ゲスト さん
ゲスト さん ゲスト さん
今晩は☆12月もよろしくお願いしますねｖ
温泉とかでも露天風呂の方が長く入ってられるのと同じ原理でかと☆
三人なんですね（笑）でも自分だけ断ったら友達は二人きり…になってしまうので行くしかないんですかね（涙）×1で彼女なしじゃあ誘ってくるわけですね〜
有難うございますｖｖでは勝手ではありますが来週金曜が確率高いです…☆
チョコとバニラの新発売してレアチーズのとかは撤去のようなのであればラッキーですよ(o^∀^)あったら是非！！でもいつも売ってるバニラと、今売り始めたチョコバニラは至高級品の旨さです人´Д｀*）こちらもお勧めですｖｖｖなかったらこっちを（笑）
何か持ってると安心して食べちゃいそうで持ってないんです（笑）でも万が一ってときもありますよね…。
こんにちはｖ
ゲルマ、熱かったんですか！？温浴剤って一回きりなのでけちな私には少々手厳しいのですが（笑）いざというときにはいいかもですね！今日買おうかしら…。17分（笑）少し窓をあけたり換気扇つけながらだと顔に涼しい風があたって気持ちいいですよｖ
社長さんはおいくつなのですか！？そして彼女は…（笑）太ったっていうなら連れて行くなー！！って感じですよね（涙）バイキングだから自分の好きなものチョイスできますしｖ彼氏が気にするから、とか家族と一緒に食事するといういいわけはどうでしょうか？（ありきたりですが）
行ったのですか！それはまさに蛇の生殺しですね；私も生理明日かあさってにはきそうです。もしよければ来週火曜か金曜良いですかねぇ？通学途中に買えるので（＾＾）また右肩あがりなのでもう少し猶予を…（死）
減ってて良かったですねｖグラコロの為に燃えるのでよろしくですー！（笑）
こんばんわ〜☆
えびちゃんいいなあ♪今日コマーシャル見て改めて思ったよー！ゆーなも会いたいぷ〜(*・ε・*)
うん、社長いなくなってうれしー♪でも、すぐ帰ってくるんだよね（TT）困っちゃうよ、まったく。totoroさんとこクリスマスシーズンだもん、たいへんだよね。ケーキ屋さんはこの時期混むよね〜（＞＜）がんばって！
totoroさん今日飲みなんだあ(o^^o)♪ちゃんとおつまみもヘルシーにしてて素敵☆見習わなきゃ〜！（汗）totoroさんカクテル系好きなんだね、しんるちゅ〜おいしいよねっ◎わかる〜！･･けど、ゆーなはビールと芋焼酎好きなんだなあ（笑）おっさんくさい？！！ よく言われる〜（涙）
メニューいいよ！どんどん書いてくよ〜◎
メニューってレシピでいいのかな？どーゆーのがいいとかリクエストある？♪ゆーななんかでよければ頑張っちゃうよ（笑）
今晩は☆
本当、反則ペアのタッグですよ！！無駄な抵抗ですか（笑）
バイトを連れ出してくれるなんていい社長ですね♪ダイエしてる人には困りますね；；居酒屋より良いかもしれませんが…！？
そうだったんですかー！？今日とか就寝前、当日体重より減ってて凄いですね！！私なんかありえないです〜凄いです☆確実に明日減ってますね！半身浴は熱めのお湯にへそ辺りまでつかって本か携帯で過ごしてますｖ携帯酷使しすぎです（苦笑）本は飽きますね…。
グラコロ、土日が早い時間に食べられそうなので大丈夫ですかねぇ？（今週土日はちょっと無理そうですが；；）お近くにあるなんて羨ましい☆火曜か金曜なら学校行く前（通学中）に食べられるのでそれでも良ければ(*´∀｀*)私も楽しみですｖｖまずは増えた体重戻してからですかね！？
今日は(*´∀｀*)
例のぶつ、かなりんまそうですよね！ただでさえ年末で太る時期なのに…何を食べれば！（苦笑）
生えびちゃん、かなり良かったようですね人´Д｀*）本当、見とれてるー！って感じですよね。世の中こんな人ばかりだったら凹みますが（笑）えびちゃんみたいになりたいえですよねｖｖ『身長たりないけど…』とか可愛いです(*´∀｀*)
社長さん、バイキング好きですねぇ。お気に入りなのですね☆totoro730さんがｖ
お互い右肩あがりで・゜・(つД｀)・゜・今日もこれからデートです。明日は右肩の確率99（ﾟДﾟ;）半身浴、死ぬ気で一回で二キロ減らしたので（苦笑）頑張りましょう〜（＞＜）
いえいえ〜私何も料理できないので恥ずかしい限りです（笑）私ができればヘルシーメニューにするのに（笑）
