ゲスト さん
ゲスト さん ゲスト さん
hirokoさんやめちゃう
のでしょーか。しくし
く。一日一日で区切り
をつけるのではなく気
を長くかまえていきま
しょー。イイカゲンっ
て難しいですけどね
パソコンが壊れててお
返事おそくなっちゃっ
た（＾＾；
やっぱり佐賀っこさん
なんですね♪そして、
日曜日の姉妹の会話
が、ほのぼのしててか
わいいですよ〜！
なかよしさんなんです
ね♪わたしも妹います
が、そんなになかよく
ないかも？！この春か
ら大学生だし、これか
らは一緒におでかけし
たりしようかな？
hirikoさんおはよう
ございます☆あたし
の知ってるサマンサ
ちゃんは広島でピア
ノがすごく上手な女
の子なのでまったく
の別人でした。。。
でも、これを縁に仲
良くしてください♥
アイスといえば、私
も昨日すごく食べよ
うか迷ったんです
よ。ハーゲンのメロ
ンがあって。。。で
も、「クリスピーサ
ンドのメープルがい
い・・・」と思っ
て、食べませんでし
た。お菓子の誘惑は
すごいですね〜。し
かも私は今日は食べ
放題♪どうなること
やら。。。
hirokoさんの日記、好
きだから書いてほしい
なあ♪食事が面倒な時
ありますよね。お菓子
って手軽すぎ！ 親と
は決して良い関係とは
言えないでしょうね
ー。もともと距離はあ
ったのですが過食症に
なってからよけいマズ
くなった感じです。も
ともと甘えただったの
に親は共働きでかまっ
てもらえなかったから
今になって彼氏といる
ときは幼児返りしてる
ような感じになっちゃ
てます。恋人だけど親
でもあり兄のような存
在です♪でも彼氏とも
過食のことではかなり
の衝突が何度もあって
「理解しようとも思わ
ない」と言われたこと
もあります。最近はま
だ少しはわかろうとし
てくれてるみたいです
が、これからもきっと
もめるでしょうねぇ。
はじめましてです☆
トリコさんのところ
から飛んできまし
た。日記を読んでい
て「サマンサちゃん｣
と言う言葉に反応し
たんですけど。。。
私もWEB上の友達で
「サマンサちゃん」
と言う友達がいます
♪同一人物なのか
な？と思いまして。
今月からダイエット
日記始めたんです
ね！お互い目標に向
かってのんびり頑張
りましょう♡
はじめまして♪日記を
読んでて、佐賀という
言葉に反応しました。
hirokoさんは佐賀に住
んでらっしゃるんです
か？私もいま、大学で
関西にいますが、実家
が佐賀なので、親近感
です♪よろしくお願い
します。
こんにちゎ。いやし食
いって言い方いいな
ぁ。ギャップに苦し
む、ってまさにそれで
すねー。大学時代も賢
くてお金持ちの美男美
女に囲まれ、皆いい友
達だったのだけどそう
いう環境がつらかった
りして過食しまくって
中退ですよ。彼氏は
「現実と理想のギャッ
プがあるからこそ頑張
れるんやん！」なんて
言うんですけどね。自
分を過小評価してると
も思いません。むしろ
甘めに見てると思って
るくらいで…これが思
い込みなんだったら世
の中の頑張ってる人に
申し訳ない。化粧品は
無添加もの、ドクター
ズものを中心にあさっ
ております★どうして
もそうなっちゃう！ミ
ンクルはちょとマルチ
ぽい販売に抵抗がある
のですが、効くのなら
そうも言ってられない
かなあ。猫ちゃんの病
気は重いのですか？で
も乗り越えたら長生き
するらしいですねっ
始めまして、お返事遅
くなってごめんなさ
い。みいままです。
ダイエットを始められ
て過食とも戦っている
んですね。頑張ってい
ますね。私も経験あり
ますよ・・沢山（笑
ダイエットも食べた食
べないばかりを見つめ
ているとやっぱり辛い
し、過食したときに後
悔しますよね。でもそ
う言うのってやっぱり
ストレスってことが
自分では大きかったの
で何かなんでもいいか
ら自分に自信をつけら
れるようなことをする
と良いんじゃないでし
ょうか？運動が一番い
いけど無理だったら直
接関係ない趣味と
か・・気を紛らわせる
ことや、好きなこと、
自信がもてるもの・・
何でもいいからやって
みて精神的に安定を得
るのが食べ物を我慢す
るよりも辛くなく食事
制限できるとと思いま
す。偉そうですね、ご
めんなさい・・。そし
てどうせたべるならお
腹を膨らませるんじゃ
なくて美味しいもの食
