もぉぉぉ(*^_^*)
魔女さん+ヤホーさんこんばんは♪
魔女さん旅行か体調不良かしらん？？？と心配していたのにノロケ話までッ(*/□＼*)
それはそれで可笑しいのですが〜♪しかも凄くハードにジムを頑張られたのですねん♪このグラフぐらいのアップは直ぐ戻りますよー(*^_^*)もー間違いないです！本当に日記を拝見しているとプールへ行きたくなりますーちょっと普通のＯＬさんの仕事ではないのでどうしても時間が深夜にわたることも多いのでどうしてもジムへコンスタントに行くことが出来ないだけに羨ましい〜(*^_^*)せめてウォーキングで〜♪あーでも魔女さん復活で今日はホッとしました〜（*⌒ヮ⌒*）ゞ

（*⌒ヮ⌒*）チワ!!
魔女卓さん＆ゆりcatさん♪
オォ！たっくさん更新されてるじゃないでつかぁ！待ってたよぉ〜コレを〜!!どこへ行ってしまったの？と、ゆりcatさんと共に心配しておった所ですたぃ。そして、ジックリ読ませて頂きました
(´▽`) ｵﾓﾛｲ！
魔女さんは、プール会員なのですね？もしジム会員になったら、やっぱりマシン系に行くのかな？私は、マシンをあまりやった事がないので、どんなもんなの？といつも興味津々で横目でチェックしながら、素通りしております（笑）でも、マシンの方がコツコツ出来て、自分のペースで出来ますからね♪でも、会費がやっぱり高くなるのかなぁ？どうなんだろ？
それから、魔女さんの『投入寒』レシピ。アリガトウ！また参考にさせてもらいます！最近、私も投入を（笑）飲み始めたんだけど、結構スーパーでも売れてるのか？行く時間が遅いからか？在庫が薄いのよね〜この前なんて、完売しててゲッツ出来ませんでした。健康嗜好の人が増えてる証拠だな〜なんて思いながら。魔女さんから教えてもらった『オカラ』もゲッツして。また、作ろうと思います♪
いつもアリガトウ！また、何かイイ情報があったら、教えてくださいね♪

魔女さん＆ヤホーさんこんばんは（≧∇≦）
本当に魔女さん旅行じゃないのですよね？まだ体重計の電池がなくっても日記は時間があればアップして下さいね〜なんだか寂しいわぁ

｢(´へ｀;
魔女さ〜ん＆ゆりcatさん♪
ホント、魔女さんどした??何かあったかな??今、ひと踊りして帰ってきました。そろそろUPされてるかな？と思って、遊びに来たのですが…ゆりcatさんも書かれていましたが、いつの日か日記UPされる事を望みます♪

魔女さん＆ヤホーさんこんにちは♪もー魔女さんどうしたの？お忙しいのでしょうか？なんだか寂しいながらもきっとダイエットは順調ね〜っと期待しています。また時間が出来たら楽しい日記をアップして下さいね♪

+.ﾟｺﾝﾟ+.ﾟ(o´c_,｀o)ﾟ+.ﾟﾊﾟﾝﾀﾞﾟ+.ﾟ
やっとこさ試験も生理期間も終了してダイエットに本腰入れられます(・∀・)
とりあえず、毎朝のヨーグルトと果物のローカロ生活からスタート☆
10月や必ずこそ！燃やして燃やして燃やしまくる！めざとい体脂肪よ、おさらば！！
10月も共に頑張りましょぉ(*´Д`*)

＼(￣ー￣ノ ﾁｬｰｯｽ！
魔女卓さん＆ゆりcatさん♪
ありゃりゃ、電池切れ？
オーマイガーッ(￣▽￣;)!!
今日中に何とか補充して、新たなる数値を出して下さい！今日のヤホー日記は、長文で脱毛について書いてみました。魔女さんは、永久脱毛に興味ありますか？もし、興味なかったらゴメンなのです…ホント、長いからね。適当に流して下さい♪
ねね、そう言えば、B’zがベスト出すって??魔女さん、買われますか？私は…悩み中です。正直、最近の曲より昔の方が好きだったので、これはどうしたもんかと…どうしょうかな？きっとメガヒットするんだろうな…ウ〜ン。微妙デス…レンタル??それも、アリかなぁ??

魔女さん＆ヤホーさんおはようございます〜（≧∇≦）爆！魔女さんも電池切れだったのですねー♪だけど変な体重が出て振り回されずにすんでよかったですよ〜♪もー本当に
がっくりくる数字とかいきなり出たりするんですから！また日記を楽しみにお待ちしていますね〜

魔女さん＆ヤホーさんこんにちは〜（*⌒ヮ⌒*）ゞ 凄いー魔女さんさすがサウナ効果？ぐんぐん下がってますね〜素敵素敵♪先週は土曜日も出勤されていたのですねーお疲れ様でした！いつも誰かと一緒なのに一人でお店に立たれたのですか？
それにしてもせっかくの寒天ヌードルのこしがなくなるまでふやかされるなんて(*^_^*)ちょっとかわいそうだけど、私も雑炊のお汁がなくなるまでふやかされる事もしばしばです(*^_^*)それにしても青いオレンジダイエットって〜私オレンジピールは大好物なんですが、結局オレンジって輸入ものになるし輸入物という事は保存料とかが心配しちゃうのですが、それ以上にダイエット効果があるというなら青いオレンジを見ると衝動買いしちゃいそうです〜♪それから映画『蝉しぐれ』は全然派手さはないけれど染み渡るような魅力のある映画でした。職場では賛否両論分かれていてチャンバラ系を期待されたり、セクシーな期待にも一切お答え出来ませんので〜
{{ (>_<;) }} って感じです。もーねー本当にねー！