そうですね！それが良いですね☆是非そうしましょう！！では、１２月の目標かタイトルは『グラコロを食べる為にダイエット』になりそうですね（笑）よろしくですｖｖ
はい、年内には買いたいので買ったら感想カキコします(o^∀^)
おはよっ☆
今日えびちゃん握手会
なんだー！！いってらっしゃいｖｖ
ゲルマニウム温浴、だぶんスリムストーンってやつだと思う！（名前･･確か･･）ゆーなはおススメだよ☆なんかね、入浴剤と混ぜてもいいって書いてあったから日本酒も入れるんだけど、効果倍増!すっごい汗かく!!冷え性が改善されつつあるよ。寝るときじわじわとあったくなってくるの。欠点は長く入れないってことかな？！これ、たぶんゆーなだけかも（笑）
料理、師匠なんてそんなっ（笑）メニューは自分で考えるけど、冷蔵庫の中身見て決めるよ（汗）実家だと、いろいろ入ってるから（笑）１人暮らしのときは作りたいの作ってた☆で余った材料を使いまわし。あんがい普通だよ〜（笑）メニュー考えるときは全体のイメージすると楽だよ◎
こんにちはｖ
totoro730さんもですか！？偶然ですね〜！！（笑）クーポン、チラシで入ってきたのですがちゃっかりとっておきました（笑）デミグラスソースなるものもありますよね…（よだれ）
今日はえびちゃんですねー！！レポ楽しみにしてますね(*´∀｀*)
私もこのようにグラフ右肩あがりになってます…。totoro730さんの体重に近づいたのにここ最近で一キロ弱増；；お互いに…のようですね（涙）心今入れ替えてます。ってこれから彼氏と会うのでどうなるかわかりませんが；；まじ一緒に頑張らせて下さいっ！！お互い増えた同志（笑）
携帯！！私と似てて驚きです（笑）
因みに私は
D502i→N504is→D900i
です☆
N901is地元に見に行ったのですがまだ一万台でした；都内のが安そうなので都内よりで探します。
よかった〜totoroさんから返事あって安心したよ。元気になったみたいでうれしい！
ゲルマニウム温浴ね、薬局で買ったよ☆「今人気のゲルマニウム温浴が自宅で出来る!!」ってゆーのに惹かれた（笑）３千円くらいだったかな？ゲルマニウムボールみたいに加工されたものじゃなくて「石」が３種類も入ってるの！最初すごい悩んで結局また買いに行っちゃった（汗）だって通うより安上がりなんだもん〜！
社長はね･･本当どうにかしてほしい（泣）でも店長みたいにいい人が１人でもいるだけで救われる◎それでもやっぱ辞めようか考えちゃうよね･･
料理ね〜実はうち、両親共働きだったから昔からよく作ってたの〜♪最近は母が仕事辞めたからあんまり作らないけど（笑）
１人暮らしだと料理するのたいへんだよね、１人分作るのが難しい･･（汗）買いだめすると腐ってるし（笑）でも�や栄養調整できるからｵｽｽﾒだよ☆totoroさん料理うまそうだし、すぐうまくなりそう♪がんばって〜！
今晩は☆
おひさしぶりです、有難うございます〜！！やっと少し余裕でパソ打てるようになりましたｖまたよろしくお願い致しますね(*´∀｀*)
エビフィレ、結局だめでしたー（涙）でも！！代わりに個人的にエビよりそそる（エビちゃんごめん）チーズグラタンコロッケが…！！た、食べたいです（笑）今日ラーメン夜食べた位だし昼なら大丈夫ですかね…と思ったり。同じく40位でいいかなとも思ったりしますがRay立ち読みしたら同じくらいの身長の子が37〜38位でした（−−；暇あれば立ち読みしてみて下さいね（笑）同じく増えてます…一緒にカツ入れあいながら頑張りませんか！？
10ヶ月でOKなんですね☆5000円分くらいポイントあったのでうまくいけばただに…（にやり）偶然ですね！！私前はN504isでしたよ〜（笑）D→N…前の私のパターンです（笑）今年中には変えたいですｖ
ううん〜！返事はいつでも大丈夫だよ。それよりtotoroさんが心配だよ（＞＜）またtotoroさんと会話できるの楽しみに待ってるよ☆
おはよっ☆
そっか、なるほど！ガム!!ホワイティーン1本でも16kcalくらいなんてうれしい(^^)vもっとカロリーあるのかと思ってたよ（＞＜）口淋しいときさっそく取り入れてみよっかな☆ﾅｲｽｱｲﾃﾞｨｱ！
昨日はね、たまたまヘルシーだったの(T_T)最近食べすぎだよ↓痩せたいのに、しっかりキープしてる（笑）こんなはずじゃ･･･!!
