はじめまして。
日記歴は長いのですがダイエットになってません。お互いがんばりましょう。

こんばんは。はじめまして。カキコありがとうございます。なんか涙出てきちゃった。。。ここ最近ずっと色々引きずってて落ち込んでたけどまた一から頑張ろう！と思います！今まで悔しいこといっぱいあったし、辛いこともたくさんあったけどそれはこれから私が成長する過程なんだと思います！
　ありがとうございました！また私の日記にも来てくださいね！！

カキコありがとうございます。体脂肪の数値は、男性と女性の違い、そして身長も影響しますよね。僕はここ3ヶ月弱で20キロ減量してきてやっとこの水準に達しました。BMI値の23位になりました。これからは維持が大変そうです。これかもよろしくお願いします。

カキコありがとうございます。いらん肉、たくさんついてますよ。。なかなか。。ローカロリーのお菓子を買いました。それをそこそこたべて、週末の過食対策にしようと。。がんばりましょ〜。

私も結構ズボラですよ〜、でも今回は必死で頑張っています。
今まで本格的なダイエットはしたことが無く、ジュースを飲まないようにしたとか、仕事が忙しくなったとかですぐ痩せていました。本当は今回も仕事をすればすぐ痩せると考えていましたが、弟の結婚式の予定でそうも言ってられなくなり(−_−#）
だからどんな方法があるのかさえ分かりません。取り合えず寒天でやって結果を出せる様願っています。

はじめまして、応援ありがとうございます
m(‐‐)m
かなり体重減っていますね！どうやったらこんなに落とせるんですか？新米ダイエッターなので教えてください。私も確実に落としたい！

ミニストップのソフトはうまいですよね。
会社のすぐそばにあるので・・・食べてしまいます（＞＜m)

糸こんにゃくレシピ
最近いろいろ試しています。
湯通ししてフライパンで乾煎りしてから調理するとみずっぽさも消え麺類のように食べれます。
最近は時間がないので焼肉のたれで味付けしてお弁当に持っていっていますが、結構飽きずに食べれますよ!!

掲示板の名古屋カキコをみてきました。吉野家、マスコがもらえるキャンペーンのときなど、毎日たべたりしてましたよ。がんばりましょ〜。

名古屋カキコみました。
はじめまして！！
がんばりましょうね！！

週末はどうしても彼と一緒にいるので三食食べてしまう！でもこれがかえってダイエットに良い結果をもたらせているのかもしれないね！変に拒食症にならなくても済むしね。

食欲の秋、、、
負けずにがんばろうっと