こんばんは。
大丈夫ですか？
今年も、ダイエットに、ウォーキングやスポーツに声掛け合って、一緒に頑張りましょう。
今は、ゆっくり体調を戻して下さいね。
今年もお互い頑張りましょう。では・・・

それは、大変でしたね
お大事に

明けまして
おめでとうございます
今年もよろしく
お願いします
(~o~)

明けまして、おめでとうございます。
去年のダイエットライフは反省すべき点ばかりでした。
その反省点を踏まえ、今年は健康的にモデル体重（４６．７ｋｇ）になれるよう頑張っていきますので、宜しくお願い致します。
では・・・

少し早いですが
今年１年お世話になりました
来年もアドバイス
お願いします。
(^O^)

ちび＊くまさんヾ(＠⌒ー⌒＠)ノおはよ〜
遅くなりましたが予定通り１８日に帝王切開で出産２６日に赤ちゃんより一足お先に退院しましたよ〜赤ちゃんは2210ｇでしたが元気です。今週中には赤ちゃんも退院できそうで一緒に暮らせることが楽しみです。母子共に無事で出産できたのもみんなの励ましがあったからで本当に感謝してます。ありがとう！
そしダイエット＆妊娠中の体重管理ができたのも、ちび＊くまさんが居てくれたから頑張れました。ダイエットはしばらく中止しますが日記は続けます〜
今年１年ありがとう！
来年も宜しくです〜

おはようございます。
いよいよ年末、如何お過ごしでしょうか？
来年も、ダイエット課題が山積みですが、楽しくコツコツ頑張っていきますね。
今年1年有難う御座いました。来年も今年同様に宜しくお願いします。良いお年をお迎え下さい。では・・・

こんにちは＾＾
今年１年色々と有難う！　また来年もよろしくお願いしますね♪
良いお年をお迎え下さい＾＾！

お元気ですか
体を大切にして下さいねえ

こんばんは。
お帰りなさい。
大丈夫ですか？
体重管理素晴らしいですね。尊敬しています。僕も、少しずつですが、体調が戻ってきています。就寝前のストレッチから始めています。早くウォーキングしたいですが、焦らずじっくり調整していきますね。
すこしずつでも、ちびくまさんの体重に近づきたいですね。頑張ります。では・・・

こんにしは。
大丈夫ですか？心配してます。宜しければ、またカキコ下さい。では・・・

ちわっ！＾＾
結婚２周年おめでとうｵﾒﾃﾞﾄﾋﾞｰﾑ!!(ﾉ･_･)‥‥…━━━━━☆ﾋﾟｰｰ偏頭痛？私は頭があまり痛くなんないけど辛いらしいね〜
無理しないで休んでね！昨日はケーキにシュークリームまで食べちゃった！v(^o^ )ー~) ニコおいしかった！私も毎日甘いもの食べちゃってます。赤ちゃんに肥満スイッチが入ってませんように・・・ちび＊くまさん、お大事に・・・

私は、最近、ストレスがたまったら
チョコ食べてます
大人の味という分を
ＧＡＢでしたけストレス発散してくれるという名前の．．．．

おはよっ！ちび＊くまさん大丈夫？何かあったんじゃないかって心配だった〜
またまた、励ましありがとう！＾＾何故か急に気持ちが楽になって
今は心から赤ちゃんが産まれて来る事が楽しみでｘ2！元気な胎動を感じながら無事に産まれてきてね〜ってお話してます。
体重も落ち着いてるし気持ちも大丈夫なんで今日は前祝いでケーキ食べちゃおっかな！って考え中！順調なら２６日退院なんでクリスマスにケーキも食べれないし・・・しっそな病院食なんで〜
色々ご心配をお掛けしましたが元気なし〜ちゃん復活です！ヾ（´▽｀;）ゝｴﾍﾍ

返信遅くなり、すみません。体重の変動に一喜一憂していますが、焦らずコツコツ頑張りますね。また、ウォーキング等トレーニングのレポートも出来る様なりたいですね。では・・・