ゆりさん〜。ホント今月はゆりさんも私もいろいろあって精神の安定を維持するだけで必死な１ヶ月でしたね。来月は平安な月になって欲しいですー！ゆりさんは朝目覚めてすぐウォーキングされていたのですか？凄すぎ･･･。私には絶対無理です〜。朝は目覚めてぼーっとしながらシャワーを浴びてお弁当準備してごはんを食べるみたいな感じで、家をでるまでぼーっとしていますよ。毎日30分でもウォーキングすると理想的らしいですね。私には無理だけど･･･（泣）。食中毒のお友達のお話、面白いです！多分私も生き残るクチだと思います（笑）

(｡･ω･)ﾉﾞ こんちわ〜
ゆりcatさん、お疲れ様で〜す♪やっと、週中になりました。今月も終わりに近づいてきましたね〜ホント、早すぎますぅ。ゆりcatさんの、カラーセラピー談、ジックリ読ませて頂きました。15分だったのですね。でも、ちょっと怪しげ？な感じの人だったのでしょうか…う〜む。金曜日に予約を入れたのですが、私が行く店の先生は30代後半っぽい感じでした。ＨＰにお顔が載っていて、持ってる資格も掲載されていました。安心かな？と思って、とりあえず予約を入れたのですが。結果、どぅなるかな？恐いけど、チャレンジしてきます♪乞うご期待！アハ。
で、ゆりcatさんは、カラーコーディネートをして欲しかったのですね？私、その言葉を初めて聞きました。ビックリです。私、今まで「色」に対する知識と言うか、無知だったんだな〜って。コーディネーターみたいなのは聞いた事ありますが、自分自身をコーディネートしてもらえるだなんて！色々また、調べてしまいました。ハハ。好奇心旺盛です♪すごいですね。自分に合う色だけでなく、肌や髪の毛の色をチェックして、なおかつ自分に合った色を探し出すって、すごく興味あります。それが、メイクやヘアカラーなどにも活用されるだなんて！メッチャ興味出てきました。すごいな〜そんなのを見てくれる所があったんですね♪アリガトウ。教えてくれて、助かりました。
で、ゆりcatさんは、その後診断を受けてないのですか？やはり、混んでて予約が取れないとか…？何か、「色」について調べると、ワクワクしてきました。何でしょう？通信講座とかで、色について勉強したくなったような…うわ。私、かなり興味出てきましたよ。また、何か情報あったら教えて下さい♪ホント、アリガトウ！

こんばんは(^-^)
私も朝ダメなんですよ〜。。
今日も起きれずに、旦那ちゃんの弁当も不可で外食にしてもらいました。。でも、今日の夕食は頑張って美味しいものを作って帰りをまちました(*^_^*)結婚１周年記念晩ご飯なのです☆

だいじょぶかー？

ゆりさん、こんにちは！いろいろ大変だったのですね。おばさまとは仲良かったのですか？「同窓会のように送って欲しい」というおば様のお人柄、好きです。人が亡くなったときって悲しいのに不思議とﾘｱﾘﾃｨがないですよね。それだけ大きなことって感じなんでしょうか･･･。お母様にﾐｽﾄﾞ付き合ってあげて偉いです〜！！様子を想像するとほほえましいですよ(^^)
ダイエット、私も真剣に考えなければです。時間ばかりたって全然効果がでてないんですもん･･･。がんばりましょう！！（といつも言ってる）

（＾ー^)ノ こんちわ〜
ゆりcatさん。外食が続いてしまったのね。こういう時の増加って、スグ戻るって私のトレーナーは良く言います。これで戻らなかったら、真剣に取り組みましょう。一時の増加は、本当にスグ戻るらしいです。１日たっても戻らなかったら、脂肪に変わる前に何とかやっつけましょう！多分、今日減ってると思うよ？今日も外食だったら、危険だけど…
ゆりcatさんは、色んな事がいっきにありすぎたから、体も心も疲れちゃったかな？って思います。ユックリ休むにも、週末まで少し遠いので、なるべく早めの就寝をとって、翌朝スッキリされて欲しいな〜って。大きなお世話かもしれないけど、睡眠大事ですからね♪
所で、ネットが自宅で利用出来ないとの事ですが、日記ＵＰはどぅされてるのですか？マンガ喫茶とかに行って書いてるの？早く、カード式に移行出来るとイイですね♪自宅でマッタリしながら書く方が楽ですしね。ウンウン。
で、催眠療法ですが。やはり、アメリカでは認知度が高いのですね〜噂には聞いていましたが、やはり！って感じ。一度やってみたい気はするのですが、何しろちょっと恐い。今日の日記にも書きましたが、カラーセラピーを近々受けてこようと思っています。これなら、心配いらないかな？なんてね。ハハハ。とにかく、癒されたい度数が、急上昇してます（笑）こわれる前に、何とかしなくちゃ！何だか、ストレスに負けてばっかり。強い自分を持ちたいですぅ…

