今晩は☆
戻って良かったですね！食べ過ぎた日は翌日死ぬ思い…執念で戻るものなのですね（笑）
29日の食事頑張りましたね☆学校なくて良かったですね〜！！あったら授業中お腹の音が…（笑）
納豆は賞味期限切れても全然大丈夫なので（発酵して満腹感アップ。普通に一ヶ月賞味期限切れたの食べてます）半額になってる時に買いだめするのがいいですよ（笑）はい、私は一日のうち一番気になってるのが便です（笑）出たら次に気にするのはダイエット…。
PLととろさんもお好きなんですねヽ(*´∀｀)ﾉぽんぽんつきGジャン、キャン�にも載ってた売れ筋のやつですねぇ〜！私もあれは可愛いと思い欲しいと思いました♪でもGジャン3つ持ってるので欲しいだけで（涙）両方良いですが季節柄インディゴが良いと思います☆あわせ易いと思いますしインディゴはどこの店も結構置いてないみたいで貴重みたいですよ。（先日店で聞きました）白も可愛いので迷いますよね（＞＜）
良いですよｖｖ服大好きなのでダイエット以外の事も色々お話ししましょう人´Д｀*）

こんにちわ☆
昨日疲れて寝ちゃったよ（＞＜）ごめんね。
totoro730さん体重戻ってよかったね♪
ゆーなはほんと間食控えなきゃ。このままじゃこの日記続ける意味ないよね。昨日、つくずく思ったよ。
←そ〜だよね、しっかり栄養取んなきゃね。栄養取って健康的に痩せれたら、それが１番だよね☆

すみませんだなんて、責めてるんじゃないですよー。誰かに頼りたいって言う気持ちが私にもあって、一緒にがんばろうって言いたい気持ちが理解できるなって思っただけなんです！でもtotoroさんのように、自分の力で乗り越えようとするのは素敵です☆

totoro730さんはちびデブじゃないです！背が小さいことで私も傷ついてきました。女友達はちっちゃくてかわいいと言ってくれたりしますが、男の子にちびと言われたり（直接ではなく）もしました。でも、私のことをかわいいとかもてもてだよっていってくれる男の子もいました。もちろんお世辞だと思います・・。でも、それでも、嫌なこという人より好きになれました。私は、このままの私を好きになってくれる人を好きになりたいです。そうしたら、過食とかしなくなるかもと思います。心の広いすてきな男性と恋をすることが過食症くすりかもしれませんね。

今晩は☆
バイキング良いですねぇ〜！でも一キロ位で翌日粗食にすればすぐ戻りますよ(`・ω・´)
増えた体重見るとやる気起きますよね（苦笑）
極端に減ってて私もびっくりです。お通じ効果…多分一時的っぽいので自力でこの体重になりたいです（＞＜）
いえいえっかなり偏ってますがキムチ納豆、寒天、ヨーグルトは効くかもです☆

こんにちわ☆
生理痛やっと治まったよ〜。ほんとのほんとに死ぬかと思った！（笑）でも、なんとか生きてるよん♪
totoro730さん昨日ﾊﾞｲｷﾝｸﾞだったんだね。社長と一緒じゃ食べないわけいかないよねぇ（＞＜）　ゆーなんとこの社長もヤなやつだよっ！ザ☆セクハラﾏﾝなの!!ほんとヤダ〜･･･ってどーでもいいよね、ごめん�（笑）　吐かなかったのエライよ、十分進歩だと思う！その分体重に振り回されちゃうのも、よくわかるよ〜。こればっかりはしょうがないよね（＞＜）少しずつ治すしかないのかな〜？食べても�気にしなくていい身体になりたいよ〜！

これから仕事行ってきます☆帰ってきたら、また遊びにくるね（＾＾）♪

こんばんわ☆
totoro730さん戻ってきてくれてよかったぁ。安心したよー！　そぅだよね、ネット上でも出会えたのはすごいことだし、だからこそ話せることもいっぱいあるよね♪ゆーなからも、これからもよろしくね（＾＾）一緒にがんばろう！

←totoro730さんすごい体重減ってる！すごい〜☆わき腹大丈夫？？　ゆーなも負けてらんないよー。生理終わったら、追いつくぞー！（笑）

こんにちは、転送の方にお忙しい中メールありがとうございました（＾＾）（お気遣いも）嬉しいです。徐々に取り戻しているようでして安心しました。
そうですね、私も増えるから食べたくない気持ち、わかります。でも今はきちんと（27日とか）食べて体重も増えるどころか…大丈夫じゃないですか（＾＾）
いつか健康的なものにしなくてはならないのでお互いに頑張って通常職に戻せれば良いと思います。
朝にお通じ、かなり健康じゃないですか♪
私も中華、カツ丼食べたいです（笑）
またいつでも遊びに来てくださいね（＾＾）お待ちしてます♪

