木綿子さんがどこにお住まいかわかりませんが、最近、若い女性がアレンジしてくれた食事会に２回参加したら（新宿と銀座でしたが）、2回とも有機野菜など安全な素材のみを使ったレストランでの食事会でした。ワインまでアルゼンチンの有機ぶどうからのワインとかでした。割と美味しかったですよ。ゴマのプディングとか、デザートもありました。

体重を一定時間に測られていて客観性があって良いですね。僕の場合は、運動直後、とにかくどこまで下げたかという記録で、明日はそれより少しでも・・という感じなので、日中はあの数字より1.5キロぐらい普通に多いです。

木綿子さんかなりすごい！！一日でこんなに減るなんて凄いですよ！！私3桁体重があった時はそうゆう日あったけど今ではあり得ません…。
木綿子さんボーカルやっていたんですか？！これまたすごい！じゃあ歌に自信アリですねd(^-^)!
一緒に行きたいくらいです！大黒摩季、了解です！！「熱くなれ」でも唄ってホントに熱くなってきます（笑）

マックうらやましい。先日子供とお台場のマックに入り、子供はハンバーガーセット、僕は持参したフルーツのみ。トレイに乗っている紙に、ハンバーガーやポテトのカロリーが絵入りで書いてあり、すごい！高カロリーと思いつつも、子供がうらやましかった。

木綿子さん☆
なかなかこのペースできましいたが食事の量がやはり少なめなのでこれから少しづつ増やしていこうかと考えています。
そうですね、私も今月
−5�が目標です。木綿子さん同様12月になると飲み会など、会合が多くなるのでこの辺でしっかり落としとかないと…って思います。
今月も頑張りましょう！＆宜しくお願いしまぁすo(^o^)o

いろいろ模索しながら落としています。今月もよろしくお願いします。口寂しくなったらガムをかんだりカボチャの種のローストを食べたり（両方とも結構カロリーあるんですよね。）。豆乳バナナもはじめてみました。

こんばんわｗ
そうですね、この食事はしんどいですね。お腹が空きますね。
私は毎日お昼かならずお弁当なのでご飯食べます。でないともうストレスが溜まりまくりますので…。
前、夜ヨーグルト１個だけとかゆうのを５日間続けたのですがもう空腹感は半端じゃないしおまけに体重はあまり減らなく、逆に少し食べたらすぐ太ってしいまって大変な思いをしました。
なかなか調節が難しいですよね〜(;´Д`)

木綿子さん、こんばんわｗ
いやいや、今月は偶然とゆうか落ちたっみたいで…。無理も多少したからかもしれません。来月からは少しずつ食事量を増やしていこうかなって考えています。あぁ目標までを考えると気が遠くなる日があります(;´Д`)
それを考えると凹んでしいまうのであんまり
考えずに前向きに行こうと思いますが…。
木綿子さんはバランスよく食事されてますのでこれからもいい感じに減っていくと思いますよ！！うん、見守ってますよ＆これからも共に頑張りましょうねd(^-^)!

木綿子さん、おいなりさんがお好きなんですね。僕の方は、３，４日停滞中です。焦らずに頑張りましょう。

こんにちは
昨日は増えてしましまして‥停滞期の始まりだったらどうしよう〜なんてびびってます。
ジム行かないとほんと減らないですよね‥。かと言って食事を減らすワケにもいかないし。。。
やせるとゆう事は本当に難しいと思いますが希望を捨てずに頑張りましょう！！

木綿子さん、こんばんわ！
70�台突入おめでとうございます！ホンとに似たペースできてますね！！ますます親近感が沸きますよ(*^_^*)

はぁ〜お腹の肉の事を考えると憂鬱になっちゃいます。お風呂で半身浴早速やってみました！苦じゃないし暫くやってみようかと思います！！ありがとうd(^-^)!
これからも頑張りましょ！早く60�台になりたいね！！

70キロ台突入おめでとう。それにカキコありがとう。最終目標にむけて、のんびりと頑張りましょう。

木綿子さんへ
もう70�台に突入いよいよですね！順調にきてますね☆
私はここらで停滞しそうな予感なんです。いつも新しい桁の前に停滞するんです…。体重のいじわる〜とか言ってます。。。今回こそは苦なく落ちてくれるといいんだけど…油断はしないようにしたいと思います(・_・;)
それから美容液、使ってみて経過必ず報告しますね！果たしてどうなる事やら〜。って感じですがいい！って思うことは何でもやってみたいと思います。
木綿子さんに続き70�台は入れるように頑張ります(^o^)／~~~~~
木綿子さんも引き続き頑張って下さいね！

こんばんは。きれいな右肩下がりのグラフですね〜。私も今痩せ期なのですが、こういうときに限って外食とかのお誘いが多くて･･･
まったくなんなんでしょうね…。ちょっと気合を入れなおして明日からホントがんばります！木綿子さんもこの調子でがんばってくださいね！

木綿子さん、こんばんわ☆
いい感じにグラフ降りてますね！！私はやっぱり予想通り増えてました（泣）まぁご褒美だから仕方ないんですが。。。木綿子さんはもうすぐ70�台が目の前で羨ましいです♪
私も頑張ろうって気になります。ジムは行かないとまず私の場合食事だけではもう減らないので半ば強制的に行ってます。
また明日から出直しで頑張ります！木綿子さんも頑張って下さいませ！！
「目指せ68�！！！！」