すでに高カロリーもの食べっちゃったから、明日からはtotoroさんみたく２食に分けてみるよｖ早くtotoroさんやきのりんさんみたいな体型になりたいな♪（＞＜）
ゆーながしてるストレッチはね、横になって太もも上げ下げとか四つん這いになって伸ばした腕と逆の脚も伸ばすやつやってるよ☆（たまにたけど･･笑）なんかわかりにくくってゴメンね（＞＜。）４つん這いのは初めぷるぷるするの〜！代謝に効くんだとか。ほんとかは実験中なり（笑）
ほかは姿勢よくしたり、仕事上人に見られる仕事だからキレイに歩くようにしてるくらいかな？ゆーなはもっと本気になってやらないといけないと思うんだけど･･･続かない＿|￣|○がっくし。
totoroさんは何かやってる？♪
ただいま〜totoroさん☆
今帰ってきました。今日は（も?!）食べすぎでやばいよー。どうにかここから抜け出さなきゃ（＞＜）
くるみ黒糖はマツキヨか〜あ。おいしそー！ってやばい、悪魔の誘いに乗っちゃいそう（笑）ﾏﾂｷﾖ行ったら頑張って探してる自分が浮かぶよ（ｷｬｰ!）
携帯買い替えたんだねｖ いいなぁ、ゆーなの携帯充電してもすぐ切れるの（泣）もう寿命？！！だから買い替えようと思ってるんだ♪ちなみに、今使ってるのピンクだよｖってかなりどーでもいいことでゴメンね（^^;)
ねね、totoroさん。口淋しい時とか食べすぎそうな時どうやって我慢してる？もし何かあったらtotoroさんに教えてほしいな◎
ゆーな、ひたすら我慢するとあとでドカンっ！と食べちゃって（＞＜）だったら普通に食べてたほうがよかったな〜って思うの（汗）
ダイエットのコツ?とかもでもあったら知りたいな☆･･･ってかなりずうずうしい？！ゴメンね（＞＜）
もしよければ伝授してください◎お願いします〜（＞＜）ｖ
おこんばんはｖ
私も一日一セットは飲んでますよ（笑）もったない！と思いつつ菓子類食べる時など…。後のみでも飲まないよりましですよっ！気休めで忘れた時でも飲んでます。
いえいえ〜本当は三食きっちり摂らないとですよねっ（＞＜）一日一食生活長かったので戻さないと…。夜は帰宅時間が遅いから飲みものだけなのです。バイトない時は食べたいんですが増えたら…と思ってしまいます；
70％のレポお待ちしてますね♪
ロシア料理好きなほど食べてるのですねｖ今度彼氏に連れてってもらおう…（笑）私は横道なイタリアンが！パスタ、ピザ…激デブの元ですね（涙）飲みの時はヘルシーな和食が好きですｖ中華も…要は何でもいけそうです（笑）
携帯、私も901シリーズ安くなるの狙って今安い所探してます（笑）今D900i使ってるのですがN900is買おうかとｖ来月4日で丁度一年なのでそれまで我慢しないと…（一年使わないと何かとられるんでしたっけ；；）