やっぱりかむ回数は大切ですよね＾＾
パンとか好きなので食べたいけど我慢・・。46�まで絶対食べないと誓いました（笑）

“〆(^∇ﾟ*)ｶｷｺ♪ありがと！！
同じ時期に一緒に始めてるってなんか嬉しいもんですね。
始めたばかりなのに送別会があって飲み食いしちゃいました(;_q))
新たな気持ちでがんばるさ！！

主食抜きなんだッ☆
すごいね(oﾟ∀ﾟﾉ)ﾉ
うちは、食事制限きついから〜(笑)
噛む回数ふやして、食べ過ぎないように気をつけてるよ(o・ω・o)
あとはよく歩く!!!とか

でもすごいや〜!!

わ〜カキコミだぁ★
ありがとう(*´∀｀)
主食抜きでがんばってるだ〜ぃ♪お互い頑張りましょうね♪

はじめまして(・ω・)ノ
５�痩せすごいねッ♪
うちも17才なんで仲良くしてくださーい(●´∀｀)ノょろしくッ☆ミ

３１日から学校だー！高校だー！でも午前中授業です。