おはよ〜ございます♪
今朝、久しぶりに計測してみました〜。思ったほどの増量はなかったけど、ここらへんで気を引き締めて仕切り直ししようと思います。
便秘はツライねぇ(><)水分は足りてますか??あとプルーンとかいいですよ♪

こんばんは(^-^)
差し入れのパン、なくなったら頑張りましょう☆初めは大変だけどなれたら大丈夫！！炭水化物魔人の私でもできているもの。合う人もいれば合わない人もいるので気軽にお試しで始めてみたらいいと思います☆今みたいにお昼だけパンを少しだけ食べるだけでも、すでにお試しになってますよ(^-^)

こんばんはｖｖ
蒟蒻チップなら沢山食べても問題ないですよ〜ｖｖお通じが良くなるかも知れませんよｖｖまるこも今日は何だか体が重かった（いつも）ような気がします★またしても増量の予感★怖いよ〜・・・毎日体重の↑↓に浮き沈みしてお馬鹿さんのようなので暫く体重測定を放棄しようかと思います★

最近、計測から逃亡中のしえらです。こんばんは。
もうすぐ今月も終わりですね〜。ここんとこいつも「あ〜食べ過ぎた〜」が続いてて、ほんと、ど〜しょもないです(i△i)
「食」のペースというか内容というか、そういうのが崩れちゃうとだめですね。。
ダイエットって、長く続けるにはやっぱり節目節目で調整したり、軌道修正したりしていかないとだめみたい。
私も見直しの時期かな〜。
なんか自分のことばっかりになってしまった(^^;)ごめんなさい。

ﾉヽ口―_φ(ゝc_,･*)♪
ゆりcatさん♪何だか、今週で今月も終わりかと思うと、早すぎませんか？エェ？もぅ??って感じ。オレンジラインに近づくどころか、遠のいてしまいました。今週ぐらいは、何とか頑張ってみよう！と思って。まだまだ、気分がすぐれないのですが、ちょっと気合いを入れないと、どこまでもブクブク行ってしまいそうな感じですぅ…はぁ〜
しかも、週末はマンガ喫茶にて、ソフトクリームをこれでもか！ってぐらいに、たらふく食べてしまいました。ココアパウダーとシナモンパウダーが置いてあったので、これは、両方試さないと♪と、ウキウキで食べてしまい…案の定、アタタタ…自業自得ですぅ。何とかせねば！頑張りますよ〜今日から気合い入れ直します！
そぅいえば、ブロークバックマウンテンが、近所の映画館で公開されることになりました。しかし、時間帯が自分と合わないので、参ったな〜って感じ。会社早退してまで、観に行っちゃう？って感じ（笑）ハハハ。ちょっと、様子見て行けそうな時間帯に行ってきます！でも、水曜レディースディは、やはりお得感バリバリなのでハズせないのよね〜（笑）
それから、親戚の伯母様の事、ご冥福をお祈り申し上げます…急な事で、きっとバタバタされて、精神的にもショックが大きいでしょう…また、落ち着いたら日記再開してくださいね。ユックリで良いですから…待ってます。

ゆりさんこんばんは♪
夕食の節制の仕方ですがまるこはお風呂に入っちゃいます★お風呂の後は食欲が減退しますので★（まるこだけかな）でも本当は無理な節食は暴食の元なので辞めたほうがいいです〜★まるこもすこしづつカロリーを増やしていかないといつか暴食してしまいそうで怖いです〜★（月１で暴食してます）

こんばんは(^o^)
寒天ダメなんですね〜。私はどうなんだろう？でも、寒天で必要な栄養分がそのまま出て行ったらいやぁなぁ。。寒天が包むって聞いたことがあって。炭水化物を取ってたら、間違いなく飲むんだろうけど。(^-^;今は必要なだけ食べているから間食のゼリーぐらいの量にしておかないとだめかな〜(^^ゞでも、お通じ良くしたい！

こんにちは。おひさしぶりです。
ちょっと逃亡していましたがまたがんばるつもりです。
チョット停滞気味でモチ下がりっぱなしですが、ここが気合の入れ時かなぁと･･･。
またよろしくです。

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