気楽にのんびりダイエット:ダイエット日記.com

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気楽にのんびりダイエット

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7月9日 (火)

（x_x；）シュン
78.5kg

5762歩

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7月8日 (月)

（-”-；）うーん
78.4kg

7806歩

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7月7日 (日)

（-”-；）うーん
78.6kg

2386歩

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7月6日 (土)

（-”-；）うーん
78.9kg

5500歩

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7月5日 (金)

（-”-；）うーん
79.0kg

4580歩

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7月4日 (木)

（-”-；）うーん
78.5kg

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7月3日 (水)

（x_x；）シュン
78.5kg

胃腸風邪でたべれませんでしたし次女が水疱瘡に
かかりました

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今月の目標

ダンベルと歩くのは
出来るときにする
週一回は自分にご褒
美

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