おはおは☆おー、右上がりかぁσ(ﾟ･ﾟ*)ｴｰﾄ･･･そんな時もあるさぁ！あたしもあった、あった！！ｽﾄﾚｽ溜まって一気にﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞ（＾＾；そんな時はストレス発散♪先月は毎日お酒飲んでたなー。やっぱ誰でも不調は続くよ！けどここで諦めるか頑張るか！！また明日から頑張ればいいじゃない☆頑張ろうよ♪

こんばんは^^
最近、うちは調子出なくて最悪です↓
グラフは右肩上がり。なんじゃこりゃって感じで･･･気合を入れなおして年末まで頑張ります。年末はそれなりに食べるので今のうちにちょっとでも落とさないと年始に大変なことになりそう!!

おはよー！今日から１２月だぁー！忘年会シーズン到来！飲む時のんで、普段は頑張る！！をモットーに何とか頑張りたいねぇー！！

お帰りー！函館行ってきたんだ♪そっか、そっか♪それなら体重増えても仕方ない♪逆に食べなきゃ損だよ(;^_^A ｱｾｱｾ･･･今月は無理せずこのままＭキープして来月からまたがんばろう♪

おはようー！ｍｏｎｃｈｉさんの日記が中々更新されないので、ちょっと心配しちゃってるゾー！？
風邪ひいちゃったのかな？早く元気なｍｏｎｃｈｉさんが戻ってくる事を待ってまーす(*´∇｀*)

ｍｏｎｃｈｉさんお元気かしら？気付けばあたし今週に入って毎日飲んでたよ(^^；そんでもって金・土飲み会！！恐ろしいねぇ。なので今日くらいは禁酒する事にしようー。
あ、昨日豆乳買ってきたんだ♪スゴイダイズの調整版出たみたい。豆乳寒天にしようか迷い中だけど…おいしいかな？？

おはよー♪昨日はあたしも飲んだよ、焼酎水割りで☆お店に飲み行った後の運動は絶対無理だけど、家で飲む分には運動もいけた（笑）そうそう、飲む量をセーブすればできるもんだよ♪１杯だけだったけど、胃に染みてうまかったぁ〜☆それだけでストレス解消になるからね♪やっぱ無理は禁物だわ。
ワイン（赤）飲むとチョコは絶対だね！あとチーズもうまい♪それだけでつまみ済めばいいんだけど、結局いろいろ食べ過ぎるから太るんだよね(^^;飲みながらつまみ減らす努力しようかな〜。

水分も便秘には欠かせないものかもね♪あたしは最近コーヒよく飲んでるｗ
具合悪かったんだけど、今はだいぶマシになったかも☆インフルエンザとか今年流行るみたい。。。怖いなぁー。

こんちはー☆便秘治らなかったかなぁ(-ω-;)ｳｰﾝやっぱそれぞれなんだねー。
結納も無事終わってほっとしたよ〜。今の所45�代でいれてるけど、今月後半が勝負なんだよねぇぇ。。。頑張らないとぉー。
ｍｏｎｃｈｉさんも順調だね♪この調子で頑張ろう☆

こんばんは^^
あたしもちょっとだけ寒天食べてたんだけど便通悪くなるだけ。お腹が張ってむっちゃ苦しくて･･･だからオールブランに変えました!合う合わないがあるんじゃないかなぁ。

おーｗベーグルってカロリー低いのか♪ちょっと嬉しいね♪パンは我慢しなきゃ！と思ってたけど、ベーグルならいけそう☆
あー、あたしもシソ焼酎好きv(｡･ω･｡)梅干し入れて飲むんだｗけどね、次の日の朝とかかなり喉が渇くんだよね（＾＾；塩分とりすぎかな。。。今週健康診断あるから本気で頑張らないとぉー。
焼酎だけなら太らないけど、お酒入るとどうしても食べちゃうんだよねー。

寒天頑張ってるね♪便秘に効くのはかなり嬉しいよねｗあたしも今は無理してない（＾＾；生理中でどうも気持ちが大きくなってしまってる。。。
食べる量少ないかな？胃がちっちゃくなったのかも（笑）朝は極力抑えて、お昼にしっかりとって、夜はさっと♪みたいな感じにしてるよー。それに慣れちゃったー。
あたしも黄金伝説見た！寒天ひとつであれだけの料理が作れるのはホントすごいｖｖ見てるだけで、実行に移せないのが現実だよね（笑）

おはよー！
寒天やっぱり効いてるんじゃない！？結果出てるよぉ♪
あたしもやっとマズかったｺｰﾋｰ寒天が明日あたりでなくなりそうなので、また牛乳寒天に戻す事にします。。。豆乳も気になるんだよねんｗ
お通じも寒天食べるとよくならない？？あたしは便秘も解消されちゃった♪恐るべし、寒天！！

豆乳寒天微妙だったのかぁ(笑)あたしも昨日ｺｰﾋｰ寒天作ってみたんだけど…あまりおいしくはない。。。やっぱ牛乳寒天が一番いい事に気付いた！あたしは結構大量に作ってるので、砂糖も大さじ５杯くらいはいれてるよ♪けど出来上がりの寒天はほんのり甘い感じでイケルと思うｗあー。。。どうしよ、ｺｰﾋｰ寒天大量に余ってる…しばらくなくなるまで牛乳寒天はお預けだぁぁ…

おはよー！豆乳寒天どうだった！？あたしも最初牛乳とどっちにしようか迷ったんだけど、最初は無難に牛乳からと思い…(;^_^A ｱｾｱｾ･･･今度は豆乳もいいかなーと思ってるんだけど！味はどうだった？うまい？まずい？？