料理とかお菓子作り
すると、ついつい
食べ過ぎちゃうから
困りますよねΣ(0△0；)
でも、簡単においしく出来る
プルーンのパンはいいですね
プルーンおいしいけど
毎日そのまま食べてると
ちょっと飽きてくる・・
って感じで�(Д｀|||ノ)ノ

寒天はすぐには効果がでない
みたいですね!!!
今いろいろテレビとかで
やってるみたいで☆
私は朝ごはんに無理なく
取り入れてるから
効果を期待せず
頑張ります笑"
それにおいしーし☆
あと便秘にもいいですよ!!

■ハチさんへ■
プルーンのパンはホットケーキミックスでできるので焼き入れて30分しないでできます笑
料理大好きですっ！でも料理すると絶対食べたくなるので（笑）最近は朝食のパンとか軽く食べるお菓子なんかを少な目にｗつくってますｗ

寒天ですか！私も一度やっていましたヨ♪
私の場合、あまり変化がなかったので炭水化物抜きダイエットに変更してしまいました（∋_∈）個人差によるんですね〜。

ﾌﾟﾙｰﾝのﾊﾟﾝですか(oﾟ∀ﾟﾉ)ﾉ
スゴイですね☆★
今日、金スマ見てたら
寒天がいいみたいで
日曜日休みだから
いろいろ作ってみようと
思いますーヽ(*´∀｀)ノ”
料理は楽しいですもんね♪
けっこう好きですか？？

ダイエット順調ですね★
うらやましいです(人・ω・*)。゜+。

■ハチさんへ■
プルーン気に入ってくれたんですね♪
ビンにはいってるぷるーんですかぁ♪すごい可愛いんでしょうね（＞ｗ＜）☆★私も最近プルーンのパンを作って常備してます笑

取りすぎるとやっぱりダメなんですねUu
私も便秘だんだんよくなりました(*´∀｀*)ﾉ
こないだビンが可愛くて
プルーンをビンごと勝っちゃいました(o´▽｀o)
当分こまらないです(笑)

■ハチさんへ■
お腹は今日も変でした；やっぱり朝から食物繊維のモノを取りすぎみたいですね笑

お腹だいじょぶですか？
ココアおいしいですよねー!
私も好きです(◎′∪`◎)

■ハチさんへ■
プルーン効いてますかｗｗよかったですね♪私はココアと梨をとりすぎでお腹いたくなっちゃいましたｗ

はい♪(・∀・(・∀・｀)♪
がんばりまーす☆ミ

今もﾌﾟﾙｰﾝ食べてますよ!!
すごい順調ですッ(*゜∀゜*)

いえいえ★これからも一緒にがんばりましょう〜(*´∀｀)ｗｗ

楽しみにしててくれたのに
ずっとダイエットしてなくて
ごめんなさい(*ﾉД｀*)

気分スッキリまた１から
がんばりますッ(◎′∪`◎)

■ハチさんへ■
お！見に行きましたｗまたはじまってますね♪もう行きつけなのでまたみるのが楽しみになります♪がんばりましょうね★

こんにちはー☆
お久しぶりですッ(＾∇＾)
体重順調に減ってるね!!
うち、ダイエットずっと
やってなかったけど
また再開するから
よろしくね(●´∀｀)ノ

おおおお！よかったですね＾＾☆私もとってもうれしいです♪
私は増えたり減ったりしてますｗ豆乳なくなっちゃったんで買いにいかなきゃ汗ｗ

お久しぶりです☆
ついにﾌﾟﾙｰﾝﾎｯﾄｹｰｷ作りました!!
美味ですねｗ最高ですｗ
あと、お通じもかなり良くなったようです((汚くてすいません
順調に体重減ってきてますね!!羨ましいですよ(*´∪`)