おはよう！(･ω･)b
魔女卓さん＆ゆりcatさん♪
アハハ。昨日のカキコ、何だかタイミング悪かったな（笑）サウナもプールも行ってきたんですね？スゴイじゃないですか！減ってるよ〜
w川・o・川w ｴﾗｲ!!
私、昨日の「○る○る大辞典」見るの忘れてたぁぁ！青いオレンジ…ウチの両親が、先日山登りしに行ってお土産で青いオレンジを買ってきましたよ…だけど、やる気がしないな〜ホント、美味いのかなぁ？まちゃあきって、何げに料理番組出てるじゃないですか（笑）あの人の舌は、きっと肥えてるだろうと思うんです（苦笑）で、苦いって言う事は、多分正直な感想を述べたのでは？と思う所…ん〜どうだかねぇ??
あ、そぅそぅ。ローカロ生活の試食品ね。あれから、アンケート関係の電話とかも来ないし。ホント、単に試食品どうぞ！だと思われます。応募されましたか？キムチ雑炊が、ウマウマでしたよ♪楽しみですね〜♪今朝、また雑炊を食べて…残るはゴハンのみ！となりました。あのゴハン。さぁて、どうやって処理しようかな？

(*ﾟ▽ﾟ)/ｺﾝﾊﾞﾝﾆｬ！
魔女さん＆ゆりcatさん♪
今月もヨロシクお願いしま〜す♪
魔女さん、もうすぐ50kg台に突入ですね♪スゴイスゴイ！今月のタイトル（笑）思わず笑っちゃいましたヨヾ(~∇~)
本生絞りの旅って（笑）プププ。魔女さんったら♪それより、段々と寒くなってきますからね。プールも行く気が失せてしまいがちですが、アロマサウナのミントとアクアビクスをやる為に！是非頑張ってくださいね♪私も頑張ります！
く(￣△￣)ノ ﾔﾙｿﾞｫｫｫ!!
９月最後の日記にレシピ公開してくれて、アリガトウ！でした♪すっごい参考になります！レシピ通りに作りたいので、そっくりそのまま私のノートに書きとめておきました（笑）
＿〆ヾ(￣(エ)￣ ﾒﾓﾒﾓ･･･
これからも、ヨロシクお願いします♪

(^_^)ノ"魔女さんヤホーさんこんにちは〜♪
『蝉しぐれ』観ました〜魔女さん緒形拳さんが好きなんですねー私も好きです♪今回の緒方拳さんは言葉は少ないもののグッと来るような表情で魅せてくれてます♪作品全体がそんな感じなんですが本当にセリフを最小にして表情や情景で凄く心に響く映画でした。衣装も（私は着物が大好きなんですが）華美なものは皆無ですが凄く品良くされていてそういう意味でも大満足な映画でした。昨日はちょうど映画の日で1000円だったのと初日だったせいか9時〜の上映しかチケットが取れませんでした！お客さんは少し年層が高い感じでしたがあちこちですすり泣きが聞こえてもらい泣きしそうになりました(*^_^*)オススメです♪+遅くなりましたが今月も宜しくお願いします♪魔女さんはもう50台に余裕で突入ですね(*^_^*)

魔女さん今晩は＾−＾おから食してますね♪中華風おから美味しいそうですね〜カロリー計算私はグリコのHPで計算してますよ☆グリコ　カロリーで検索すれば出てくると思います！すごいたくさんあるしグラムで表示されるのでよかったらカロリー計算にお役立てください♪明日から10月で新たな目標に向かってお互い頑張りましょうね！＾０＾

魔女卓さん、ゆりcatさん
こんにちわん(("ﾍ('∇'*)
魔女さんのカキコ、すっごい参考になった！と言うのも…【水分をがっつり取ることをオススメします！】…そうなんです。私、水分全然取らない人なんですよ。って自分で分かってるんだから、気にかければ良いのにね…魔女卓さんが、毎日水分３�近くとってるのに比べ、私は１�飲んでるのかな？くらいな勢いです…
そっか〜そこがミソなのかもしれないな〜ちょっと、改善していこう！と思いました。外食しても、辛いモノ食べても、あんまり飲まないんですよ。確かに、友達からも水が減ってない！ってよく言われます…気を付けよう。
所で、お仕事のミスですが…たしかに、
やっちまった時　�（;￣□￣Ａ
は、変な汗と共に私は会社から抹殺されるじゃ？なんて、恐怖感にかられたりもしますが。。。エッ??大げさ??でもでも、人間ミスあってこそ成長する！なんて、言いますからね♪そうさ！そうさ！と、ポジティブマインド発揮！！明日は週末だし♪ミスは忘れて、週末に向けてガンバルべし〜
それよか、グフフ計画が魔女さんと語れてウレシイです（笑）これからも、美の追究をすると共に、ダイエッターとしても頑張っていきませう！オー！！

魔女さん♪ヤホーさんおはようございます♪もう気が付いたら月末ですねー(θ_θ)なんかあれって間に1ヶ月過ぎちゃいましたが魔女さん今月は大減量♪エライ〜エライ〜それにしてもお仕事のミスって本当に『まさか・・・』のタイミングで出たりしますよね！それに本当に人だからミスは起こって当然だと思います〜私もミスはしょっちゅうです。しかもその時の上司のキレ方が半端じゃないのでいきなり逆キレとかも。。。だって私はサービス残業、出勤当然で頑張ってるけど後輩は一切なしでさっさ帰宅するし、お給料も全く同じだしなどなどで納得行かない気分が爆発して逆切れしたり、、、で態度のよくない職員です！☆Ｏ（▼▼メ）o　愚痴が入ってゴメンナサイですがあんまり落ち込まないで下さいねー♪