っ）はね、グッチのキーケースあげるよｖかなり前からねだられたから（汗）喜んでくれるといいけど･･totoroさんは何あげる予定？♪

うんうん、デミグラバーガー食べたいよお！これってマック？今年中？？全然知らなくってごめん!!（＞＜）きのことかデミグラすっごいそそるね〜ｖ
きのりんさん、ぜひ！まかせてください！！（笑）←おいっ！
でも、みんなで食べれたらうれしいですね♪･･なのできのりんさんっ！頑張ってください！！（笑）

こんにちは♪

バイキングはねぇ…（笑）いつか高級ホテルにでも行って暴食したいです（笑）よく寝る事ですね！私睡眠時間全然ないので…睡眠は大事ですね☆

デミグラ、ありましたねぇ！あぁん、そそります（笑）でも今かなりリバ中でこれからも増え続ける予定なので（死）一緒の日は無理かもしれませんが38切れたら食べます！！
ゆーなさん、美味しかったのですねｖ良かったです〜（＾○＾）デミグラ、下手したら私無理かもしれないのでゆーなさん、よろしくお願いします（笑）（何を）

吉野家、ご飯残し（笑）私も中華屋に行ったときは定食頼んで（定食ないと麺かチャーハンですよね）ご飯残しました☆

あんまし増えなくてよかったですねｖ36.6は強豪ですよ！！これくらいになれば多少太っても余裕ありますね☆

師走は本当、気合入れですね（涙）恐ろしいです…パーティ、楽しそうｖ飲み物でGOです！

生姜紅茶、本当、冷え性なのでずっと持続するわけでもないですが飲んだ瞬間は温かくなります☆胃にくる感じかもしれません（汗）健康によさそうなので続けてみますｖ利尿作用はあるように思うのでやはりよさそうです！

おはよーｖ
totoroさん太りにくい体になってきてるみたいですごい☆いいな♪きっと身体が体重覚えてきたのかな？ゆーなも見習ってがんばるぞっ♪

うん、グラコロすっごくおいしかった〜ｖ幸せ♪（笑）新たなやつってなんですかっ？！！もしかして�、きのりんさんとお話してるやつかな？きゃ〜楽しみだよ〜（＞▽＜）

マウジー今日取りに行くんだあ！いいな♪いいな♪楽しみだね、新しい服ってウキウキするよね＾＾♪

腹筋・・なるほど（笑）疲れてきてから、鍛えられるってなんかわかる気がする（笑）「効いてるー！」って気になるよね。腹筋しばらくやってないから、すぐバテそうだけどチャレンジしてみる！totoroさんみたく効果あるといいな♪

そうそう、totoroさん聞いて〜！あのね、「黒ゴマきな粉」探してみたんだけど見つからないの（ＴＴ）くやし〜い〜よー！すごい楽しみにしてたのに･･ほかのお店も探してみようかな。見つけたら、すぐ報告します！（笑）

日本に１店しかないアイス・・すごい！興味深深☆おいしかった？外国サイズでおっきいのかな？考えるだけでウキウキしちゃう♪

こんばんわｖ
totoro730さん、きのりんさん、日記にも書いたんですが、グラコロデビューいたしました！もう、ほんとう大満足ｖ楽しみにして食べに行くと尚更おいしく頂けました。ありがとうございます（＾＾）

うん、マウジーは両方持ってるのｖ脚のライン綺麗にでるよね〜♪でも最近少しぴちぴちだから買い替えようかな、と･･。ってか痩せろって話？！（笑）

totoro730さんそろそろ実家に帰る時期かぁ。もう年末だもんね（＞＜）早いもんだね。

←２００g増で済んだのスゴイよ〜ｖゆーなは必死で半身浴しなきゃ次の日すごい増えちゃう（ＴＴ）totoroさん見習ってダンベルや腹筋もしようかな◎　毎日どのくらいしてる？？ぜひ、参考にしたいです☆もし、よかったら教えてください^^