べてくださいね。満足
度が同じ量たべても全
く違います。パンも美
味しいパン屋さんのパ
ンを食べるとか・・。
頑張りすぎないで無理
なくダイエットを続け
ていってくださいね。
きっとできると思いま
す。私も今停滞してい
ますが一緒に頑張って
いきましょう！
わたしもショックで
す。カショった自分に
〜！今月2回目なのでほ
んとに小康状態にある
のか？と疑問になって
きました。いやでもそ
う信じるしかない…
「わたしはできる！」
と「やっぱりわたしは
駄目人間」との戦いで
す。
こんばんわ★お初です
っ＾＾カキコもらって
返事なしでごめんなさ
いです。実は過食には
まってました。ありえ
ないほど食って食って
食いまくりの入試休み
を過ごしました。せっ
かくの休み、食べるだ
けで終わった。ほんま
に!!考えるのは、食べ
ることばっかりで。食
いしん坊です（汗）し
かも吐けないから、体
重増える一方で。くっ
そーーーー。あーまた
過食しそうな勢いだ･･･
さっき歯磨きしたのに
〜（Ｔ−Ｔ）
hirokoさんのとこはあ
何だかなごみます〜♪
ブライスのようにおし
ゃれを楽しめるように
なるといいですよね
〜。わたしもチーズ好
きなのでキャラメルコ
ーン惹かれます！過食
ですけど、信頼関係っ
てのはちょっと△で
す。過食したら嫌われ
るっていうのがあるの
で…だから頑張るしか
ないという感じなんで
すよね。親もいいかげ
んパラサイトぶりにう
んざりでしょう。頭で
わかってても実際には
できないことが多す
ぎ！でも治すヒントは
もう掴んでいると思っ
ているのでこれからも
試行錯誤でやってくし
かないですねえ
■ゆうままさん＞＞＞
過食は立派な病気です
よ〜ぅ。食べて落ち込
んでるのはゆうままさ
んだけじゃないからあ
んまり弱気にならない
で下さいね！私も炭水
化物抜いたりとかした
んですが結局食事のそ
れを抜くと間食に走っ
てしまうというのが分
かってから食事はちゃ
んと摂るようにしてい
ます。一旦口にすると
自棄になるのは多分結
構皆同じじゃないか
な…規模の問題かもし
れないけど。一緒に励
まし合って頑張りまし
ょう！私も今日は菓子
食べてしまってアウチ
です。■マサコちゃん
＞＞＞コニュティワ！
来てくれて有難う！NHK
体操は姉妹でやるとま
た腰軽くできていいだ
ろうね。んで私普段テ
レビつけてないだけに
定刻にテレビつけるの
はかなりなノルマ性あ
るよ（笑）そしてお水
よりお茶の方が良いっ
てのもよく聞くね！利
尿作用もあるし繊維と
かも摂れるしね。他に
もビタミンとか。あれ
はどうなんだろう、
BOKOとかアミノ式と
か。糖分あるしやっぱ
お茶のがいいのかな。
取り敢えず明日は一杯
歩くジョー！体力無い
けど（笑）ではではー
ｖｖｖ■藤乃さん＞＞
＞本家の方にも飛ばれ
ましたか！（笑）ブラ
イスは今もう可愛くて
可愛くて…まだ一体し
か持ってないだけに愛
も集中してます（話題
脱線）。そうですそう
です、否定的になって
いる時に、特に一人で
食べると過食という形
になりがちです。アル
中の人も、嫌な気分を
紛らわす為に一人で飲
む酒が危ないっていう
んですけどそれと似て
るかな。食べてる自分
の事も受け入れてあげ
てると次第に冷静にな
れます。「おいしい」
という感覚が無いのは
やっぱ摂食障害の域で
すね。なんだろ、食以
外の事でもっともっと
楽しみや支えがあれ
ば。あと根本的な所で
自分を安心させてあげ
る必要もあると思いま
す。親との関係とか、
彼氏との関係とかで信
頼関係築くとか。にし
ても私…睡眠充分足り
てるのに食べちゃうの
は、寝る時間帯がマズ
イのかなぁ…。
HP見せていただきまし
た〜本家？のほうも。
キレイに作ってありま
すね！ブレイスが可愛
い♪ともかく否定的に
ならないのがいいのか
な。残念ながらわたし
は空腹時に過食するこ
とが少ないこともあっ
て過食の時に“おいし
い”という感覚が全く
ないのです。だからつ
まんない物こんなに食
べちゃって最悪という
気持ちばかりが残っち
ゃうんですよねん。今
でも過食期はかなりボ
ーダーなわたしです。2
時頃って痩身ホルモン
出るんですかぁ。でも
わかります！睡眠不足
だと確かに次の日たく
さん食べないと体が動
いてくれない〜