＞みのうさん

今日、またしても旦那に胸が小さくなったと言われたよ。
ついでに顔も♪
今、Eカップなので、せめてDで維持できたらな〜って思ってるんだけどね＾＾；
最初に減っていってしまうんだよねぇ・・。

意識付けで太ももマッサージしています。
効果あるかな＾＾；

＞あかりさん
そうですよねー＾＾
目標数値、いっしょですよね！
体重もだけど日記も楽しみにしています♪

＞ぴかっぴーさん
わたしは学校の引率で万博はロボットだけ見たのよ＾＾；

ロボットより小１の子供４人から目を離すまいと必死だったので、あんまり感動がなかったよぅ。（T-T)
いよいよ万博終わっちゃいますねぇ。。

なんだか寂しい。。

ほんと事前予約が取れていなかったら地獄でした…
（；´д｀ ）
だんなさんががんばって取ってくれたので何とか…
また明日から留守にします。帰ってきたら更新しますのでまた見に来てやってください
（＾0＾）」

遊びにきました＾＾お互い似たような体重で、お互い同じ数値が目標ですね。私の日記はダイエットらしいことはほとんど書いてないですが・・・。お互いがんばりましょう＾＾

万博行ってきました(^o^)お金と気力と時間があったら再チャレンジしたいくらいです。
ミューズリーはほんと好き好きですよ！オールブランよりはとみんな言いますが私は結構はまっています。
黒蜜かんてんはあんみつの具無しといった感じで固めたかんてんをさいの目に切り黒砂糖で作った蜜をかけるだけ！黒蜜か嫌いじゃないならいけると思いますよ！あと珈琲かんてんをゆるく作ってクラッシュし、深めのコップに入れ豆乳か牛乳を注いで飲む！お好みで砂糖なども…私は好きです。
日記に万博のこと書きました。良かったら見に来てくださ〜い♪ヽ(^-^ )

こんばんわ。見に来てくれてうれしかった〜！！私も胸小さくなりましたよ。１カップ小さくなったみたい。今度下着買うときは一つ小さいのになりそうです。アンダーはいいけどカップは出来るだけ維持したいものです。

おはよーございます＾＾　見に来てくれてどうもありがと〜〜♥
便秘はですねぇ。
いろいろ試してみたんですけどね＾＾；
そういうものっておいしくないものが多いじゃないですか。それで続かないんですよね。。　わたしもシリアルやってましたよ＾＾　オールブラン！バナナとプルーンを刻んで。ぴかっぴーさんが教えてくれたのと似ているかな。
でも、はっきり言っておいしくないので、続かないんですよね＾＾；　黒蜜かんてんっていかにも体によさそう＾＾　味はいかほどなんでしょ？
けっこう好き嫌いが多いので、それも・・直さないといけないんですけどねぇ＾＾；

今日は今からでかけるので、帰ってきたらぴかっぴーさんの日記もチェックさせていただきますね〜〜＾＾
ではでは♪

こんにちは(^o^)
同盟からやってきました。うちのパパも４９kgなんですよ〜それも痩せの大食いで…(-_-ﾒ)
日記を読ませていただいたところ便秘でお悩みのようですね。
私もそうだったのですが、ヨーグルトシリアルと黒蜜かんてんで今では毎日快調です。
シリアルと言ってもミューズリーと言うぱっと見、鳥のえさ？ですが食物繊維が多くていいですよ。私が使っているのはコストコというスーパーで売っているアルペンオリジナルと言うものです。
バナナをチンしてそこに私は手作りのヨーグルトを入れ、シリアルをかけています。
黒密かんてんは普通にかんてんを固めて黒蜜かけて食べると言うものです。これで３人便秘が直りましたよ(^o^)