なおりんさん、お久し
ぶり〜。最近、お出か
けかな？ダイエットし
てるはずの私は、お盆
休みに温泉に旅行に行
って、とっても美味し
い食事だったので、も
う入らない…というく
らいいただいてしまい
ました。これじゃぁ、
ダイエットの意味ない
じゃんと思ったんだけ
ど、帰ってきたその日
に計ったら、体重が逆
に減ってて、その次の
日に計ったら、すごい
勢いで増えてた^^;やっ
ぱり、増加するのは食
べてすぐじゃなくて、
その次の日に影響があ
るのかなぁ？

こんばんは。今日は、
食べ過ぎた〜。ちょこ
ちょこ食べてたから、
ずっとお腹すかなかっ
たもん。やっぱり、お
腹がすく時間がない
と、体重減らないね。
diet5とは、ダイエット
支援ソフトです。無料
で使えて、これが結構
良いソフトなのです
が、残念ながら私は
80kcalはそれぞれの食
品がどれくらいの量な
のか、まだ把握できて
いないので、使いこな
せてませんが、結構お
勧めです。
http://hp.vector.co.
jp/authors/VA002384/
ですので、良かったら
覗いてみては？

こんばんわ★オカシの
日かぁー。アタシは、
お昼ご飯の時とか結構
食べたりしてるから、
なおりんさんみたいに
そういう日を決めて、
しっかりした方がイイ
カモ・・・ふむ。

こんばんは。なおりん
さんは、お菓子食べて
いい日を作っているの
ですね。私もそうした
方が良いのかなぁ?とい
うか、怠け者がゆえ
に、つい手が出てしま
うというか^^;宣言した
ばかりなのにねぇ。も
う少し、このままだら
だらとやってみます。
ああ〜、就職した時に
着ていたスーツは、確
か13号だったなぁ（遠
い目）

書き込みどうもありが
とうございましたぁ♪
返事が遅くなってしま
ってごめんなさい☆ダ
ンベル、頑張っていま
すか？私はぜぇ〜んっ
ぜんやってないで
す！！（大汗）来月か
らジム通いでもしよう
かなと思っているけれ
ど♪今めちゃくちゃヤ
ル気マンマンだから、
この調子で頑張ります
よぉ〜♪なおりんさん
も頑張って♪

なおりんさん、はじめ
まして。怠け者ダイエ
ッターのみみりんで
す。今月は皆さんとは
逆のグラフに(ToT)実は
以前グローバルしてて
かえって太ってしまい
ました。怠け者には、
減らしてるって変な意
識だけあって、実際は
朝減らしたからこれく
らいいだろうという勝
手な思いこみで、逆に
食べてしまうので、余
程覚悟して使用しない
と、ダメだね(って、私
だけ？)ちょっと心を入
れ替えてダイエット宣
言しましたので、また
覗いてやってください
ませ。

あ！右下がりになって
ますねグラフ★１５号
のスーツおめでとうで
す！次に目指すは１３
号ですかね。ファイツ
♪

ガンバレー★停滞期は
いつか抜け出せるもん
でいっす！と信じてれ
ばきっと抜け出せるよ
ね。お宮参りお疲れ様
★暑かったね！！

そうだねぇのんびり〜
するとうっかり体重っ
て戻ったりしちゃうよ
ね。アタシも気をつけ
なきゃ。でもたまには
のんびりするのもイイ
もんだよね。気楽にの
んびりやれれば、それ
が一番イイと思うよ。
タイトル通りだね★

ＰＣお帰りなさいです
ね★日曜日運動しない
ように決めてるんです
か？そういう自分的決
め事がイイかもしれな
いですね。ワタシは行
き当たりバッタリです
よ。ダメかも(;´¬｀)

パソコン復帰おめでと
う！お子さんの水疱瘡
も治った頃かしら？
我は風邪で調子が今ひ
とつ。すっかり運動を
怠けています。
生理前だし、このまま
だと一気に増えそうで
す。

今私のパソコンが２週
間かえってこないので
ぱぱのパソコンかりて
ます

お子さんが水疱瘡です
か。なおりんさん本人
も胃腸風邪とは、とて
も大変ですねぇ。早く
よーくなぁれー。ゆっ
くり休んで元気に復活
してくださいね★

風邪大丈夫ですか？
我が家は子供達2人が
風邪を引いてしまいま
した。下の子は中耳炎
にもなってしまい、高
熱が・・・。
これから耳鼻科通いの
始まりです。(T_T)
娘さんが水疱瘡にかか
ってしまったそうです
ね。痒くて可愛そうで
すよね。なおりんさん
も体調の悪い時の看病
は大変だと思います。
なおりんさんの風邪が
悪化しないといいけ
ど。無理しないで下さ
いね。

今日はパソコンが一
部こわれたので修理
にだします