こんにちわ.:*ﾟ･;*:（●´∀｀）がんばってますか??

最近、サボり気味で…ファイトーですね!!

こんにちわ〜、きよって言います（●＾3＾●） 初めまして☆彡

体重が同じくらいなので、一緒に頑張れたらなぁ〜って思います♪♪

なかなか、今月は体重が減らなくって…気分も停滞気味です。

おはようございます。
私が今までで唯一”成功した”（けど維持には失敗・汗）ダイエットでは１週間に１回の体重測定でしたねー。
毎日と週１、どっちがいいのか、実は悩むところ…；

書き込みありがとうございます。
クッキーモンスターさんは体重一応維持してるから立派です。私は相変わらず増加傾向でだらしないです。
季節も良くなったので私もウォーキングがんばります。

おはようございます。
わたしのカキコに丁寧な感想をありがとう♪
自分に言い聞かせるために書いてます。やっぱ体重減らないと不安になるんで。
-10kgって、ひとつのセットポイントなんでしょうか。わたしも、たぶん今年の春からみるとちょうど10kg減ってるんですよ。確実に脂肪が減って以前とはｶﾗﾀﾞが変わったってことだと思いますんで、今は今の体重に慣れて行こうと思ってマス。
ｸｯｷｰさんは寒天でがんばってますね。私はこんにゃくです。これからもよろしくお願いします！

ランニングすごいですね！私はウォーキングが精一杯です(>_<)それも半分は友人としゃべりながら…

おはようございます！はじめまして。
書き込みありがとうございます。一緒にがんばりましょー！！またゆっくり遊びにきまーす♪

こんにちは！同盟経由できました(^O^)
食べ放題ですか…行きたいな〜でも行ったら我慢できない〜(T_T)
ところでダイエットにいけないのは無理に我慢することらしいですよ。
私もお菓子を食べたいときはあえて家族の前にしています。そうするとイエローカードが出て量が少なくてすむし、少し食べる事で満足しますよ!

私も”おやつ”食べちゃいますよ；
特に、昨日からお祭りなので、夜の食事はアヤシイものばかり（汗）。
でも、ココで日記をやめたり測定をやめたりしたら、もう戻れないなーって現実を直視します。
また頑張ればいいじゃないですかー！
（アヤシイ食べ物ばかり食べているので、体脂肪が増えてます＞私；）

はじめまして。
《勝負！》って凄く気合が入ったタイトルで、お邪魔してみたくなりまして(^^ゞ
ココの日記って書き込みやすいので、”毎日書く”という行為だけでも、なんとなく引き締まった感じになりますよ。
私も大きな体重変化はないですが、毎日の生活にしまりが出たかなー、なんて？
またお邪魔しますm(__)m

ウォーキング2時間はすごいですね!
私もだらけていないで頑張ろうって
気合いがはいりましたよ!
お互い頑張りましょうねっ!

はじめまして。
私のところに書き込みありがとうございます。
プロフィールのとおりこの２ヶ月で急に太り出してきてまだ止まらないんです。身長高いからどんどんこれからも増えそうで怖いです。
これから食欲の秋ですがお互いがんばりましょう。

こんにちは〜。お菓子…あると食べちゃいますよね〜。
以前はお菓子を食べたくなったら小袋のお菓子（バランスアップのフルーツクリームブラン）とかコーヒーゼリーを食べたり、お茶を飲むと血糖値が上がるのを押さえてくれるらしいので一緒にお茶を飲んでました。

食べ放題ですか?たくさんの種類があって
ついつい食べ過ぎてしまいますよね(^^;
ダイエットしているときは和食バイキングとかはどうでしょう?
食べているわりに低カロにおさえられますよ。
私は友達との外食は出来るだけ和食系にしちゃってます。

クッキーモンスターさん、初めまして♪書き込みありがとうございました。
ダイエットはやりすぎてしまうとある日プチッってきちゃいますよね…
私はそんなことをしていたら15キロ増量してしまいました…。
これからお互いがんばりましょうねっ!