まりんさんこんにちは！！今日友達が「ノニジュース飲んだらあの便秘が解消されてきた」って言ってた。でもいろんな種類あるし高いから私は買う予定ないけど、それで乾燥して首がかゆいが治ったらいいなぁ、
なんて思ったよ。
プラスもよかったけどまりんちゃんもかわいいね。

便秘大丈夫ですか？
私も時々便秘します。でも海草だとか食べてもダメなんだよね。
でも、もう少しで生理じゃない？
ゆっくりがんばってこ！！

私も実家に帰ってる間全然ここ見れなくてダイエットしてない感じでした。
筋トレもしなかったし、ウォーキングもしなかったよ。今父がきてるんだけど、またきいちゃったよ。「私痩せたと思わない？」
でもさ、まだダイエットしないといけない体なのに・・・。うかれすぎました。

こんばんわ。実家にかえってたんだけど、床拭きがんばったけどちっとも痩せなくて魚がおいしくてまいった！！
また今週もがんばってこ！！

おはようございます。
書き込みありがとうございます。１ヵ月半で、５キロ減量！すごいですね〜！私だったら、みんなに言いふらしちゃいますよ。他人の体重の増減に、すごく鈍感な人って多いものです。めげなくてもいいと思いますよ。
年齢、身長も同じくらいなので、ぜひこれからも励ましあってがんばりましょうね！

おんなじですね！！プール後下がった数値がうれしかったんだけど、朝測ったら体重計が「おかえり！！」って言ってたよ。って聞こえたの。ウソ。
私もいつも会う人には痩せたねって言われないよ。
最近会ってない人に会いにでも行くかな？
「痩せたね」って言われるために・・・。人選迷うな。変化に気づく人でないと。

平日ダイエットして休日は食事を楽しむっていいですよね。
確かにうちにいると食べちゃう。ご飯の仕度中につまんじゃう。
1ヶ月がんばろ！！

こんばんわ。私も生理終わるの早いんですよ。プール通うようになって生理痛もかるくなった気がします。もともとそんなにひどくないんだけどね。いよいよがんばりが目に見える時期ですね。涼しくなったし。わんちゃんはまだ散歩っていう時期じゃないんですよね。

おはようございます。三連休は1.6�増でした。
ほんとに結果でちゃいました。でもお昼おいしいもの食べれると良いですね。

そうそう！！パッド！！物忘れのお年頃ね・・・。ぴかっぴーさんこんにちは。胸の筋トレ高さ狙いでやってみようかな。あっちもこっちもで筋トレ増えちゃいますね。
今日のお昼にダーの実家から帰ってきたんだけどまだ体重計にのってない。恐い・・・こわいよ・・・。

＞ぴかっぴーさん
ワンちゃんは
ミニチュアダックスだよ〜＾＾
我が家にきたときより断然鳴く量が減りました。おかげでネットにも顔を出せそう＾＾

子供の引率しながらって大変でしたね。うちのおちび２匹でも大変なのに…
わんちゃん飼ったんですね♪何犬ですか？うちのマンションはペット禁止なのでめだかをベランダで飼っています。丁度１年になるかな？はじめ６匹だったのが４匹まで減ったものの今では順調に２世が育っていま〜す。

＞みのうさん
なかなかこれなくて・・・ごめんなさいい＾＾；
えっと・・・パッドだよね！！^^
んでもって、筋トレは、バストアップだよね。効くと思うよ〜〜＾＾
・・でも、本当に必要なのはわたしのほう。
(ー_ー;)　
２人も子ども産んでいるので、授乳でひどいことになっているのです。(Ｔ-Ｔ)
毎日バストアップの筋トレしなくちゃね〜＾＾

今日ブラに入れる涙型のヤツ買ってみました。あ〜アレです。名前ど忘れしたアレです。本当に胸大きくなりますね。とりあえずはこれで今のブラ使ってこうかと思いました。胸の前で手を重ねて押し合う筋トレ？あれは効くかなぁ？やったことありますか？

+（プラス）さんとサイズがきっと同じなんでしょうね。Wドレス用のブラのカップがEなんだけどスカスカかもしれません。Dカップ維持できたらいいんだけど。
リンパマッサージで太ももとかふくらはぎ細くなりますよ。私もよくやります。（むくみがとれただけかなぁ？）