はむこさん、やった
ー。落ちてるね。今月
もあと二日になってし
まいましたね。時間が
過ぎるのって早いわ
ね。エアロバイクって
結構カロリー消費でき
そうだね。梅雨でも室
内でできるっていうの
がいいね。この調子で
頑張ってね。私は今月
も目標達成できなかっ
たけど、来月に向けて
気合いを入れておりま
す。

落ちてるー！いい感じ
ですねぇ、はむこさん
(^^)お互いに確実に二
桁に向かって行きたい
ですね。はむこさんの
体重計ももしかして
100kg以上は500g単位
ですか？200g単位で体
重を量れるようになり
たいですよね〜。

来月あたり，はむこ
さんに追い越されそ
うな予感・・・来月
の2日から2週間里帰
りするので，そこが
わたしの勝負です。
実家にある旨いもの
攻撃にどこまで立ち
向かえるか・・・
はむこさん，共に切
磋琢磨してがんばろ
うね。

朝食後，エアロバイ
ク40時間って・・・
私も停滞期だけど，
体重減少の準備期間
だと思ってがんばる
よ。

はむこさんどうもで
す！昨日はたくさん寝
すぎるほど寝ましたの
で体調は回復しまし
た。でも今日も寒すぎ
るほど涼しくてブルブ
ル〜してます。はむこ
さんも風邪などひかな
いようにお気をつけ
て。元気じゃないとダ
イエットできないもん
ね。私もこれから注意
しなくちゃね。

筋肉を鍛えると，最
初は体重増えるみた
いね。気にしないこ
とよん。
私は6ヶ月の乳児をか
かえ，授乳中なので
サプリも使えないし
無理もできないので
毎日，普通に3食食べ
ています。でも時々
夕食を抜いてしまう
ことも・・・

ちょっとずつダイエ
ット頑張ってる時の
あたしに戻ってきま
した。良かった。し
かしもう夏です
よ・・・。ヤバ過ぎ
です。半袖が恥ずか
しくないようになり
たいです・・・。

こんにちは、はむこさ
ん(^^)エアロバイク、
ほっ、欲し〜い！結構
いい値段しますよね
ぇ？夏のボーナスで買
っちゃおうかなぁ。私
の過去のダイエットは2
ヶ月以上続いたことが
ないとゆう根性なしダ
イエットだったんです
よ〜。そしてリバウン
ドを繰り返し…(;_;)だ
から今回の最初の本当
の目標は"3ヶ月突破"な
のです。根性なしが自
分に渇を入れて頑張っ
ております。お互いに
頑張っていきましょう
ね♪

あたしは最近マジで
やばいです。日記を
公開して「本気で痩
せる！」とか言って
るのが恥ずかしいぐ
らい。頑張ります！
はむこさんもその調
子で！！

はむこさん、私も見た
よ、その番組。あの女
の子可愛くなってた
ね。私も旦那には、体
重言えましぇん；見た
目でだいたいはバレテ
ルのかもしれないけど
さ。またうちの旦那細
いので嫌になっちゃう
よ。痩せの大食いなの
よね。うらやましいこ
とに。今月もあと一週
間だけど、お互い少し
でも減っていることを
願いましょうね。

キャラ気に入って頂け
て光栄でございます
(^o^)お互い早くステッ
パー踏みたいってもん
ですよねぇ♪頑張りま
しょーね！

エアロバイクを1時間
もこぎ続けられるな
んて尊敬しちゃう。
私なんて20分で根を
上げちゃうのに。

人生終わり…というタ
イトルにドッキリして
来て見ました！私もこ
こで公開日記付けるこ
とでダイエット成功で
きています。是非頑張
りましょう。身体が辛
いのは大変ですね。私
は昨年、原因不明の寝
たきりになってしまい
入院しました。治療の
かいあり元気に退院し
たのですが、お洒落も
健康な身体あってこそ
です。我が家はトイレ
に体重計を置きっぱな
しにしており、そのつ
ど計って気合入れてい
ます。いかが？

シロさん、みーさ
ん、あんこさん、ぽ
っぽさん、なっこさ
ん、あみさん、カキ
コどうもありがとう
ございます！
皆さんまとめてレス
しちゃってすみませ
ん（汗）
やっぱり仲間の皆さ
んがいて励ましあう
のって心強いです
ね。あ〜がんばろ
う！！

こんばんは。生本の１
８キロのお肉っ
て・・・恐怖だわね。
でもそれ以上に痩せね
ばならない私。。。。
私も身体のこと考えて
今回本当にダイエット
しようと思いました
（でもスローペースな
のですが）。私もこの
ままでは自分が死ぬの
ではないかと思い。見
た目とかよりも身体の
ためになんとかやろう
と思います。お互い頑
張りましょうね。