朝:牛乳寒天
昼:おにぎり(一個･梅しそ)
海藻サラダ(ドレッシング…なんだっけ)
えびみりんせんべい
夜:からあげ(二個)
ひじき
半身浴:1時間半
MDが切れちゃって何食べていいか分かんないよー。
無印のえびみりんせんべいが美味しかった…。思わず一袋食べきっちゃったよ。また買ってきたいなぁ…。
朝:
昼:ハニーワッフル
夜:生じょうゆうどん
カボチャの天ぷら
カボチャプリン
アセロラドリンク
友達と遊びに行って、こんなメニュー。朝食べる暇なかったんですよう。
しかし体重計は見間違いじゃないよね。50キロ！頑張ろうっ。…リエータではなくMDにしたくなってきた…そわそわ。
朝:マイクロダイエット(バナナ)
昼:牛乳寒天
夜:牛乳寒天
ひじき
今日の朝でＭＤがなくなっちゃいましたーっ。汗
リエータの5袋入りを頼んだので週明けにでも届くでしょ。美味しかったら、この日記のタイトルが｢リエータ日記｣に変わります。笑
それまで自分でダイエット頑張らなきゃ。て事で寒天ゼリー(ゼリーって言うのかな)作ってみました。砂糖を入れるんだけど、……さ、砂糖がなくてですね、蜂蜜で代用しました。
味はー…今度は砂糖買ってリベンジしたいです。んであわよくばダイエットメニューに追加したい。
朝:マイクロダイエット(ココア)
昼:おにぎり(一個･鮭)
海藻サラダ(和風ドレッシング)
夜:マイクロダイエット(ベリーミックス)
明日の朝のでMDがきれちゃうよー。
高いから次のは頼んでないんだよね。でも自分だけじゃダイエット続けるの難しいしなぁ。
リエータもちょっと気になってたりしてます。んで5袋入りのを頼んでみたり。
美味しかったらリエータに乗り換えちゃうかも。
朝:マイクロダイエット(ココア)
昼:おにぎり(一個･昆布)
チキンサラダ(和風ドレッシング)
なめらかプリン
夜:マイクロダイエット(バナナ)
半身浴:1時間
お昼についついプリン追加。そしたらすごくお腹一杯になりすぎた…!。o0(でも夕方ごろにはお腹なってたよ)
昨日のカレーが響いたのかな。51キロに戻っちゃった。でも52キロにはならないぞっ。
朝:マイクロダイエット(ベリーミックス)
昼:おにぎり(一個･昆布)
海藻サラダ(和風ドレッシング)
夜:チーズカレー(ハーフサイズ)
玉子サラダ
オレンジジュース
昨日の半身浴の時にカレーの本なんて読んじゃったから無性にカレーが食べたくなっちゃったんですよー。
作ったら一食どころか3日間くらいカレー生活になっちゃうので宅配カレー。多少気がひけるのでハーフサイズ。
よし満足。
明日の体重計が怖いけど。
朝:マイクロダイエット(ココア)
昼:おにぎり(おかか)
チキンサラダ(和風ドレッシング)
夜:マイクロダイエット(バナナ)
間:チョコレート(三個)
半身浴:1時間
バスト:82
ウエスト:64
ヒップ:87
太もも:50
ふくらはぎ:33.5
今日の間食は会社の人からもらったチョコレート。
帰る間際に｢チョコ食べる?｣って聞かれて…断れませんでした。だってチョコ大好きだし、その社員さん可愛くて大好きな方なんですよー。女の子から見ても可愛いなぁって思える女の子って羨ましい。
ゲスト さん
