ゲスト さん
ゲスト さん ゲスト さん
はい、お互い頑張りましょう！
ヨーグルトダイエットあたしもうっかりでしたｗ
食前３０分前って結構めんどくさいですよね。
朝とか時間ないし・・・
初めまして。
あたしも今日からジョグングやろうと思ってます★
よかったら一緒にダイエット頑張りませんか？
こんばんわぁーー＾＾
先月だけで三キロ減なんて凄いですね＾＾
どんな方法で痩せたんですか？
やっぱり運動ですか？？
メリークリスマス★
サウナで４時間!!凄すぎデス!!私は４時間ウォーキングでもするかな。【絶対無理^^;】
自炊できなきゃ、将来ヤバイからなぁ…本当嫁にもいかれない＞＜
で、できれば痩せてキレイになりたぃい!!
食べちゃうなら、その分動けばいぃ!!なんて思っていても、結局できてません^^;
でもブランコさんのように、自分ができる範囲でいいから、やるだけはやらないとなぁ。。。
私の料理なんて全く駄目ですょ!!始めてみてどれだけ自分ができてなかったか、わかりました＞＜でも、花嫁修業も兼ねて!?少しずつ頑張ります。笑))
こんにちは☆
腹七分目…難しい程度ですね!!私も最近、食事の感覚とかわからなくなってきました；；
だから今!!ダイエットやめてみることにしたんですよー!!
食事は前みたいに戻して、運動はしっかりやります!!
そういや、ブランコさんはどんな運動してるんですか？？？
お久しぶりです!!ちょうど久しぶりに覗いてみたところに、復活したという、グッドタイミングで嬉しいです☆
私の方は、相変わらずダイエット地道に頑張ってます^^ただ、修学旅行、そしてTDLと…遊びまくって、食べまくってしまったので、
ここらで見直しをしないと、です…^^;
また時間があれば覗きに来ますぞ★これからもまた、ヨロシクですm(_ _)m
いよいよ更新終了なのね。
ブランコさんおつかれさま！
これからもこの調子で最終目標まで、お互い頑張ろうね☆
…ボケ防止ってｗｗ
んじゃ、一緒に手芸でもしてみるぅ？(笑)
…ていうか…。。。
十数年先は安泰…じゃなくて！
「数十年先」にしといてよぉぉぉｗｗ
来週からのブランコ第２弾マシンを使ったダイエット!!かなり気になります!!是非公開を…☆
体重測定しなきゃな…^^;あぁ↓でもやっぱ恐い。自分の努力を簡単に裏切る、あの体重計!!恐ろしやぁ!!笑))
＞はぁるさん
手先が器用なんかな。指先使うとボケ防止になるっていうし十数年先は安泰ですね(笑
私もチャットで指先を鍛えたけど、最近はチャットに飽きたしなぁ。ダイエットでは足だけで走ってるし、物忘れが少々。少しヤバイかな･･･ガクガクブルブル。減量とボケ防止に励まなくてわ！
＞カフェさん
前回の停滞期はジョギング継続中やから少し憂鬱になったけど、今の停滞期はボケ〜と過ごしてるだけやから何か満足感がある。運動を無理にせんでも痩せる事が出来るかも･･･ドキンコドキンコって思ってます(笑
来週からはブランコ第２弾マシンを使ったダイエットがスタート。目指せ標準体重！
ブラ○コさんおはようｗ
そうかぁ、これからラグビーの季節なんだね。
ウチの父親が毎年テレビ観戦してるよ。
あたしの秋冬の楽しみは手芸かなぁ？
手芸に限らず、もの作りが大好きなんだぁ♪
お菓子も作りやすい季節だしね。
秋の夜長はのんびり手芸してると思うよぉ♪
自分で手書きダイエット☆頑張って続けて下さいね↑私もやってみたいけど、絶対続けられないと思うから、やっぱこのサイトを活用します。笑))
まぁ改めて【？】これからもヨロシクお願いしますm(_ _)m
＞はぁるさん
覗きに行ったのがバレないように「ブラ○コ」って名前で書き込みしよう。バレバレかｗ
残暑も過ぎ去りようやく過ごしやすくなりました。いよいよ私の好きなシーズン到来です。ラグビーの時期ですねぇ。今年は花園へ高校生の試合でも観に行こうかな。はぁるさんは秋・冬の楽しみはありますか？^^
＞キスケさん
アータに勧められた体重公開手法のおかげでココまでこれました。驚くような結果にメッチャ感謝してますよ。来週からの第２弾ダイエットはジョギングだけじゃなくて、トレーニングルームの機器を使えるというプラスα要素が増えました。独りで寂しい再スタートやけどマシンを使って頑張ります！
キスケさんも勉強に集中するのか。お互いにエエ結果を出せたら報告しあいたいですね^^
こんばんは☆
うんうん。
ネット接続できた時は、あたしがちゃーんと頑張ってるかのぞいてみてね♪
ホント気温下がってきたね。
あたしの場合は、寒い方がやる気が出るかなぁ…。
運動すると体が温まるから、うれしいんだ。
冷え性だから＾＾；
秋冬と頑張って、来年の春には笑っていたいね♪