不適切なんかじゃないですよ〜。乗り越えたというか、今はおさまっていると言う感じです。私も不安定なのでまたいつしてしまうか・・・。totoro730さんは今38キロになって維持することに一生懸命だと思います。本当はもっと食べたいと思っていませんか？でも、少しでも体重が増えるのが嫌。そんな葛藤をされていませんか？私がしてたときはそんな気持ちでした。身長が低いから、痩せてもスタイルが目に見えてよくなるわけでもなく、今もまだコンプレックスを感じています。町で背の高い人を見てはうらやましくなったり。そういったストレスとかも私の場合関係してました。辛いかもしれませんが、自分を見つめ続けるしか解決しようがない気がします。痩せることだけがきれいになる方法か？別に打ち込むものを見つけ、内面も磨いたほうがいいのでは？私もまだ分かりません。ごめんなさい力になれなくて（：；）でも、客観的に見てtotoro730さんは十分痩せていて、これ以上やせなくていいと思います。少し食べ過ぎても、何日か食事に気をつければtotoroさんなら元の体重に戻れると思います。今の自分に満足してないのですか？？

素敵だなんてありがたい言葉、ありがとうございます☆私も過食嘔吐の経験があります。だから、totoro730さんの気持ちが痛いほど伝わってきます。立派なことは何一ついえない立場です。私のほうこそ、これからもよろしくお願いします！

嘔吐は辛いよね。自分を責めないで。だってきれいになりたいって言う気持ちから、頑張りすぎて、過食しちゃって嘔吐しちゃうんでしょ??女を捨ててばくばく食べるデブ女より（ぽっちゃりとかじゃなく本当にやばい人です）いいですよ☆totoro730さんは39キロでも十分すぎつくらい痩せています。本当です。だから消えないで。私もストレスから過食しちゃうことあります。その度に落ち込むけど、この落ち込みはきれいになりたいという気持ちからだと分かってるから、今は乗り越えようと、考え方を変えていってます。過食を責めないで、自分を見つめなおして、より素敵になるためのステップの一つにしてください。必ずしなくなる日が来ると信じましょう。

totoro730さん大丈夫？　嘔吐…つらいよね。　ゆーなもたまに嘔吐しちゃうの。でも、苦しくって全部吐きたいのに吐けなくて、食べた事への後悔と体重が増えることへの恐怖がぐるぐる…。　でも過食するって、それだけストレス感じて身体に負担かけてたのかなって思うと少し落ち着くの。
totoro730さんなら過食も嘔吐も克服できるよ!!だって、ここまで頑張れたんだもん！たいへんかもしれないけど、ゆーなも頑張る。totoro730さんも頑張ろう？
…なんか熱愛?熱読?しちゃってごめんね（＞＜）なんか恥ずかしくなってきちゃったよぅ!!

こんばんわ〜☆
ゆーなにはタメ口でいいですよ！！なんかやさしいお姉ちゃんできたみたいで、ちょっとうれしいな♪
初寒天おめでとございます！寒天だと低カロリーだから安心ですよね(^-^)♪ミルクティー寒天、おいしそぅ☆　アセロラ寒天もﾋﾞﾀﾐﾝCたっぷりでおすすめですよー！　寒天食べると、すぐお腹いっぱいなるからﾀﾞｲｴｯﾄ向きですよね。でも、ゆーなは逆に食べすぎちゃったり･･･?（笑）気をつけなきゃ!!
totoro730さん ケーキ屋さんたいへんそぅ･･･毎日ケーキ見たら、ゆーなは毎日ヨダレたらしてそぅ!!（笑）なのに成功させてるtotoro730さんは本当努力されたんだなぁと思います。明日から見習わせてください（笑）が、頑張ります！

寒天試されたんですね☆良かったです、体調に合われるようで（・ω・　）簡単だから続けられそうですよねぇ♪
半身浴も是非是非！！時間くうし家族には迷惑かかるので大変ですがね（涙）お勧めです☆
そうですかぁ〜気を紛らわすんですね！アドバイスありがとうございます！言ってくれる人がいるとだいぶ違います。
早く祖父が買ってきた大量の柿の種とチョコが家からなくなればいいのですが（苦笑）
←胃が調子悪い…良い言い訳？ですね☆私も今度から使いたいです（笑）
有難うございます(*´∀｀*)嬉しいです。また明日☆

今晩は☆キムチ納豆、食べられたのですね！
しかも体重減っているようで、私としても嬉しいです♪しかも快便ｖ
チョコ食いまくって調子に乗らないようにしないと…（苦笑）
ブーツはどうでしたか？値段が値段ですので思い切り…ですよね！私もtotoro730さんの書き込みいつも楽しみにしてますのでっ(o^∀^)