最終目標　－14キロ！！　ロード・オブ・６０キロ(^^ゞ:ダイエット日記.com

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最終目標　－14キロ！！　ロード・オブ・６０キロ(^^ゞ

7月19日 (水)

（≧ ≦）Ω ヨッシャ!
72.4kg

▲▽▲《運動》▲▽▲

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7月18日 (火)

ガ━━(゜Д゜;)━━ン!!!!!
73.8kg

ダイエット　再開！！

今回は短期間で　ガンガン落とします！！

リバウンドして股関節が痛いので

運動は簡単な筋トレにします

▲▽▲《運動》▲▽▲
腹筋　腿上げ

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体重は朝はかります

７月末の目標体重
７０キロ　あと４キロだ！！

7/18→73.8キロ
最終目標は－14キロ
６０．０キロになること！！
年内達成なるか？！

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